第八章 跑步

　　這天，吳常秀下班回來(lái)的稍早一點(diǎn)兒。

　　上樓的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)隔壁503的房間門是開著的，阿璇正站在門口等著阿波換鞋，她倆都是穿著一身運(yùn)動(dòng)服。

　　“璇姐，你們要出去?。俊眳浅Ｐ銌?wèn)到。

　　“是啊，我們準(zhǔn)備去公園跑步呢，你要不要和我們一起啊？”阿璇說(shuō)。

　　這時(shí)，吳常秀才注意到，阿璇穿著白色的運(yùn)動(dòng)短褲，白色的小背心，頭發(fā)也扎了起來(lái)，是利落的高馬尾，腳上穿著的，正是自己上次陪她去買的白色的茴力網(wǎng)球鞋。

　　吳常秀趕緊說(shuō)：“好啊，我也正想要去鍛煉一下呢?！闭f(shuō)著，他就趕緊開了自己502的房門，收拾好東西。

　　“你是該多鍛煉鍛煉，阿秀，不然老生病也不好。”阿璇說(shuō)著，又輕輕踢了一腳蹲在地上的阿波：“喂，你好了沒有啊？”

　　“唉，算了，我不去了?！卑⒉ㄕf(shuō)到。

　　“啊？你干嘛又突然不去了？”

　　“公園里的照明是很好的。”阿波說(shuō)。

　　“對(duì)啊，所以我們才去跑步的啊?！卑㈣f(shuō)。

　　“我看……就不需要我這個(gè)燈泡兒了吧?！卑⒉ㄓ终f(shuō)。

　　“你有沒搞錯(cuò)啊，我們只是一起去跑步啊?！卑㈣滩蛔∮冒自拰?duì)阿波說(shuō)。

　　三個(gè)人一起走到了公園，阿波和阿璇就準(zhǔn)備立刻開始跑步，吳常秀趕忙制止了她倆。

　　他說(shuō)：“要先做一下熱身運(yùn)動(dòng)才好啊，不然，如果直接運(yùn)動(dòng)的話，很容易拉傷呢?！睂?duì)于這些運(yùn)動(dòng)方面的經(jīng)驗(yàn)，吳常秀自然是很熟悉了。

　　阿璇點(diǎn)了點(diǎn)頭：“你說(shuō)的對(duì)，應(yīng)該怎么樣熱身一下呢？”

　　于是，吳常秀就給她倆示范了一下，包括活動(dòng)腳腕、手腕，弓步拉伸等基本動(dòng)作。做這些動(dòng)作的時(shí)候，吳常秀就站在她倆對(duì)面。

　　阿波穿著一件緊身的嫩黃色T恤，做弓步拉伸的時(shí)候，她的上半身也隨著弓步的變換一起上下抖動(dòng)。

　　一不留神，吳常秀的眼睛就被阿波的前胸給牢牢地攫住了。

　　“喂，我看你讓我們做熱身，是有其他想法的吧？”阿波幾乎是在第一時(shí)間就察覺吳常秀眼睛的方向了，很不高興地大聲抗議到。

　　“咳咳……沒有啦，我是看你倆做的動(dòng)作不太到位……”吳常秀很不好意思的辯解到。

　　“是嘛？那應(yīng)該怎么樣做呢？”阿璇問(wèn)到。

　　“吳先生過(guò)來(lái)親手指導(dǎo)一下？”阿波不懷好意地對(duì)他說(shuō)到。

　　“啊……其實(shí)也沒事，只要肌肉拉伸開就好了。”吳常秀趕緊說(shuō)。

　　開始跑的時(shí)候，她倆都跑得很慢，吳常秀跟在她們旁邊，覺得也不太自在。

　　阿璇還說(shuō)：“阿秀，你看我們跑步姿態(tài)怎么樣？有什么注意事項(xiàng)嗎？”

　　“你的姿態(tài)沒問(wèn)題，建議你跑快一點(diǎn)兒，不然吳先生很快就追上你了?！卑⒉ㄔ谂赃叴蛉さ?。

　　吳常秀本來(lái)想說(shuō)，跑步的時(shí)候就別說(shuō)話了，但他也不好這么直接講。畢竟，阿璇對(duì)他還是很有誠(chéng)意的。

　　他說(shuō)：“你們要注意一下呼吸，最好是保持呼吸頻率和步伐頻率一致，身體的其他部位盡量放松……”

　　他雖然說(shuō)了一些注意事項(xiàng)，不過(guò)好像她倆都沒怎么注意，跑起來(lái)還是氣喘吁吁的。不過(guò)這也正常，她倆不可能在很短時(shí)間就調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的。

　　這個(gè)時(shí)候，阿波已經(jīng)跑到前面去了，阿璇還是和他一起，肩并肩的跑著。

　　吳常秀忍不住側(cè)頭看了一下，他發(fā)現(xiàn)，阿璇的氣息不是很穩(wěn)，鬢角已經(jīng)有汗珠了，她的馬尾正在有節(jié)奏的左右搖擺著。

　　“阿秀，我有些跑不動(dòng)了，你不用等我，你往前跑吧。”阿璇氣喘吁吁地說(shuō)。

　　“沒事，我陪你跑到前面那里，你就在那里先休息一下吧?！眳浅Ｐ阏f(shuō)。

　　到了一處有椅子的地方，阿璇停了下來(lái)，阿波也已經(jīng)等在那里了。她倆休息的時(shí)候，吳常秀這才開始按自己的節(jié)奏跑。

　　上一世的時(shí)候，吳常秀是非常熱愛運(yùn)動(dòng)的，跑步自然也不在話下。在這一世年輕的身體里，他發(fā)現(xiàn)自己上一世的運(yùn)動(dòng)記憶，可以和這一世年輕的身體很好的結(jié)合。

　　晚風(fēng)習(xí)習(xí)，吳常秀不禁越跑越暢快，耳邊呼呼的風(fēng)聲，讓他感覺自己真的已經(jīng)是年輕人了。

　　又跑了兩圈之后，吳常秀也準(zhǔn)備停下來(lái)休息了。等他放慢腳步的時(shí)候，剛好經(jīng)過(guò)上次的乒乓球臺(tái)那里，跟他打過(guò)球的大叔一眼就認(rèn)出了他。

　　“靚仔，再來(lái)打兩局?！彼舐暤亟袇浅Ｐ?。

　　“啊……前面還有人等我呢……”

　　吳常秀說(shuō)著，往剛才她倆停下來(lái)的地方看過(guò)去，卻沒看到她倆。他想，也許她們已經(jīng)回去了。

　　既然這樣，吳常秀就停下來(lái)，又和大叔打起了乒乓球。這一次，大叔使出了全部的力量，而吳常秀，因?yàn)閯倓偟呐懿?，熱身已?jīng)非常的充分了，打起來(lái)自然也是一點(diǎn)兒都不含糊。

　　唯一的不足就是他沒有球拍，只能借別人的球拍，不過(guò)這次的球拍要比上一次的球拍質(zhì)量好很多。

　　現(xiàn)在的吳常秀，不僅體力很好，他的經(jīng)驗(yàn)也能發(fā)揮作用。他注意到，大叔現(xiàn)在專攻他的反手，等他側(cè)身的時(shí)候，再大角度的吊球。所以，吳常秀這一次改變了策略，不再?gòu)?qiáng)攻，反手以推擋為主。

　　大叔看吳常秀不再側(cè)身強(qiáng)拉了，有些松懈，反手給了一個(gè)半高球。吳常秀靈光一閃，直接一記直板橫拉抽了過(guò)去，乒乓球以一個(gè)很大的角度，斜著飛了出去。

　　“好球！”

　　旁邊圍觀的球友都在大聲地給吳常秀喝彩。大叔愣愣的看著吳常秀，他說(shuō)：“你還會(huì)直板橫拉??？我上次見你都是側(cè)身的?！?p>　　吳常秀笑了笑說(shuō)：“上次的是光板，這次的球拍有反膠，我就隨意試一試。”

　　這個(gè)時(shí)候，阿璇忽然走了過(guò)來(lái)，她遞給吳常秀一瓶水，說(shuō)到：“阿秀，累了吧，喝點(diǎn)兒水吧?！?p>　　“我還以為你倆回去了?！眳浅Ｐ阈χf(shuō)到。

　　“沒有，我們?nèi)ベI冰激凌了?！卑㈣f(shuō)。

　　“對(duì)啊，運(yùn)動(dòng)這么久，是可以獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一點(diǎn)兒甜食了?！卑⒉ㄒ贿呎f(shuō)，一邊舔了一口冰激凌。

　　回來(lái)的路上，她倆走在前面。阿波又用白話對(duì)阿璇說(shuō)：“看到?jīng)]啊，他體力很好的，收了用吧……”