第10章 前后腿的選擇
累！
很累！
超級累！
這是蘇烈在第一次百米訓練課結束之后最直觀的感受。
他連續(xù)兩個小時，不停蹬助跑器，抬臀，起跑，反反復復無數(shù)遍，雙臂發(fā)抖，兩腿肌肉爆炸，發(fā)酸，顫顫巍巍，走路的姿勢都有點兒變形了。
蘇烈感覺整個人隱隱有些麻木！
除此之外，他還要時刻面對段海軍教練的嚴厲批評。
“不對！蘇烈！在聽到口令發(fā)出前，你的注意力應高度集中于口令發(fā)出后即將進行的動作上，而不是集中聽口令。否則你的起跑反應始終會慢一拍。”
“還有你的前腿應與地面成45度的角度有力的蹬踏板，以膝關節(jié)為中心帶動髖關節(jié)的伸展。不要軟綿綿的，腿都蹬不直，跟沒吃飯似的?！?p> “你的后腿應當迅速有力地沿與地面水平方向向前方送擺，要盡可能快的蹬離踏板，而不是磨磨唧唧，拖泥帶水，要果斷，不要猶豫。”
“在聽到‘預備’口令的瞬間，臀部要抬得再高一些，別害羞，練短跑的都是這么過來的?！?p> “擺臂！不要忘記擺臂！在腿啟動的瞬間，兩臂就要擺動起來。”
“還是要多練！形成肌肉記憶，讓身體感官變得更加靈敏，起跑反應才能更快?！?p> 類似的話不停在蘇烈耳邊響起，讓他感覺腦子有些暈暈乎乎的。
一開始便要接受如此多的新知識，完全沒有個適應過程，確實讓蘇烈感到有些為難，哪怕他身體里裝著一個成年人的靈魂。
蘇烈也曾試探著詢問段海軍“段教練，今天的起跑技術練習課強度應該不低吧？”
然而，他得到的回答卻是“這才哪兒跟哪兒！秦教練是考慮到你們這批新人從來沒接受過專業(yè)訓練，一開始便上量估計沒人能撐住，所以打算在未來兩個半月內一點兒一點兒加量。
“等到九月一日開學的時候，你們的訓練量差不多跟田徑隊老隊員的訓練量旗鼓相當，到時候也不至于在老隊員面前丟臉。”
“今天的百米技術練習課連熱身都算不上，就是讓你們這群新人提前適應適應田徑隊的最低訓練強度?！?p> “這要是放在體校，一個十公里熱身跑，就能把你們全都跑吐?！?p> “你要是對體校的事情感興趣，可以去問問趙沖和吳云東，他倆是體校下來的，對體校的事情再清楚不過?！?p> “那里才是真正殘酷的煉獄修羅場，里面的教練可沒咱友誼中學田徑隊的教練們好說話?！?p> “好戲還在后面！小伙子好好加油！我們幾個教練都看好你！”
段海軍如此回答，自然讓蘇烈猛然意識到一件事情。
體育特長生！
這條路不好走！
需要用無數(shù)汗水和淚水澆筑而成，或許努力過后，也未必能取得什么驕人的成績。
典型的投入大，回報小，費力不討好。
不是最優(yōu)升學路徑。
難怪高中除了文化課成績差或者天賦異稟，或在體育部門有關系的學生，很少有普通學生選擇當體育特長生。
蘇烈覺得，若不是自感天賦還不錯，以后有機會冒頭，同時想換個和前世不同的活法，他應該也是不會選擇走體育這條路。
練體育的千千萬，出頭的就那么幾個。
就算是出了頭，最后的結局似乎也未必能有多好。
蘇烈清楚記得，前世甚至有“奧運冠軍落魄賣藝為生”，“奧運冠軍在澡堂當戳澡工為生”，“奧運冠軍打零工為生”等熱門新聞。
雖然是少數(shù)現(xiàn)象，但這也說明一件事情，體制內的奧運冠軍離不開體制。
這些奧運冠軍們大多都是從小便進入體校接受嚴苛訓練的，基本就只有小學學歷，全是在吃青春飯。
在長期封閉式環(huán)境中，他們只要能出成績，就能衣食無憂，并沒有太多社會經(jīng)驗與生存能力。
一旦過了巔峰期，他們就只有兩個字。
退役?。。?p> 退役之后，好一點兒的冠軍們能在相關省市體育管理單位混個職位，從政，當教練或者經(jīng)商，差一點兒的就只能像前世新聞報道的那樣自謀生路，落魄街頭。
奧運冠軍尚且如此，更何況其他等級更低的體校生和體育生。
在蘇烈看來，大多數(shù)體校生和體育生的最好歸宿是成為體制內一名合格的中小學體育老師，作為華夏體育事業(yè)的基石，為華夏體育事業(yè)的發(fā)展添磚加瓦。
基于以上認識，蘇烈心頭更加堅定了要學好文化課的決心。
若是體育這條路走不通，好歹得給自己留條后路不是。
他再也不想像前世那樣在血汗工廠蹉跎半生了。
就在蘇烈如此胡思亂想，愣在操場上時，卻突然感覺身后被人狠狠推了一下，讓他整個人一趔趄，猛然向前踏出左腿，才堪堪穩(wěn)住身體。
他立馬轉身，想要怒罵推他的人，卻意外發(fā)現(xiàn)竟然是秦安東老爺子，頓時不知道該說些什么，再次愣在原地。
反倒是秦安東老爺子看著蘇烈邁出的左腿，嘴里不停重復：“難怪！難怪！”
站在秦老爺子身旁的段海軍好奇心大起，立馬出聲詢問：“秦老師！什么難怪？蘇烈身上有什么問題嗎？”
秦安東聽此，臉色頓時一肅：“小段！你沒注意到嗎？蘇烈這小家伙被人從身后推搡之時，身體的本能是向前伸出左腿，穩(wěn)住身子。這一點很重要?！?p> “你剛才教蘇烈百米起跑技術，我一直在旁邊觀察，發(fā)現(xiàn)他起跑首先邁出左腿時，犯錯少，被你罵的次數(shù)也少，當他首先邁出右腿時，犯錯多，老是被你罵?！?p> “可能你剛才一直專注于糾正蘇烈百米起跑技術細節(jié)上的錯誤，所以并沒有發(fā)現(xiàn)這一點?！?p> 段海軍仔細回想了一下，發(fā)現(xiàn)似乎真是這么回事，立馬出聲追問：“然后呢？秦老師！這有什么特殊的含義嗎？我記得我學短跑的時候，您可沒提到過?！?p> “你小子學短跑都是二十年前的事了，那時候主要跟著老大哥的經(jīng)驗進行壓榨式訓練，自然不關心這些問題?！鼻匕矕|先是一陣感慨，隨后解釋，“這里面學問大得很！直接關系到百米運動員如何選擇起跑前后腳?！?p> “我也是去年年初在燕京聽伊東浩思的教練宮川千秋教授講座的時候，偶然聽他提到的。”
“據(jù)他說這是來自燈塔國田徑訓練基地的經(jīng)驗?！?p> “也就是一個人如果出于本能先邁左腿走路，那么他在百米起跑時，先邁左腿起跑往往會比先邁右腿更順暢，更快捷?！?p> “這一說法也完全符合我剛才對蘇烈的觀察?！?p> “只不過蘇烈的起跑前后腿和一般人不太一樣，一般人是先邁右腿，再邁左腿，他反倒是先邁左腿，再邁右腿要更順暢一些。這跟他被我故意從背后推搡，無意識邁左腿穩(wěn)住身體的本能反應是一致的?！?p> “小蘇！秦爺爺問你，剛才你邁左腿的時候，腦子里有故意去想先邁哪只腿嗎？”
最后一句話出口，秦安東顯然是想從蘇烈口中確定剛才這小家伙邁左腿的動作是不是本能反應。
蘇烈聽完秦老爺子剛才的一番解釋，倒也知道老頭子剛才故意推搡自己的真實動機，心頭的怒氣早就消散一空，再聽老爺子如此詢問，立馬搖了搖頭：
“沒！剛才我根本就沒去想先邁哪只腿。左腿本能就往前邁出去了?！?p> 我剛才在想怎么轉身吊錘那個推我的人。
既然是秦爺爺你推的，那就沒事了！
畢竟您老人家這么干也是為了我好。
當然，后面這幾句話蘇烈沒說出口，只是在腦子里過了一遍。
“果然如此！秦老這經(jīng)驗實在！以后可以在其他試訓學員身上試一試?！币慌缘膸讉€教練紛紛在心頭暗忖。
秦安東滿意的點了點頭，顯得十分高興：“行！小蘇！趕快去吃飯吧！我們不耽擱你了?！?p> 說完這話，秦安東又輕輕拍了拍蘇烈的腦袋，便帶著幾個教練離開。
蘇烈這才反應過來，被秦老爺子這么一耽擱，食堂的飯怕是都快涼了。
靠！
食堂！
等等我！
……