第二天明慧跟師兄弟們跑完早操后看到張世奇拿了很多弓箭過來。
“拳法都學的差不多了，今天，我會教大家射箭，首先射箭可以增強我們肩、臂、腰、腿部的力量，可以發(fā)達胸部、背部肌肉，增強我們的體質及耐力。同時射箭也是一項心智型的運動，運動過程中要求注意力高度集中，克服一切外在的干擾及情緒刺激，達到一種身心合一的境界”
“在教大家之前，有一點是特別重要的，就是要靜心，切忌心浮氣躁，要把心沉下來，把思路理清楚，要克服一切的情緒刺激及外界干擾”
“都聽懂了嗎？”張世奇看到興奮的眾人，大聲吼道
“聽懂了”
“好！按順序上前各領一把弓箭，站成一排，面向對面的箭靶，第一步：站在起射線上，左肩對目標靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳掌上。
第二步：把箭搭在箭臺上，右手以食指，中指及無名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及無名指置于箭尾下方。舉弓時左臂下沉，肘內旋，用左手虎口推弓，并固定好。
第三步：以左肩推右肩拉的力將弓拉開，并繼續(xù)拉至右手“虎口”靠位下頜。
第四步：瞄準，將眼，準星和靶上的瞄點連成一線。
第五步：瞄準后右肩繼續(xù)加力同時扣弦的右手三指迅速張開，放箭！
最后一步：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。”
看到射出去的箭飛的亂七八糟的，箭靶上一支箭都沒有，張世奇臉上露出了理所當然的表情，對眾人道
“射箭人人都會，但是要射中箭靶必須要多練習，積累經驗才行，每個人的身高體重都不一樣，不斷調整自己的姿勢，找到自己正確的姿勢以及力道，按照姿勢反覆練習，熟能生巧，最終都能上靶”
“好了，師傅該教的都教了，剩下的就靠你們自己練習了，一個月后考核，沒過關的人罰一個月的掃大街”張世奇說完就走了了，未理睬背后的哀嚎聲。
明慧才不想去掃大街，而且她覺得射箭很酷，在現(xiàn)代射箭可是貴族運動，明慧以前去玩過一兩次，那個門票費用是真貴，以她那時的工資還真負擔不起?，F(xiàn)在有機會有時間練了，更要珍惜。
明慧又拿起一支箭，搭箭，開弓，瞄準，放箭！
只聽到隔壁柱子興奮的聲音“耶！我射中了，我的箭靶上有箭了”
“你的箭不是還在手上嗎？”虎子在旁邊弱弱的提醒道
“那我箭靶上的箭是誰的”柱子環(huán)顧四周，看到正要溜走的明慧“原來是明輝的，哈哈哈！你要笑死我哈哈哈哈哈”
明慧尷尬死了，快步跑遠了，又被柱子抓住小辮子，這個狗柱子！
明慧只能自己找個安靜的地方一個人練，箭能上靶那就是瞄準沒瞄準，剛剛明明瞄準的是中間，但是箭卻跑到右邊去了，那我應該往左邊瞄過來一點，明慧又試了幾次，終于找到一個點可以射到箭靶上，現(xiàn)在就是要抓住那個點那個力道多練習形成肌肉記憶，即使以后閉著眼睛也能靠全身肌肉記憶來射中。
一個月很快就過去了，到了月末考核的日子。
這天，張世奇搬了一張凳子，沏了一壺茶到練武場，喝了口茶后對旁邊的計分員說道“那就開始吧”
“好的，師傅。比賽現(xiàn)在開始，每人射十箭，得分累加，最后按分數(shù)排名”，不得拖延時間，缺考者零分處理，開始”
明慧排第十二個，看著好幾個師兄都拿到了七八十分，心里有點煩躁，光滑的額頭上滲出了細小的汗珠，雖說后面天天都有練習，但是偶爾也會找不準！而且今天不知道怎么回事，肚子很痛，左側頭一陣陣的痛，以前從來沒有過！
快輪到明慧時，顧老爺子也來了，看到張世奇在悠閑的喝茶，咳嗽了一聲“哎呀！師傅您怎么來了，這大熱的天”張世奇趕緊起身想扶顧老爺子就坐
“不用了，我來看看比賽怎么樣了，輪到慧慧了嗎？”顧老爺子往前瞄了眼
“下一個就到她了！您坐這里，別靠那么近，剛剛好幾個小兔崽子把箭都快射到我這里來了，不知道怎么喵的，真是氣死我了”張世奇擋在顧老爺子身前
“這幾個要重點教育，等下放出去惹了禍我顧氏武館的名聲還要不要了，不過慧慧的水準我還是相信的，我看看”聽到箭射到這里來了，顧老爺子胡子都要翹起來了
明慧強忍不適拿起一支箭，閉上右眼，“咻”的一聲飛出去一支箭，正中靶心
“十分”
“好！不錯不錯，世奇這是你教的好啊”顧老爺子緊湊的老臉瞬間舒展開來，跟張世奇小聲的說道