“這下踏實(shí)了？”
易鋒發(fā)現(xiàn)，這面相極其憨厚的李彥，其實(shí)完全就是一個(gè)逗逼，兼一定程度的人來瘋，話嘮，完全不符想象中高冷憨直的第一印象。
所以他只是回應(yīng)一個(gè)白眼，不顧老大一坨非要擠過來占住大半床位的李彥，繼續(xù)看手里的訓(xùn)練計(jì)劃。
計(jì)劃大致分為兩部分，并沒有出乎他的預(yù)料。
首先，手型調(diào)整，姿勢(shì)優(yōu)化，增加出手速度等，都屬于投射強(qiáng)化的范疇。
然后，就是突破強(qiáng)化，尤其是第一步的強(qiáng)化和突破節(jié)奏上的強(qiáng)化。
當(dāng)然后面還有急停跳投和接球投籃等諸多細(xì)節(jié)上的建議，算是補(bǔ)充。
這很符合易鋒的心思，縱然盧指導(dǎo)那老頭肯定有渠道得到這份訓(xùn)練計(jì)劃，他也管不了那么多了。
反對(duì)與否，都絲毫不減他扎根三號(hào)位的決心。
滿足地出一口氣，易鋒索性將文件遞給李彥，起身將這家伙的計(jì)劃書拿到手里仔細(xì)翻看。
“看來，有些人注定要永遠(yuǎn)在籃下肉搏?！?p> 只稍稍看了一點(diǎn)，易鋒就嘖嘖出聲：“可憐的娃，肯定不知道內(nèi)線的生態(tài)圈是咋樣的水深火熱?！?p> 李彥不屑：“總比某些軟蛋好，天天叫囂肉搏卻只敢飄在外線跳投。你懂不懂，遠(yuǎn)離內(nèi)線就等于遠(yuǎn)離籃板？”
易鋒同樣不屑：“你等著，看看哥哥是咋個(gè)籃板上雙的！”
倆家伙正斗著嘴，另外兩個(gè)舍友結(jié)伴而歸，易鋒和李彥又是上前一通圍觀，逐漸有些了解教練組的大致思路。
“總感覺，和平常的訓(xùn)練沒多大區(qū)別。”
曾祥明疑惑道：“這些訓(xùn)練，我們?cè)趯W(xué)校就很重視吧，誰又不想開發(fā)出自己的絕活來？”
易鋒和李彥對(duì)一眼，都是微笑。
曾祥明疑惑問：“你們兩個(gè)家伙，是不是提前知道情況？”
易鋒點(diǎn)頭：“聽盧指導(dǎo)說，這次計(jì)劃邀請(qǐng)了至少三十名退役國家隊(duì)球員，甚至很可能還有在役球星，依照我們各自的特點(diǎn)做一對(duì)一教學(xué)?！?p> 曾祥明精神一振：“可以自己選不？”
易鋒翻一個(gè)白眼，李彥也是無奈：“哥們，這不是偶像見面會(huì)?！?p> 易鋒解釋道：“這又不是商業(yè)活動(dòng)，也不是所謂的球星訓(xùn)練營，哥幾個(gè)就沒有發(fā)現(xiàn)？這幾天你們看到記者沒？”
李彥說相聲一般接上：“咱們?nèi)A夏可不興形式主義，球星教學(xué)，肯定會(huì)掏出真本事，學(xué)到多少只看我們自己的能耐；不過也不可能讓我們挑花了眼，對(duì)點(diǎn)對(duì)點(diǎn)，肯定是教練組根據(jù)我們自身特點(diǎn)安排的?！?p> 倆人都是興奮，這是手把手教??！
華夏國情原因，體育項(xiàng)目基本都有傳幫帶的傳統(tǒng)，講究薪火相傳，這一點(diǎn)對(duì)年輕球員的誘惑是非常大的。
尤其是他們這個(gè)年齡段，想要接觸到成名球星或許只能利用假期混訓(xùn)練營，可是那種多是出于名義或許整個(gè)訓(xùn)練營時(shí)間都只能見上幾面的訓(xùn)練營，最多追個(gè)星罷了。
……
球星的事情令人期待，但易鋒等人首先要面對(duì)的，還是自身問題。
基本就是像易鋒投籃手型這樣的缺點(diǎn)修正，由教練組各自分發(fā)許多對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練視頻，然后對(duì)比視頻理解各自的壞習(xí)慣，小毛病，認(rèn)識(shí)并加以改正。
這是一個(gè)有些艱難的過程。
能夠進(jìn)到這里的球員，都是經(jīng)過長(zhǎng)久系統(tǒng)訓(xùn)練，基本形成肌肉記憶和神經(jīng)記憶，乍一下想要做出調(diào)整和優(yōu)化，確實(shí)有些困難。
易鋒還好，由于訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)不夠，他能比較順利地慢慢做出修正，但他的小毛病卻是最多，同樣陷入漫長(zhǎng)糾結(jié)的缺點(diǎn)修補(bǔ)大潮中。
當(dāng)然，教練組也不會(huì)強(qiáng)制要求學(xué)員一切動(dòng)作按照最標(biāo)準(zhǔn)的來，只要不影響效果，保持一些習(xí)慣是難免的，為此訓(xùn)練營里終究還是多了一些反抗和爭(zhēng)吵，只是一直沒有出現(xiàn)真正被勒令“退學(xué)”的刺頭，讓易鋒很是遺憾。
技術(shù)拆解，動(dòng)作分析，細(xì)節(jié)優(yōu)化，對(duì)比調(diào)整。
易鋒完全明白所謂的“實(shí)驗(yàn)性質(zhì)”到底是怎樣的狀況，也逐漸對(duì)找上教練組商討然后馬上就當(dāng)場(chǎng)練習(xí)尋找契合點(diǎn)的日常習(xí)以為常，并慢慢樂在其中。
這是一個(gè)加深自我認(rèn)識(shí)的好方法。
當(dāng)然，他也沒有忘記對(duì)手李彥的情況，稍有厭煩情緒就直接去圍觀那家伙一會(huì)，保證歸來時(shí)候動(dòng)力滿滿。
毫無疑問，那家伙是個(gè)真正的天才。
一般說來，內(nèi)線球員的成長(zhǎng)期普遍高于外線球員，因?yàn)閮?nèi)線球員往往都需要身體上和精神上的共同成熟，李彥這家伙有些例外的意思，因?yàn)?，他穩(wěn)。
非要對(duì)比，和對(duì)面已經(jīng)退役的鄧肯有些類似。
當(dāng)然這不是說打球方式，而是性格和氣質(zhì)。
李彥已經(jīng)開始走出自己的道路，完全拋棄了花里胡哨將自己的動(dòng)作簡(jiǎn)潔化，而且很徹底，上賽季的國賽就能看出來，那種格外流暢老道的球風(fēng)一眼就能讓人感覺，這是個(gè)非常成熟的球員。
這就有些可怕了，這家伙只大易鋒一歲。
再一問，李彥偶像蒂姆?鄧肯。
易鋒深刻記得那個(gè)場(chǎng)面，因?yàn)樗麄內(nèi)嘶径加袊婏埖臎_動(dòng)，努力壓制住也搞得嗆的嗆咳嗽的咳嗽，好一場(chǎng)混亂。
“也不是完全的地板流，只是盡量保護(hù)自己，延長(zhǎng)職業(yè)生涯而已?！?p> 李彥保持著那份偽裝屬性拉滿的憨厚，還很是自然地摸了摸腦袋，眼里滿是真誠。
這帶給易鋒的刺激，無意是非常大的。
毫無疑問，以易鋒的成熟老練（自認(rèn)），他也許會(huì)憧憬自己的職業(yè)生涯，但更多的還是琢磨拿到好數(shù)據(jù)后，怎樣淡定的在鏡頭面前裝逼而已。
樸實(shí)無華？
抱歉，足球場(chǎng)一旦進(jìn)球哪怕連錦上添花的大比分之后的進(jìn)球，易鋒也深感慶祝時(shí)間不夠，啥叫樸實(shí)無華？
低調(diào)，兄弟你怕是腦殼需要返廠，我一運(yùn)動(dòng)員你跟我談低調(diào)？
但是易鋒能夠感覺出李彥這家伙的真正想法，或許有教練指導(dǎo)偶像影響的緣故，但最根本的原因還是他真有這份段位極高的認(rèn)識(shí)。
可怕的對(duì)手！
易鋒連續(xù)三個(gè)變相，終于晃開訓(xùn)練師的重心，收球跳投出手。
“唰！”
旁邊的蔣指導(dǎo)稍稍點(diǎn)頭，吹一聲哨子叫過易鋒：“動(dòng)作基本標(biāo)準(zhǔn)，但在銜接和流暢方面還得下狠功夫，盡量增加速率?！?p> 易鋒點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)聽盧指導(dǎo)指點(diǎn)：“雙動(dòng)投籃，并不是不需要出手速度，恰恰相反，如果你在保持投射準(zhǔn)度的基礎(chǔ)上能夠大幅增加出手速度，哪怕是簡(jiǎn)化掉一些動(dòng)作，都能讓你的投籃難以防守?！?p> 這是很直白的道理，但能夠做到何種程度，只看個(gè)人。
易鋒的速度快，敏捷好，核心力量強(qiáng)，所以在投射上的抗干擾能力頗為可觀。如果將細(xì)節(jié)方面做到位，不管是中投遠(yuǎn)投，都能成為絕對(duì)強(qiáng)點(diǎn)。
“再說你的突破，還是老問題，動(dòng)作幅度過大很影響效率，因?yàn)榉朗胤接凶銐虻臅r(shí)間應(yīng)變。而且，突破并不是非要追求過掉對(duì)手或者明顯晃掉對(duì)手的重心，掌握節(jié)奏變化的主動(dòng)性才是最好的突破方式?！?p> 節(jié)奏，又一個(gè)高級(jí)能力。
不止是速度快慢的變化，動(dòng)作的大小，發(fā)力的輕重，變相的幅度，以及最重要的假動(dòng)作等所有常規(guī)和非常規(guī)的有效結(jié)合，都是包含在節(jié)奏之內(nèi)。
“年輕的時(shí)候，我們大可依仗自身天賦打球，但單是減輕身體的損耗，球員也需要慢慢找到自身的節(jié)奏，找到適合自身的打球方式，才能有效延長(zhǎng)職業(yè)壽命?！?p> “當(dāng)然，若是你有詹姆斯那樣的身體，也能夠依仗身體打上一輩子。”
易鋒乖巧點(diǎn)頭，渾不知他心里卻是嘀咕，咱老漢也在慢慢調(diào)整打球方式啊，為啥大家就只注意到他的身體素質(zhì)喃？
“好了，再來幾組，可以加入一些自身的理解，我們看看效果再做討論?！?p> 易鋒拿起球，正好看到對(duì)面半場(chǎng)李彥倚住一個(gè)訓(xùn)練師連續(xù)小幅度晃動(dòng)，然后在另一個(gè)訓(xùn)練師包夾過來的瞬間，輕巧一個(gè)半轉(zhuǎn)身，然后一個(gè)輕松的半勾手，籃球打板入框。
他緊了緊手里的籃球，壓制住蠢蠢欲動(dòng)，繼續(xù)自己的突破訓(xùn)練。
這家伙，還是那樣的游刃有余，讓人看到就想打人。
真要對(duì)上他該怎樣打？
抓他不算突出的橫移速度？抓他同樣不太突出的轉(zhuǎn)身速度？
那家伙很會(huì)保護(hù)自己的短板，又很會(huì)利用隊(duì)友，輕易不愿離開籃下，真正難搞！
長(zhǎng)春一中從來不怕外線投射，除非你的命中率逆天直接不講理投死他們，否則掌握了籃板優(yōu)勢(shì)，他們總能像曾經(jīng)鄧肯的馬刺一樣。以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽?zhàn)術(shù)紀(jì)律磨死你。
算了，還是先提高實(shí)力，這些應(yīng)該是盧老頭需要操心的事情，真?zhèn)€遇到了，并肩子上去拼命就是。
但他也有感覺，沒有遇到更強(qiáng)的對(duì)手前，或者說高中階段，就盯著這家伙沒錯(cuò)了！