采綠

　　終朝采綠，不盈一匊。予發(fā)曲局，薄言歸沐。終朝采藍(lán)，不盈一襜。五日為期，六日不詹。之子于狩，言韔其弓。之子于釣，言綸之繩。其釣維何？維魴及鱮。維魴及鱮，薄言觀者。

　　家里織出的布匹已經(jīng)堆積如山了，得趕緊把它們都染了。染成什么顏色呢？還是黃色和藍(lán)色吧。

　　出門采藎草，一整天都心神不寧的，丈夫快要回來(lái)了，哪有心情做事情？采了一天，也沒(méi)采多少。但我的頭發(fā)卻亂了，趕緊回家梳洗吧，丈夫隨時(shí)都可能到家了，看到我這個(gè)樣子，不得厭棄我？

　　出門去采蓼藍(lán)，一整天都魂不守舍，丈夫說(shuō)這幾天回來(lái)，怎么都過(guò)了十多天了，還沒(méi)看見人影呢？是不是出什么事呢？哪還有心思干活呀？心中那個(gè)擔(dān)憂。

　　藎草能染出漂亮的黃色，如同王的衣袍，所以又稱王芻，而蓼藍(lán)能染出漂亮的藍(lán)色，這個(gè)藍(lán)色還能加工成青黛，青黛可是女子描眉的眉筆。藎草還可藥用，有止咳定喘、解毒殺蟲的功效，而且用它熬水給長(zhǎng)了疹子的小兒洗澡，能很好的洗掉這些疥瘡。蓼藍(lán)的葉子也是入藥的，主要是清熱解毒的作用，但衍生物青黛的藥用價(jià)值就高了，能清熱解毒、涼血消斑、瀉火定驚，能治療胸痛咳血、痄腮、喉痹、小兒驚癇等，藥用價(jià)值很高。其實(shí)板藍(lán)根這種植物提取的青黛的藥效更好，而且板藍(lán)根染色還不易褪色。

　　千等萬(wàn)等，望穿秋水，丈夫終于回來(lái)了。他要去打獵，我就為他準(zhǔn)備好弓箭；他要去釣魚，我就為他收拾好魚線。他能釣到什么魚呢，也就是鳊魚和鰱魚，這些魚又多又好吃，一家人一起，這樣的日子才舒心。

　　注：鳊魚在唐朝的《食療本草》中記載可以調(diào)胃氣，利五臟?，F(xiàn)代認(rèn)為鳊魚能補(bǔ)虛益脾，養(yǎng)血祛風(fēng)，能預(yù)防貧血、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。鰱魚沒(méi)有藥用價(jià)值，但適合脾胃虛寒的人食用，對(duì)于溏便、皮膚干燥的人有很好的食療作用，同時(shí)也是美容美發(fā)的滋養(yǎng)品。