楊媽看著大汗淋漓的劉靜,搖了搖頭。
劉靜臉頰兩邊的發(fā)絲都被浸濕了,臉上浮著運(yùn)動(dòng)后的紅暈。
夏天的早晨雖然沒(méi)有那么熱,但是對(duì)于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)卻是最好的發(fā)汗時(shí)間。
有些虛的人跑兩步就出一身汗是很正常的,只要繼續(xù)堅(jiān)持的跑,在這樣得天獨(dú)厚的氣候下很快就能瘦下來(lái)。
每個(gè)夏天都是最好的減肥鍛煉時(shí)機(jī)。
劉靜穩(wěn)了穩(wěn)氣息說(shuō)道:“我沒(méi)事,繼續(xù)。”
楊媽點(diǎn)了點(diǎn)頭繼續(xù)在前面帶著路,劉靜就努力地緊緊跟在楊媽身后,盡力適應(yīng)著楊媽放了一整個(gè)太平洋的配速。
剛才爽過(guò)了的方林就跟著兩個(gè)女人身邊轉(zhuǎn)圈圈。
就好像是你有一臺(tái)能跑300碼的超跑,然后你開(kāi)著它在高速上踩了一腳油門,狠狠地爽了一把。
但是你又有被超速拍照拍到之類的顧慮,爽過(guò)后只能戀戀不舍的跑著原速。
盡管這個(gè)速度讓你感覺(jué)有些無(wú)聊和剛才的激情感相差甚遠(yuǎn)。
方林努力的調(diào)整了一下心態(tài),告訴自己以后總會(huì)有機(jī)會(huì)的,便看起了劉靜的笑話。
方林一會(huì)兒跑到兩人前面圍著她們轉(zhuǎn)個(gè)圈,一會(huì)又跑到劉靜身后,嗷嗷叫著。
“慢死了!慢死了!”
“狗跑的都比你快!”
劉靜以為方林在給他打氣,但是咬牙堅(jiān)持的時(shí)候沒(méi)有力氣說(shuō)話,只能給他比了個(gè)大拇指。
終于半個(gè)小時(shí)的晨練結(jié)束了,劉靜解脫的停了下來(lái),扶著腿喘息著。
經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的她,跟在楊媽后面堅(jiān)持了30分鐘的跑步,一下都沒(méi)有停。
跑到最后,她的腦海里只有一個(gè)念頭,就是跑,不停的跑。
雖然楊媽在時(shí)刻注意著她的狀態(tài),不斷的減緩著速度,但是這種意志力已經(jīng)很不錯(cuò)了。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人,很難去堅(jiān)持連續(xù)不斷的跑步三十分鐘,那怕到最后跑步的速度比走路還慢。
大部分人可能堅(jiān)持十分鐘就受不了停下來(lái)了。
劉靜感覺(jué)自己的腿已經(jīng)不是自己的了,站著難受,走著難受,坐在地上也難受。
楊媽把她拽起來(lái),扶著她走了幾步終于緩解了過(guò)來(lái)。
“什么感覺(jué)?”
楊媽看著她問(wèn)道。
劉靜認(rèn)真的想了想說(shuō):“一開(kāi)始是真的煎熬,心里就想著一定要堅(jiān)持下來(lái)。結(jié)束的時(shí)候就感覺(jué)有一種成就感,也感覺(jué)很舒服,明天還想跑?!?p> 楊媽笑瞇瞇的說(shuō):“正常,跑步會(huì)上癮的?!?p> 兩人一狗就回去洗澡了。
......
早餐還是昨天晚上有些剩下的茶點(diǎn),另外每個(gè)人加了一個(gè)雞蛋和牛奶。
每個(gè)人吃的飯是一樣的,然而每個(gè)人的心情和表情卻是有區(qū)別的。
眾所周知,周一是一個(gè)很特別的日子。
如果說(shuō)周五是一個(gè)讓人振奮的沖鋒號(hào)的話,那么周一就像是讓人沉默又破防的喪鐘,尤其是對(duì)于學(xué)生黨和打工人來(lái)說(shuō)。
林雨清就左手撐著腦袋目光呆滯的看著面前的牛奶。
明明昨天還在玩,今天怎么就要上學(xué)了呢?
最最最離譜的是,今天早上第一節(jié)還是數(shù)學(xué)課!
她想起了自己昨天晚上胡亂糊弄完的作業(yè),小臉皺成了一團(tuán)。
小杰的表情則是有些肅穆和嚴(yán)肅,他沒(méi)有作業(yè)什么的負(fù)擔(dān),每天回家前就做完了,周末作業(yè)也一樣。
但是今天第二節(jié)下課后的大課間,他就要和劉超決一死戰(zhàn)了。
火力少年王的BGM似乎又在他心里響了起來(lái)。
林爸則是一臉輕松和無(wú)所謂,到他現(xiàn)在的位置,公司一直在正軌上沒(méi)什么好操心的。
一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者絕對(duì)不是事事操心,君不見(jiàn)朱元璋廢了丞相,事事操勞,曾經(jīng)八天里連續(xù)批閱奏折1660件,處理國(guó)事3391件。
雖然成效頗豐,但是最后也逃不過(guò)操勞成疾的結(jié)局。
而且現(xiàn)在的龍國(guó)聯(lián)邦最不缺的就是人才,只要讓對(duì)的人做對(duì)的事情就可以了。
林爸現(xiàn)在每天準(zhǔn)時(shí)上班,自己在獨(dú)立辦公室里摸摸魚(yú),偶爾出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)鼓勵(lì)鼓勵(lì)員工,就到了下班時(shí)間了。
然后火速準(zhǔn)時(shí)下班回家,絕不多待,除非是有很緊急的項(xiàng)目需要連夜加班,他才會(huì)勉為其難的陪著他的手下加一會(huì)班。
所以你很難從林爸臉上看出對(duì)周一的不滿。
而楊媽就開(kāi)心多了,她送兩個(gè)孩子上學(xué)以后就可以和劉靜去約飯了。
先去隨便逛逛,然后十點(diǎn)半去餐廳吃早茶,邊吃邊聊,吃到一點(diǎn)多回來(lái)睡覺(jué),完美。
方林則是想著自己今天干嘛,家里就剩自己一個(gè)人了,這種時(shí)機(jī)可不常有。
他先陪著楊媽送了兩個(gè)孩子去學(xué)校,然后在門口“戀戀不舍”的看著興高采烈的楊媽挽著一臉疲憊的劉靜出了門。
“啪嗒”
門關(guān)了。
“蕪湖!”
方林開(kāi)心的飛速在客廳里跑了一圈,然后想了想上了樓去往小杰的臥室。
……
方林家小區(qū)門口,一輛黑色越野車?yán)铩?p> 戴著墨鏡的楊鎮(zhèn)按下了電子手剎扭頭對(duì)車?yán)锏谋娙苏f(shuō)道:“這個(gè)任務(wù)是老鄧派給我們蘇城特事局的第一件任務(wù),一定要完成好。”
副駕駛坐著酷酷的戴著墨鏡的易霏,后排擠著三個(gè)同樣戴著墨鏡的林少華幾人。
楊鎮(zhèn)戴著自己新買的墨鏡,看了看同樣都戴著墨鏡的幾人,頓時(shí)感覺(jué)新買的墨鏡不香了。
昨天老鄧打電話通知了他這個(gè)任務(wù),他連夜去商場(chǎng)挑的墨鏡,本來(lái)想今天帥一點(diǎn),結(jié)果發(fā)現(xiàn)人手一副。
不過(guò)他也不好意思說(shuō)讓幾人把墨鏡摘了,更不能自己把墨鏡摘了。
就自己不戴那不是更不帥了嗎?
易霏在一邊察覺(jué)了他的想法,沒(méi)忍住輕笑出聲。
在楊鎮(zhèn)突破之前,她帶了他一整年,楊鎮(zhèn)什么小心思她不知道?
楊鎮(zhèn)看見(jiàn)笑出聲的易霏,牙根有點(diǎn)癢癢。
“蒼茫的天涯是我的愛(ài)~”
手機(jī)鈴聲響起,楊鎮(zhèn)接聽(tīng)了電話。
臉型有些圓潤(rùn)的馮東聽(tīng)到這鈴聲驟然有些蚌埠不住了。
“嗤。”
一時(shí)沒(méi)忍住笑出了聲,趕忙伸手捂住自己的嘴巴。
楊鎮(zhèn)狠狠地刮了他一眼,然后說(shuō)道:“喂,是鄧隊(duì)啊,您有什么指示?”
“哦哦哦?!?p> “好好好。”
“您對(duì)我還不放心嗎?”
電話里隱隱約約傳來(lái):“就是因?yàn)槟阄也挪环判模 ?p> 楊鎮(zhèn)隱蔽的按了按手機(jī)上的音量鍵,調(diào)低了聲音。
愛(ài)吃辣鍋
大家覺(jué)得4000字湊一章發(fā),還是分兩章發(fā)好呢? 新書(shū)期也沒(méi)法多更,大家一定要追讀呀~