例會

　　　　例會上，咨詢中心資深心理咨詢師李宏達老師，首先就心理咨詢過程中可能遇到的較為常見的問題進行了講解。然后，各位咨詢師針對這段時間咨詢過程中的典型案例集中分析與探討。他們各抒己見，分享個人的咨詢方法和經(jīng)驗。

　　每周例會旨在解決咨詢師在工作中遇到的困擾，提升咨詢師咨詢工作的效率。

　　最后安善若在會議上總結(jié)上周工作情況，安排下周主要工作計劃，各部門需協(xié)調(diào)的工作，以及給出的合理化意見。

　　心理咨詢工作不僅要依靠專業(yè)的理論知識，還要有豐富的閱歷和經(jīng)驗，不斷發(fā)揮咨詢師的人格魅力。另一方面，心理咨詢師要有社會責任和擔當意識，對工作充滿使命感，加強自我管理，不斷成長。

　　隨欣負責做周例會的紀要，一邊記錄一邊感慨，心理咨詢師的成長之路是任重而道遠的，對作為一名心理咨詢師所要求的專業(yè)能力、職業(yè)規(guī)劃、發(fā)展空間有了一個初步的了解。

　　而衡量一個社會文明與進步，其中一個非常重要的指標，就是公眾對心理衛(wèi)生的重視程度，以及對心理咨詢行業(yè)的認同感。

　　明朝晚期著名思想家、哲學家呂坤在其著作《呻吟語》中說：人生天地間，要做有益于世的人，縱沒這心腸、這本事，也休作有損于世的人。

　　人生在世，就要做個有益于社會的人；縱然沒有這種志向和本事，也不要做有損于社會的人。

　　隨欣覺得安老師他們正在做的就是有益于社會的事情。而她，至少不要做有損于世的人。

　　咨詢中心的確是新設(shè)了食堂，只不過還沒有裝修好，想到午飯晚飯都要自己解決，隨欣就沒什么胃口，準備午飯和王麗姐去中心附近買盒飯回來，晚飯嘛泡個面。

　　明天上午她要請半天假，因為到了心理咨詢的時間?，F(xiàn)在每周咨詢調(diào)整為了每半月一次。每次到了咨詢時間，她都提前做好調(diào)休，實在調(diào)整不開，就跟安老師申請改時間，這段時間以來，也算對付過去了。

　　最近沒有發(fā)作驚恐，但對狗的恐懼還是很強烈，小區(qū)養(yǎng)貓養(yǎng)狗的人不在少數(shù)，每次遇到隨欣全身瞬間調(diào)整為防御狀態(tài)，心跳加快、呼吸急促，在安全距離之外她還可以應對，猛地進入她的安全圈內(nèi)，她會被嚇得尖叫起來，你知道嗎那個場景非常的尷尬，每次她都會焦慮緊張一陣子。

　　每當這個時候她都會用學習過的方法，迅速自我調(diào)整，讓自己冷靜下來，她告訴自己，要相信自己，相信自己有自我保護的能力、意識和認知。

　　安善若開完例會，看時間還早，下午的咨詢要四點以后了，給程之棟教授通了電話說想過去一趟，程教授今天時間也比較空，欣然應允。

　　程教授是安善若的心理督導，每兩三個月要對他進行一次督導。

　　一般來說督導時間，剛開始的新手咨詢師最少每月一次，每次1-2小時，最多每周1次，每次1-2小時。隨著咨詢師咨詢經(jīng)驗的積累，工作多年的咨詢師，就可以適當?shù)难娱L督導時間，通常2個月一次，或者3個月一次。