081 艱難的訓(xùn)練

　　聽著梁峰說出最后這一段有點(diǎn)繞的話，黃一飛沒有聽明白，于是追問了一句：“教練，什么是提升協(xié)調(diào)性和重構(gòu)反應(yīng)模式？”

　　“協(xié)調(diào)性我就不多說了，之前你所有的訓(xùn)練，都是提升身體的協(xié)調(diào)性。而重構(gòu)反應(yīng)模式，就是是說把反應(yīng)模式從接收刺激--調(diào)整身體結(jié)構(gòu)--改變身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，改變?yōu)榻邮沾碳?改變身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)上來。減少其中一環(huán)模式，讓你能夠更快的做出身體反應(yīng)?！?p>　　梁峰這么一說，黃一飛就有點(diǎn)明白了：“那教練，如何重構(gòu)反應(yīng)模式呢？”

　　“重構(gòu)反應(yīng)模式，簡單說就是讓身體結(jié)構(gòu)永遠(yuǎn)保持在可以隨時(shí)改變運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的狀態(tài)上，而不是等待對方出手了，你的身體才開始有所反應(yīng)。這讓自己的肌肉保持一種放松的狀態(tài)，不過同時(shí)要帶有張力。而想要更快的防御，甚至要查看對手的肌肉變化，讓自己預(yù)判去主動(dòng)防御或者破解對手的進(jìn)攻?！?p>　　“這是一項(xiàng)非常艱難的訓(xùn)練，可能是要改變你這十幾年的身體習(xí)慣跟反應(yīng)本能。所以這也是一項(xiàng)可能長達(dá)數(shù)月、數(shù)年，甚至是一輩子都沒有重大突破的訓(xùn)練。但是困難并不能表示我們要放棄，從今天開始，你就開始主動(dòng)注意這些變化，慢慢的重構(gòu)自己的反應(yīng)模式吧?！?p>　　對于梁峰的這一番話，黃一飛只能說是一知半解。不過他大概明白了，就是改變被動(dòng)的躲閃方式，而變得更加主動(dòng)，甚至是預(yù)判。就如同梁峰說的，這是一個(gè)漫長的過程，所以黃一飛今后有的是時(shí)間理解。

　　接下來就是正常的訓(xùn)練時(shí)間了，為了應(yīng)對十月份拳擊世錦賽，黃一飛將要面對嚴(yán)格的體重控制。但是由于黃一飛的身高，打57公斤級(jí)已經(jīng)是過輕了，只能繼續(xù)升級(jí)打60公斤級(jí)。甚至梁峰想過讓黃一飛打63.5公斤級(jí)，但是為了確保萬無一失，梁峰最終還是不敢冒這個(gè)險(xiǎn)。

　　因?yàn)檫@是黃一飛目前運(yùn)動(dòng)員生涯最大的一道坎，只要拿到了這個(gè)世界冠軍，對于黃一飛的信心將是極大的鼓勵(lì)，以后無論是奧運(yùn)還是職業(yè)拳壇，這就是世界拳王的第一步，必須要保證百分百拿到冠軍，梁峰不愿意冒一絲一毫的風(fēng)險(xiǎn)。

　　跟黃一飛將要嚴(yán)格控制體重不同，另外一邊的孟凡隆，這個(gè)時(shí)候開始增加體重了，因?yàn)樗胍?jí)到91公斤級(jí)，打業(yè)余拳擊的重量級(jí)別比賽。

　　至于他升級(jí)的原因很簡單，因?yàn)樗绻蛉肓嗣髂甑膴W運(yùn)會(huì)，勢必要面對自己陪練過的師兄張小平，同樣是81公斤級(jí)的話，必須要淘汰掉一個(gè)人。而且黃一飛知道以后的歷史，明年的81公斤級(jí)奧運(yùn)冠軍就是張小平，這樣就是同門相殘了。

　　只是這樣升級(jí)的話，對于孟凡隆的挑戰(zhàn)非常的大，有可能導(dǎo)致他失去進(jìn)入奧運(yùn)的機(jī)會(huì)，甚至是整個(gè)歷史都改變，他再也無法成為洲際拳王。而且競技體育也沒有謙讓的說法，使出全力擊敗對手，就是給予對手最大的尊重！

　　但是孟凡隆堅(jiān)持增重打業(yè)余91公斤級(jí)，哪怕就是梁峰跟周云翔的勸說也無法改變他的主意。甚至因?yàn)檫@件事情，黃一飛還專門找了個(gè)機(jī)會(huì)跟孟凡隆說了一遍，只是孟凡隆初心不改，他知道以張小平的年紀(jì)，這可以是他的最后一屆奧運(yùn)會(huì)了，他想讓師兄滿載榮譽(yù)的退役。

　　黃一飛雖然知道張小平?jīng)]有在燕京奧運(yùn)會(huì)之后退役，但是這確實(shí)是他人生的最高點(diǎn)了。他尊重孟凡隆的選擇，同時(shí)現(xiàn)在的孟凡隆，接受了更好的訓(xùn)練跟科學(xué)飲食，他的身高已經(jīng)達(dá)到了191公分，以他十八歲的年紀(jì)，最終長到195公分也不是不可能，81公斤級(jí)別，并不能成為孟凡隆的極限，他挑戰(zhàn)91公斤級(jí)將成為可能。

　　還有到了以后，孟凡隆也將要進(jìn)入職業(yè)拳壇，而在職業(yè)拳壇里面，只有成為重量級(jí)拳王，才拿到了那顆皇冠上的明珠，黃一飛希望孟凡隆跟自己一樣開創(chuàng)這個(gè)歷史。

　　一天的訓(xùn)練下來，夜幕已經(jīng)降臨了，黃一飛換下了訓(xùn)練服打算回家了。至于軍哥那件事情，梁峰就如同沒有發(fā)生過一樣，再也沒有跟黃一飛提起他將會(huì)怎么處理，甚至就連訓(xùn)練時(shí)候梁峰的情緒都沒有變化，依舊是那么的沉著穩(wěn)重。

　　黃一飛不知道梁峰將會(huì)怎么處理這件事情，但是他相信梁峰，這是一年時(shí)間相處下來，梁峰給予他的信任。離開體院的時(shí)候，黃一飛突然想起自己的書包還沒有拿，于是又折返回去打算拿走書包。

　　一般情況下，當(dāng)黃一飛離開的時(shí)候，梁峰他們幾個(gè)也將把訓(xùn)練大門給關(guān)上，然后一起去體院的食堂吃飯，最后回到體院宿舍樓休息。

　　本來黃一飛都打算直接去食堂了，不過當(dāng)他折返回來的時(shí)候，卻意外的發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練室的大門并沒有關(guān)上，看來梁峰他們還沒有離開。

　　走進(jìn)了訓(xùn)練室，在旁邊更衣室的房間里面燈還亮著，黃一飛拿了書包之后，想想還是打一個(gè)招呼為好。于是就往著更衣室走了過去，但是當(dāng)他走到門口的時(shí)候，里面?zhèn)鱽砹酥茉葡韪悍鍍蓚€(gè)人的對話聲音。

　　“老梁，你真的打算私了這件事嗎？我覺得還是公辦好點(diǎn)吧，畢竟以你的身份跟關(guān)系，這件事情也很好處理?！?p>　　“不行，他們什么都沒有做，公辦能說他們什么？能開盤的人也沒有你想的這么簡單，沒有證據(jù)的情況下，靠兩句話是扳不倒他們的，我也沒這個(gè)時(shí)間去挖掘什么證據(jù)?！?p>　　“還有，這件事情關(guān)聯(lián)著一飛，他現(xiàn)在正是上升期，很多媒體都把目光放在了他的身上。公辦就等于把事情暴露在媒體面前了，加上我這么一個(gè)有前科的教練，媒體們會(huì)起什么標(biāo)題，無論最后結(jié)果如何，這對于一飛來說，都可能是運(yùn)動(dòng)員生涯的一個(gè)污點(diǎn)?！?p>　　說到這句話的時(shí)候，梁峰一聲苦笑，因?yàn)樽约旱脑颍毓饪赡芤矔?huì)影響到黃一飛。

　　“沒你說的這么嚴(yán)重吧？畢竟一飛又沒有打假賽，他們會(huì)不知死活威脅一飛去打？”周云翔有點(diǎn)不屑。

　　聽到這句話，梁峰搖了搖頭：“他們沒這么傻去威脅一個(gè)國家級(jí)運(yùn)動(dòng)員，但是除了暴力手段，這年頭還有太多的手段能達(dá)成目的了。拍幾張跟假賽組織碰面的照片，或者網(wǎng)上散播一些謠言達(dá)到污蔑的效果就夠了，甚至這一次一飛跟軍哥的碰面，估計(jì)都已經(jīng)被拍照了，加一個(gè)標(biāo)題就行了，你忘了我當(dāng)初是怎么退出國家隊(duì)的嗎？”

　　“造謠永遠(yuǎn)都比辟謠要簡單，哪怕就是沒有這么嚴(yán)重，我也不愿意冒任何影響一飛職業(yè)生涯的風(fēng)險(xiǎn)。你知道在中國對于運(yùn)動(dòng)員形象是要求非常高的，他是我們中國拳擊的希望，我要確保萬無一失！”