牛批，128.9了。按照這個趨勢下去，我這個月可能會瘦到124啊。我早上起來的時候感覺自己就瘦了，就自己明顯能感覺到。然后去稱體重，果然128.9，比我預(yù)想的129點多還瘦了半斤。
開心過后是有點擔(dān)憂。擔(dān)心會不會瘦下來反彈，然后擔(dān)心這個瘦下來的究竟是不是脂肪以及一系列的問題。
不過其實想一想也沒必要擔(dān)心那么多，因為才瘦了一點128.9。跟129也差不多，吃了個全麥面包后感覺又長到了129了。
堅持嘛，一天瘦個小半斤，一天瘦個小半斤，一個月徹底瘦個五六斤。
這小感冒一直沒好，我懷疑是因為這空調(diào)不行了，空調(diào)太臟了，叫人過來洗。
話說這個專門洗空調(diào)其實蠻賺錢的，之前我記得洗一個立式空調(diào)200，這個掛式要70。
安裝，維修，清洗，像夏季的話一個月一兩萬都是少的了。
還有這些天基本上都失眠，10點多躺下一直都睡不著。
那孟加拉貧民窟看著是真嚇人，工作者一個月賺500元，7000達卡。
有些人在泰國一萬十幾萬的泰銖小費，米國佬四五千一個月的美元。
世界的參差。
正如有些人的喜歡是學(xué)生時代在樓梯間不經(jīng)意遇見后內(nèi)心的欣喜和緊張，裝作隨意的打完招呼后，回過頭看著她的背影遠(yuǎn)去。
有些人的喜歡是商k里:喜歡我的上前一步。
外婆家應(yīng)該是不去了，外婆說不要過來。首先現(xiàn)在家里沒什么人。姨仔在照顧姨丈他們，然后平時的話大舅又要殺牛那些。反正都不空，而且都有點事。
然后可能過幾天回老家吧。回老家看一下姑姑他們。
我看到一個表情包特別好玩，他的配文是:淚水打濕豬腳飯，發(fā)誓要賺100萬。
主要是還有點押韻呢。
話說我現(xiàn)在的運動能力應(yīng)該是強了一點，啞鈴的話五公斤對我來說真的是有點輕，正常應(yīng)該是能做幾組10kg，然后換7.5kg，練5kg的主要原因是我家只買了5kg的啞鈴。
二十來分鐘的運動，我感覺現(xiàn)在很輕松就能完成了，體重上其實沒有太大的變化。因為雖然說早上空腹是那個重量，但我平時測的時候基本上都是130。反正慢慢來嘛，嗯，能維持空腹125，平時體重126也蠻不錯的，然后慢慢瘦，瘦到120。
還是要從飲食上下功夫。大米不能多吃，面條也要少吃，有條件的話多弄點粗糧啊，然后紅豆啊，谷類啊。
菜的話其實我感覺都還好，主要是米飯，然后菜的話就可以換一些。
主要還是從晚餐這下功夫吧。
如果自己對自己的這個身材都控制不好的話，又有什么資格決定自己的人生呢？
我對未來的一個大規(guī)劃是首先今年肯定是沒有什么特別大的作為啊，只能說盡量的堅持適應(yīng)下來。然后錢的話估計也存不到多少，明年的話就正式進入一個快速的成長期和沉淀。存?zhèn)€五六萬的樣子。等到26年的時候就可以進一步的看一下自己未來究竟想要什么。
該跳槽還是繼續(xù)發(fā)展，還是說去到不同的行業(yè)，國家，甚至是是否還要繼續(xù)工作等。
反正穩(wěn)打穩(wěn)扎，盡量每一步路都走好吧，不想再遇到機會，因為種種原因放棄了，吃苦，麻煩，壞情緒都是一時的。
也不知道這幾天誰把我的覺睡了，老是失眠。
唉，今天晚上吃了燒鴨腿。然后感覺運動量也一般般，不知道明天會不會又胖成130，可能是129點多吧。
反正大的方向按照計劃走就沒問題了，偶爾一兩次的失控和放松娛樂都是ok的了。健身也好，學(xué)習(xí)也罷，工作也行，還有包括人生。