【權(quán)值】
【日志】
我原先一直以為我與那位老爺爺?shù)年P(guān)系還不錯，但是今天我在奶奶那兒聽到了一些事實。
解讀一：那位老爺爺在大多數(shù)情況下與我關(guān)系還不錯。在某些特定的情境下，會指出我的不足，并攻擊我的父母，指責(zé)他們的教育有問題——這孩子沒有禮貌，表現(xiàn)是：對大多數(shù)人都不說話，沒有問好之類的詞語。（對待自己同一年齡的朋友，那就會說話了，不過還是沒有說過“問好”）
PS：可是，你愿意相信嗎？
【每天三件事】
第一件事：現(xiàn)在三顆星，完成背單詞100顆星，截止日期是晚上6:00（已完成）
第二件事：現(xiàn)在三顆星，完成背單詞50顆星，截止日期是晚上7:00。（超額完成任務(wù)）
第三件事：
【睡前閱讀】
智慧就是加上了時間的聰明。
【概念】
坐在駕駛席上，一個溫和、禮貌的人搖身一變，成為馬路“怪獸”。這種壞脾氣，被美國學(xué)者稱為“road rage”，即“馬路憤怒”。但如果從壞脾氣演變成真實的暴力行為，就是“aggressive driving”，即“攻擊性駕駛”。
美國國家公路交通安全管理局對攻擊性駕駛的定義是：一種危害或傾向危害人身財產(chǎn)安全的駕車方式，其具體表現(xiàn)為超速駕駛、追尾、從右側(cè)超車、闖紅燈、大聲鳴笛、使用污辱性手勢、辱罵他人，暴力行為是其終極表現(xiàn)。攻擊性駕駛有三個特點：
1．在駕駛過程中被急躁、煩惱或憤怒的情緒所激發(fā)。
2．為實現(xiàn)自己的目的——如節(jié)省時間，而不顧及其他道路使用者的利益。
3．讓其他道路使用者感到有危險而采取回避行為，或讓其他道路使用者產(chǎn)生憤怒。
【筆記】
其實，很多心理疾病的誕生，一開始也恰恰是為了保護(hù)我們。
心理學(xué)出身的醫(yī)生，絕大多數(shù)都旗幟鮮明地反對用腦部手術(shù)去治療心理疾病。北京大學(xué)心理學(xué)博士鐘杰說，這種手術(shù)的意義就是，把一個病人變成情感白癡，他的確有可能成為一個無害的人，但他也由此成為一個麻木、冷漠而沒有生命力的人。
德芬巴徹還認(rèn)為，攻擊性駕駛之所以很常見，一個關(guān)鍵原因是開車人有一種不正確的期望，他們下意識地認(rèn)為可以完全按照自己設(shè)定的方式和時間從甲地開到乙地，沒有任何意外事項應(yīng)該阻擋他們。這種期望無疑是開車人自己給自己設(shè)定的壓力，讓他超速、搶紅燈、任意變換車道、亂超車……而其目的，可能只是為了給自己節(jié)省兩分鐘時間。
美國汽車協(xié)會的一份研究發(fā)現(xiàn)，攻擊者經(jīng)常被一些非常小的、自然產(chǎn)生的或者是非常中立的行為所激怒，例如，受害司機(jī)沒有按照攻擊者所設(shè)想的速度減速；受害司機(jī)在攻擊者認(rèn)為不應(yīng)該拐彎的地方拐了彎；受害司機(jī)把車子停在了攻擊者認(rèn)為不應(yīng)該停放的地方，等等。
【感恩日記】
（一）
我對她說：說起來，我們的好友緣在某些特定的時期，好淺啊——有幾次莫名其妙的發(fā)生了意外，然后我們就不再是QQ好友了
?。ǘ?p> 我對作者說：幻想自己在鍛煉，說不定也有作用——這叫做心理演練