第三百五十三章 天下第一

　　陸源坐公交回到了清水居，天色已經(jīng)晚了，他的肚子咕咕作響，不過(guò)到了家，媽媽已經(jīng)給他做了一桌好菜，他放開(kāi)肚皮大吃一頓，就回自己房間開(kāi)始看書(shū)。

　　陸源看書(shū)的方法很奇怪，他把歷史的講義攤開(kāi)放在床上，然后開(kāi)始用胳膊撐在床板上，開(kāi)始做平板支撐。

　　這是特瑞莎讓他每天都能堅(jiān)持做的鍛煉動(dòng)作之一，能提高核心的穩(wěn)定性和耐力。

　　陸源集中自己的注意力，一遍拿眼睛掃著歷史講義，一邊讓自己穩(wěn)穩(wěn)地...