第十章：身體測(cè)試

　　早上七點(diǎn)半，羅明的手機(jī)鬧鈴響了三遍終于把羅明吵醒了。醒來的羅明對(duì)于昨天的自己深切地痛恨，為什么昨天的我會(huì)變得這么努力，我不應(yīng)該是一個(gè)以靜制動(dòng)的人嗎？能躺著就不站著的我為什么會(huì)定下每天早上去晨跑的體能訓(xùn)練計(jì)劃？我真想打死昨天那個(gè)機(jī)智的自己。昨天的我一定是被坑爹的系統(tǒng)給蠱惑了，雖然系統(tǒng)沒有說話，但你肯定是通過什么方法來潛移默化地影響我！既然昨天的我被影響了，那就別去晨跑了吧。而且渾身上下都是酸的，我想這樣的身體狀態(tài)去跑步，訓(xùn)練出來也應(yīng)該是效果欠佳，既然這樣那就等身體恢復(fù)好了再去訓(xùn)練，獲得完美的訓(xùn)練效果吧！

　　說服了自己之后，羅明就心安理得地閉上了眼睛。

　　“羅明，走啊，你不是說早上去跑步嗎？好好鍛煉身體，爭(zhēng)取不在集訓(xùn)的時(shí)候丟人，昨天可丟人了，gogogo！”早就起來的憨憨在廁所聽到我的鬧鈴，看到我沒起床就走了過來說道。

　　......

　　昨天的我怎么有這么強(qiáng)悍的執(zhí)行能力，短短的時(shí)間連憨憨都說服了，還利用憨憨防止我放棄，果然最了解我的還是我自己。算了，還是起來去晨跑吧，畢竟說不定等下憨憨就把我從床上拖下來，為了避免這種情況，我還是老老實(shí)實(shí)起床吧。

　　憨憨帶著蔫了吧唧的我來到了體育場(chǎng)，“十圈是吧？gogogo！”憨憨喊著就沖了上跑道開始跑了起來，無奈的我見狀也只好跟了上去。這憨憨怎么想的？熱身慢跑跑這么快干嘛？難道他還沒意識(shí)到昨天他跑個(gè)十圈就吐了不是因?yàn)樗w力不夠的原因？任誰沖刺跑四千米都得吐啊，你這樣的體格明顯就不是個(gè)速度型的，當(dāng)然要發(fā)揮自己恢復(fù)力強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)，保持相當(dāng)?shù)乃俣葋砼馨?。算了，不管他了，我自己跑我自己的?p>　　果然，雖然韓漢在我跑第六圈的時(shí)候就跑完了，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就看到跑完后的他站在垃圾桶旁邊干嘔了，嘖嘖~真是個(gè)憨憨。而我保持相當(dāng)?shù)乃俣扰芡炅耸蟀l(fā)現(xiàn)還有余力，果然訓(xùn)練的效果出來了，既然還有體力的話就多跑十圈吧。

　　【叮，宿主開始訓(xùn)練】

　　【叮，高級(jí)訓(xùn)練專精已觸發(fā)】

　　【叮，宿主已完成訓(xùn)練】

　　【叮，你通過8000米跑步訓(xùn)練，獲得體力1，敏捷0.4】

　　【叮，宿主通過本次訓(xùn)練，獲得體力+1，敏捷+0.4】

　　......

　　“你怎么還有力氣跑多十圈？”憨憨一臉驚奇地跟我說道。

　　“你在跑的時(shí)候用你之前一半的速度跑，你也可以跑多十圈?！蔽覠o語地提醒了他一句。

　　“那這樣子不發(fā)揮到極限的話，那我們一大早來這晨跑有什么作用？”憨憨不解地問道。

　　“......，那你按你的方式來吧?！焙冒?，我放棄了和憨憨解釋，反正他這么練也有效果，我反正不想次次跑完都要吐，他這樣說不定吐著吐著就習(xí)慣了，天天搞這種突破極限的訓(xùn)練方式，遲早藥丸。

　　“那是當(dāng)然，你那樣的方式不就相對(duì)于散步嘛。昨天晚上教練通知我讓你今天下午三點(diǎn)去體育中心的健身館，說要對(duì)你進(jìn)行身體測(cè)試?！焙┖┍梢曂晡液蟾嬷宋蚁挛绲陌才?。

　　不會(huì)吧？昨天的集訓(xùn)還深刻印在我的身體里，今天還來？

　　“我可以不去嗎？”我弱弱地問一句。

　　“你說呢？”

　　“我覺得可以?！?p>　　“想屁吃呢，走了回宿舍喊郭海，去吃早餐了?！焙┖o情地?fù)羲榱宋业幕孟搿?p>　　......

　　“教練，我到了?！绷_明到了健身館后就去和許教練問好了。

　　“羅明，我問你一個(gè)問題，你是只想?yún)⒓?000米的比賽選拔嗎？場(chǎng)地自行車還有500米和5000米的比賽項(xiàng)目的。”許教練反而回了我這么一句話。

　　“額，應(yīng)該就只是1000米吧。”羅明不太確定許教練話里的意思，“怎么了，教練，我有什么問題嗎？”

　　“場(chǎng)地自行車項(xiàng)目中1000米對(duì)參賽人員的力量和體力都有很高的要求，所以你需要有著很好的體力和力量。而且一般選手們都會(huì)兼幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，500米對(duì)選手的力量要求相對(duì)會(huì)高點(diǎn)，而5000米則是對(duì)選手的體力要求會(huì)高點(diǎn)。所以我的意思是既然你兩個(gè)方向都要提升，干脆多參加多兩個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)作鍛煉一下自己也好?！?p>　　“教練雖然我不太懂場(chǎng)地自行車，不過類比跑步的話我還是可以理解你的話的。不過即使跑步中100米、200米和400米中也有很大區(qū)別吧，其中的技術(shù)要點(diǎn)和對(duì)體能的分配這些?！蔽乙苫蟮貑柕溃叹毑皇茄劭催_(dá)不到指標(biāo)，想拖人多參加幾個(gè)項(xiàng)目，然后一個(gè)人完成多個(gè)指標(biāo)這個(gè)想法吧？我狐疑地想道。

　　“嗯，雖然是這樣的，但是我相信你可以做到，好了不和你說了，你先跟我去健身館的運(yùn)動(dòng)研究所去做下身體檢查。”好像感覺到我狐疑地眼神，許教練趕緊邁步走了起來。

　　羅明跟著許教練走到了二樓的一個(gè)掛著運(yùn)動(dòng)研究所的房間門口，走了進(jìn)去?！靶≈?，我這邊有個(gè)隊(duì)員，想請(qǐng)你幫我做些項(xiàng)目測(cè)試?！?p>　　“行，那你們兩位跟我過來吧?！毙≈苷f完就走在前面帶路。

　　羅明先是做了一些常規(guī)的測(cè)試，之后跟著小周來到了一間擺滿各種設(shè)備儀器的房間。嘖嘖嘖，這是國(guó)家發(fā)現(xiàn)了我有系統(tǒng)這件事嗎？要解剖我？能不能在不傷害我的同時(shí)把這個(gè)系統(tǒng)給弄走，國(guó)家你就好好使用它吧，真是感謝您了。

　　羅明腦里雖然在頭腦風(fēng)暴，但是身體卻老實(shí)地按照測(cè)試人員的要求，在身上各個(gè)部位貼著電極片，然后在一個(gè)跑步機(jī)上跑了起來。在測(cè)試的時(shí)候聽了下小周的介紹，才知道這是在測(cè)試運(yùn)動(dòng)中的身體情況。

　　測(cè)試完這一項(xiàng)后，羅明按著測(cè)試人員的要求站在了一臺(tái)機(jī)器前面，這機(jī)器長(zhǎng)得像和羅明在醫(yī)院拍胸片的機(jī)器差不多。小周介紹著說：“這個(gè)機(jī)器原理和醫(yī)院的X光機(jī)差不多，不過它的作用是用來檢查骨骼密度和體脂率的。”嘖，我怎么這么聰明，一眼就看出了本質(zhì)，真是天生我材。

　　花了差不多一個(gè)小時(shí)，羅明才完成了那些身體測(cè)試。羅明抱著各種報(bào)告走了出來，找到早就離開了的許教練，把報(bào)告交了給他。

　　“羅明，還有最后一項(xiàng)，你跟我來一下。”翻了翻報(bào)告的許教練抬頭說道。

　　許教練帶著羅明回到一樓的健身館，帶著羅明走到一堆杠鈴的旁邊。選了一個(gè)五十千克的杠鈴給羅明，“背上它做下深蹲?！绷_明背著杠鈴在許教練的幫扶下才歪歪扭扭地做了一個(gè)深蹲，看到這樣的情形，許教練干脆地叫停了，并放棄了后續(xù)的力量測(cè)試。

　　在健身館的休息室里，許教練拿著幾份報(bào)告和羅明說著他的身體狀況：“你的體脂率不是很行，有18%，平時(shí)應(yīng)該沒怎么鍛煉身體，以后好好鍛煉要把體脂率降下來。一般人的體脂率在15%-18%之間，你這屬于肥胖了，真不知道你那成績(jī)是怎么騎出來的?！?p>　　開掛騎出來的咯，羅明默默地吐槽。

　　“還有你的力量也不行，一個(gè)五十公斤的杠鈴做深蹲都勉勉強(qiáng)強(qiáng)，得加強(qiáng)鍛煉力量?？茨愕膱?bào)告分析下就差不多知道了，體重75公斤，照你這身高也合適。但是你這樣的體格卻沒什么力量，這說明你太胖了，身上都是肥肉，沒什么肌肉，從而導(dǎo)致沒力量。好了，就這樣吧，我會(huì)根據(jù)你的情況幫你規(guī)劃一下后面的訓(xùn)練，你可以回去了?！痹S教練分析完了以后就讓羅明滾了。

　　......

　　雖然最后被許教練一頓吐槽，但是今天沒有訓(xùn)練，只是進(jìn)行了身體測(cè)試，羅明的心情還是很不錯(cuò)滴~回宿舍刷深淵去嘍~