第九章 熱狀態(tài)和冷啟動(dòng)
u18幾乎可以說是孩子們最能展現(xiàn)實(shí)力的大舞臺(tái)了。
利茲聯(lián)今天的強(qiáng)度就是u18陣容,而他們阿森納除了托馬舒耶拿查理幾個(gè)人是主力,其他都不是。
上輩子黃林江在熱刺青訓(xùn)表現(xiàn)不錯(cuò),很快在u18穩(wěn)坐主力,后來試著拉去打u21,結(jié)果各種被完爆,別說身體對(duì)抗,就算是中場(chǎng)都拿不住球……
最后同樣是轉(zhuǎn)到了英甲,跟周陽差不多。但隨著周陽越來越努力,而黃林江卻是在英甲失去了位置,連替補(bǔ)都沒什么機(jī)會(huì),對(duì)比之下周陽在英甲還能經(jīng)常踢輪換。
往后人生黃林江輾轉(zhuǎn)于各個(gè)小聯(lián)賽,后來回到了國(guó)內(nèi)更是沒有建樹。
黃林江總是認(rèn)為是別人的問題,覺得自己不應(yīng)該在低級(jí)別踢,是其他低級(jí)別隊(duì)友配合不了他。
“有機(jī)會(huì)的話,你可以來熱刺訓(xùn)練基地看看我們的訓(xùn)練?!秉S林江說道。
“會(huì)的?!敝荜桙c(diǎn)了點(diǎn)頭,阿森納球員去熱刺訓(xùn)練基地,正常只有比賽才會(huì)去。
那邊,其他幾個(gè)人跟熱刺的小伙子們同樣打了招呼。
“真是令人不愉快的碰面?!辈槔砺柫寺柤绨颍瑩碛懈邆€(gè)頭的他在歐尼面前都顯得不夠優(yōu)勢(shì)。
查理已經(jīng)被歐尼攻破兩次大門……
周陽笑著安慰,“你應(yīng)該試著想,你撲出了他幾十腳射門。”
查理一陣錯(cuò)愕。
“哦天啊,周,你這句話太讓我高興了,我仿佛看到了太陽升到了天空?!?p> “醒醒,已經(jīng)快晚上了查理,你明天一覺醒來肯定也是大中午,你看不到太陽升起來?!敝荜柵牧伺乃募绨?。
“shit!”
毫無疑問,今天大伙兒都非常累了。
托馬拿著礦物質(zhì)飲料擠過來,道:“周,阿爾塞納先生有考慮讓你去u18踢球嗎?”
周陽神情無奈。
這問題如今在u18應(yīng)該是很多人正在關(guān)注的。
“還不確定,但應(yīng)該不會(huì)讓我去u18,阿爾塞納先生準(zhǔn)備讓我去u21。”
托馬瞪大了眼睛。
旋即變?yōu)檎?,仿佛并不意外?p> 周的能力非常出眾,作為跟他配合的前鋒,感覺比其他人更加清晰。
“在我看來這才是正確的安排,或許你還能成長(zhǎng)得更為優(yōu)秀,我相信并且非常確定?!?p> “謝謝你托馬,你一樣可以成功?!?p> 托馬倒是不如剛才那般自信,撓了撓頭,“我能去u21就滿足了?!?p> 每個(gè)級(jí)別的差距,呈幾何倍數(shù)增長(zhǎng)。一些在u18的小將到了u21都是被完爆,而u21這個(gè)所謂的英超預(yù)備隊(duì)聯(lián)賽上了英超,又是被完爆,根本不可同日而語。
有時(shí)候一些英超杯賽不會(huì)讓一線隊(duì)上,都是u21上去打,對(duì)上英甲主力都打得你來我往,可見跟一線隊(duì)相比距離有多大。
英超每個(gè)隊(duì)伍賽季大名單可以注冊(cè)25個(gè)人,其中最多17個(gè)非英國(guó)出身,比如其他國(guó)家俱樂部出身的隊(duì)員,剩余8個(gè)必須英國(guó)本土俱樂部培養(yǎng)出來的。然后除了25個(gè)人,還可以注冊(cè)本俱樂部u21球員,而且本俱樂部u21球員不算在25人里面。
英超球隊(duì)都會(huì)在新賽季注冊(cè)一些u21放著,上來的u21都是作為作為板凳深度打打杯賽。
“努力一切都有可能,天賦很重要,努力也很重要,不努力就真的沒機(jī)會(huì)。”周陽上輩子深知這個(gè)道理,雖然在阿森納不盡如人意,好歹在英甲打上了比賽,算是旅歐的一點(diǎn)回饋,否則豈不遺憾。
阿森納青年隊(duì)的聚會(huì),到了晚間時(shí)分才結(jié)束。
陸陸續(xù)續(xù)每個(gè)隊(duì)員都各自回家,周陽直接走回去,商務(wù)公司給他租的地方就在不遠(yuǎn)。18歲之前一切都不需要費(fèi)用。自從同租的一名赫特福德學(xué)生離開,他就都是一個(gè)人住。
至今為止他也不知道房東是誰。
“嘿,孩子,需要我送你一程嗎?”
是open-air的老板巴恩斯。
踩著三輪車,他的棕色皮鞋今天似乎臟了。
他肯定又在他餐廳后院子踢球了。
周陽停在路邊笑著道:“巴恩斯,我們今天已經(jīng)非常麻煩你了?!?p> 巴恩斯笑了笑。
“你應(yīng)該明白,我掙了你們的錢?!?p> 他拍了拍三輪車后面的小板凳。
巴恩斯住的地方跟周陽沒差多少,有時(shí)候遇到了巴恩斯都會(huì)打招呼。
巴恩斯遇到任何一個(gè)阿森納的球員都會(huì)打招呼。
之前遇見時(shí),巴恩斯都有送過他去科爾尼訓(xùn)練基地。
三輪車看起來像玩具車,綠色的小頂棚,紅色的小板凳。
“小伙子,我一直知道你是阿森納的青訓(xùn),但我沒想到你竟然今天踢出了兩射一傳的數(shù)據(jù)。”
“巴恩斯,我們應(yīng)該相信有一種東西叫做神的眷顧,下一次我可踢不出這樣的成績(jī)?!?p> “nonono,你一定可以,你可不比他們差,我天天看著你大早上起來訓(xùn)練,你像個(gè)小太陽,升上去只是時(shí)間問題,你會(huì)照亮北倫敦的天空的?!?p> “哈哈,你是不是想讓我經(jīng)常去你那吃羊肉串,你要知道我的周薪只有100的學(xué)徒金。”
很快回到了住所,兩層小民房,一樓吃飯的地方,二樓房間兩間,其中一間是他的。
“周末好好休息?!敝荜栔刂氐耐鲁鲆豢跉狻?p> ……
科爾尼訓(xùn)練基地。
周一周陽很早就來了。
體能訓(xùn)練非常多,訓(xùn)練內(nèi)容主要是反復(fù)練習(xí)傳球、跑位、射門,使各項(xiàng)足球技術(shù)在他們的記憶和肌肉中根深蒂固。
除此之外,16歲過后會(huì)請(qǐng)文化課程老師來教孩子們知識(shí),至少20歲之前他們都會(huì)盯著你的數(shù)理化,以后如果你不能踢球了,也應(yīng)該擁有足夠的社會(huì)生活能力。
周陽在國(guó)內(nèi)九年義務(wù)教育成績(jī)不好不壞,15歲過來后學(xué)習(xí)語言加適應(yīng)文化,一年才堪堪能跟大家伙溝通。他從小出生在一個(gè)福利院,適應(yīng)能力在同齡中非常強(qiáng),一個(gè)人一直都是按部就班的生活,直到后來踢野球被看上了。
從小優(yōu)秀的適應(yīng)能力,得以讓他在北倫敦慢慢適應(yīng)生活。
今天星期一的訓(xùn)練一如既往。
體能訓(xùn)練做完,周陽一個(gè)人來到邊上找了個(gè)球門。
他還有個(gè)東西需要再次確認(rèn)。
之前他抽射破門時(shí),感覺到球門在自己瞳孔中有所變化。
“我大概看了下,我熱身十分鐘左右,我的身體素質(zhì)各項(xiàng)體征就會(huì)進(jìn)入一種熱形態(tài),在接下來我就能開始我的b+at啟動(dòng)?!?p> 他稍微休息了一段時(shí)間,等待自己的熱形態(tài)冷卻,恢復(fù)到正常的普通形態(tài)。
“查理過來幫我一下,守個(gè)門,德蓋。你們幾個(gè)當(dāng)下后衛(wèi)做騷擾?!?p> “好?!睅讉€(gè)人點(diǎn)了點(diǎn)頭,這也是一種訓(xùn)練,防守后衛(wèi)跟前鋒射門。
周陽把球擺在禁區(qū)弧線前沿,正常任意球的位置。
開始訓(xùn)練定點(diǎn)遠(yuǎn)射。
微微一頓,禁區(qū)外前沿左側(cè),右腳內(nèi)腳背。
砰!
劃出弧線落在球門桿上。
下一個(gè),繼續(xù)把足球拿回來擺放。
10個(gè)任意球,被人墻破壞和撲出的數(shù)據(jù)一共9個(gè),只有1腳射門進(jìn)入。
以上是冷狀態(tài)任意球。
下一個(gè),他要試著帶球推進(jìn)射門。
冷狀態(tài)啟動(dòng)10米。
周陽速度并不快,禁區(qū)后衛(wèi)和門將讓他感到壓力,射哪都沒機(jī)會(huì)。禁區(qū)前沿弧線右側(cè),身體下沉,正腳背抽射!
果然,被后衛(wèi)擋出去。
慢慢的,他大概嘗試了10次,最后帶球射門的結(jié)果是8腳被破壞或者被撲或者被影響踢空,1腳好不容易踢桿,1腳艱難射入……
冷狀態(tài)啟動(dòng)的進(jìn)攻數(shù)據(jù)。
周陽又做了一會(huì)兒跑步熱身。
很快,他感覺到了身體指數(shù)變化,啟動(dòng)速度進(jìn)入了熱形態(tài)。
再次讓小伙伴陪他訓(xùn)練。
同樣的皮球和位置,禁區(qū)前沿左側(cè)的任意球。
視距明顯更加清晰。
他站在皮球面前,稍微助跑,右腳內(nèi)腳背起腳,皮球騰空而起,下墜弧線直掛球門正中!
被查理雙手擊出。
還行。
繼續(xù)試。
弧線下墜,皮球入網(wǎng)!
熱狀態(tài)任意球10次,射入2次,微提升,比冷狀態(tài)多進(jìn)1個(gè)。
這是進(jìn)入熱狀態(tài)的任意球數(shù)據(jù),比冷狀態(tài)明顯更出色。
熱狀態(tài)能提升一些身體指標(biāo)影響自己。
下一個(gè),熱狀態(tài)下的啟動(dòng)突進(jìn)。
他開始帶球跑10米。
禁區(qū)外前沿右側(cè),晃開后衛(wèi),皮球一撥,一股更為充沛的力量出現(xiàn),與此同時(shí),球門在自己瞳孔中稍微靠攏,更為清晰!
皮球如雷霆,橫貫大禁區(qū)!
進(jìn)了!
“周陽,你這球踢得真不錯(cuò)!”查理鼓了鼓掌。
其他幾個(gè)人同樣發(fā)出喝彩。
周陽笑了笑,心中欣喜。
熱狀態(tài)的底子下,進(jìn)攻更為犀利,跑得快了,力量足了,視野也更好了。
加速熱形態(tài),再次啟動(dòng)!
這次大禁區(qū)前沿左側(cè),晃開后衛(wèi),皮球一撥!
身體下沉,肩膀同樣,整個(gè)身體宛如鷹擊長(zhǎng)空!
右腳抽射!
皮球如子彈,直轟右上遠(yuǎn)角!
這次大禁區(qū)前沿左側(cè)的抽射,轟球門右上角!
查理臉色大變,猛地用力撲出!
“周,繼續(xù)!”查理神色鄭重,作為守門員,他不怕你踢不中,他怕的是撲不出好球。
被撲破壞!
被防守破壞!
射入~
被撲??!
周陽繼續(xù)帶球10米,晃開后衛(wèi),皮球一撥,調(diào)整角度,大禁區(qū)內(nèi)右側(cè)抽射!
進(jìn)了!查理碰了一下,還是進(jìn)了,球門左側(cè)!
“哦no,周我知道了,你現(xiàn)在才是認(rèn)真的樣子?!钡律w一臉小婦人的幽怨,周陽輕松進(jìn)入了大禁區(qū)右側(cè)。
“哈哈,謝謝你的夸獎(jiǎng)。”
最后,10次帶球十米的突進(jìn)射門,5次被撲,1次立柱,破門4次。
熱狀態(tài)啟動(dòng)的禁區(qū)內(nèi)外多點(diǎn)抽射數(shù)據(jù)。
他繼續(xù)帶球跑動(dòng)二十米,到大禁區(qū)外!
如果熱狀態(tài)跑動(dòng)10米,2秒后狀態(tài)會(huì)開始逐漸流失,那么這會(huì)兒他就有4秒可以調(diào)整。
大禁區(qū)前沿右側(cè)一撥皮球,感覺撥大了,防守人員頂了上來,在試著趟一下尋找角度。
突然,防守球員和門將還有球門通過瞳孔世界,在腦海里形成一副固定圖畫!
剎那間他腦海里出現(xiàn)了幾個(gè)射門可能出現(xiàn)的結(jié)果,非常迅速的過濾掉其他幾種,頭腦非常活躍。
周陽小角度一腳輕輕推射。
皮球宛如長(zhǎng)蛇悄然而動(dòng),從一個(gè)后衛(wèi)褲襠通過,扎入球網(wǎng)左邊。
有了!
左下角!
皮球二次調(diào)整位置的小角度打門!差點(diǎn)碰到立柱。
帶入禁區(qū),皮球他撥大了,防守人員頂上來,周陽選擇了在右側(cè)調(diào)整角度后在推射打左下角。
查理都錯(cuò)愕了。
“沒想到還會(huì)出現(xiàn)這樣的反饋?!敝荜柍烈髁似饋?,抽射已經(jīng)沒角度了,如果想調(diào)整進(jìn)行小角度打門之類的東西,就要尋找空隙,而在自己開始想要做調(diào)整時(shí),腦部就能出現(xiàn)優(yōu)秀的計(jì)算。
“如果不想掄一腳或者沒角度打門,也可以嘗試調(diào)整并且計(jì)算出更好的角度?!?p> “如果我熱啟動(dòng)30米,減速后我有6秒的完美狀態(tài),比如我從后方?jīng)_到弧線處,我第一腳爆射覺得沒什么機(jī)會(huì),就能有6秒跟出色的時(shí)間做調(diào)整?!?p> “good!?。≈?!”查理興奮了,這腳射門堪稱死角。
這樣的小角度打門太難了。
毫無疑問,隨著自己熱形態(tài)啟動(dòng),他們的防守和撲救難度會(huì)越來越難。
熱狀態(tài)是微提升各項(xiàng)指數(shù),熱啟動(dòng)是微提升的基礎(chǔ)上,各種指標(biāo)繼續(xù)提升。