第一百三十八章 長(zhǎng)江后浪推前浪，前浪死在沙灘上
柳木的心一下子吊起來了，這是不太好所以安慰的意思嗎？
柳木不好意思直接問，但是老大和星夜太熟了，所以也沒啥客氣。
“星哥，咋樣？要是不好的地方你盡管提，讓阿木回去改就是了?！?p> “哎，長(zhǎng)江后浪推前浪，前浪死在沙灘上??！”星夜長(zhǎng)嘆一聲。
“阿木的故事主題不錯(cuò)，從故事概要來看，結(jié)合了古代背景、中華武術(shù)和一點(diǎn)點(diǎn)的推理懸疑要素，從描寫手法上來看也是頗有點(diǎn)文學(xué)功底?！?..
小小丁子
作者菌：emmm……前幾天看見有妹紙說腿粗（應(yīng)該是妹紙吧？），如果僅僅是小腿粗的話，可以按照以下兩種方法改善：先判斷一下小腿上的肉是松松的那種還是硬硬的那種，如果是松松的，可以適當(dāng)做一些鍛煉小腿肌肉的鍛煉，比較簡(jiǎn)單的就是穿中高跟鞋，不是越高越好的（會(huì)損害健康），而是中跟偏高一點(diǎn)，跟粗一點(diǎn)也沒關(guān)系，因人而異，以穿了一天不會(huì)覺得很累并且穿上鞋站立覺得小腿后方繃緊為標(biāo)準(zhǔn)。這個(gè)會(huì)潛移默化地改善小腿的松松肉，而且又漂亮。小腿上是硬硬的肌肉比較難改善，但是可以多做腿部拉伸，就是床上或者墊子上，坐姿，兩腿朝前伸直，腳背繃起，上身前伏手指去觸腳尖，感覺膝蓋彎里的筋被拉開的感覺，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)拉伸大腿和小腿背面的肌肉纖維……讓肌肉不要是一坨……看起來就會(huì)瘦了……腿粗……只能靠鍛煉，推薦普拉提，適合女孩子改造體型。（不知道普拉提的請(qǐng)百度）