54、學習!
“芳菲,是我們星德女教練中技術的優(yōu)選排名,顧先生很有眼光?!?p> 健身房的走廊里,剛剛結束了兩百私教課程付款的顧黎跟許主管和之前挑選的女教練,閑聊著往外走。
盧芳菲,四人女教練中的第三個,穿著緊身半袖黑T恤的她,白皙香肩微露,身段苗條展示著格外好看的線條,長長垂直的烏黑秀發(fā),再加上那條雪白修長的美腿。
顏值氣質(zhì)絲毫不下90分,稱的上是千嬌百媚的大美女。
“芳菲,接下來顧先生就交給你了?!?p> 許主管帶著笑容的對她說道,滿含深意,對面的兩人男帥女靚,不知道的還以為是對情侶呢!
“好的,我一定滿足顧先生的要求,幫他鑄成一個健康的身體?!?p> 盧芳菲淺笑著答道,接著跟顧黎握了個手,纖細柔嫩,美眸明亮的看著他笑道:“盧芳菲,我們這算是正式成為共同奮戰(zhàn)的隊友了。”
“放心,我一定服從教練的命令?!?p> 顧黎笑了笑說道,接下來就看進展了,這個不成還有另外三個呢,不過對方明顯也是識趣聰明的教練小姐姐。
幾人說笑著出了走廊,許主管還有事情要忙,所以盧芳菲就帶著他來到了三樓的貴賓訓練區(qū),畢竟他購買的會員卡是最高的那一款,自然不會跟別人一樣。
三樓的面積一樣大,但是除了一些公眾設備外,都有獨立的訓練室,隔音的玻璃窗就算在里面摔跤也不會透露出絲毫的動靜來。
女教練盧芳菲首先給他介紹了下各種設備的使用方法,然后帶著他進行了一定的檢查,真正的體檢還得去醫(yī)院用專業(yè)設備檢驗。
在那之前,先摸清楚身體大致情況再說,盧芳菲纖手拉著他的胳膊,捏了捏肉質(zhì),黛眉一挑,有些詫異:“根據(jù)我的經(jīng)驗,你的身體素質(zhì)挺不錯的,而且體重和身高的比例差不多合適,就是不知道你的力量如何?!?p> “來,試試這個!”
沉重泛著烏光的啞鈴遞了過來,顧黎伸手接過,在對方的注視下,臉不紅氣不喘的連續(xù)舉了100次,絲毫不見體力衰竭。
看的盧芳菲都是一驚,普通人可沒有這種力量啊,不說100次,就算是50次就相當不錯了。
“你感覺怎么樣?”
“再來500次也問題……”
顧黎手不停的說著,接著他隨手把啞鈴放在地上,然后身體一仰躺在鋪著地毯的地面上,仰臥起坐也是不斷地來了100下,同樣臉龐不見變化。
讓盧芳菲看的美眸直愣:“你這腰部的力量是普通人的好幾倍,你之前沒參過軍?恐怕那些經(jīng)過訓練的人也就差不多這樣了吧。”
“我對這個腰部力量還是不太滿意,我希望身體越練越好,要不然我也不會來這里接受訓練了,你們這些專業(yè)的都有不一樣的經(jīng)驗,互相交流學習才對?!?p> 顧黎睜著眼睛說瞎話,平靜的看著細腰翹臀、驚艷高挑的女教練,輕聲道。
“說的沒錯,互相交流,共同進步!”
盧芳菲看對方這么有實力,自己也不能露怯,直接現(xiàn)場來了個劈叉,修長的美腿成一字馬列陣在地。
“身體一般來說,柔剛并濟才是最好的,因為無論是剛過硬還是柔過軟,都對身體會造成不小的傷害?!?p> “就比如我除了學習健身的知識外,還兼帶學習瑜伽,讓身體更有柔韌的力度……”
說著,她那優(yōu)美的身姿一個回旋,直挺挺的打滾起身,穩(wěn)穩(wěn)落地,前凸后翹的一對凸起,也是微微一晃。
“真棒!”
啪啪的顧黎鼓了幾下掌,接著目光明亮的看過去道:“還有別的嗎,都展示下看看?!?p> 盧芳菲猶豫了下,微笑點頭,接著向顧黎展示了下什么叫做柔韌身材,壓腿到頭頂,駱駝式彎腰如弧月一樣,把細腰的體態(tài)美好展示出來,貓腰動作形似靈貓,媚惑動人,修長美腿高高翹起等等。
瑜伽動作分為好幾種,有的還需要借助工具才能實現(xiàn),不過就算是這樣也足以讓人大飽眼福了。
“厲害,讓人大開眼界?!鳖櫪栀潎@著看向?qū)Ψ?,眸子炯炯有神,如同燃燒的火焰一樣?p> “這不算什么,只有練的時間夠長,都比我好?!?p> 多套動作下來以她的體質(zhì)也有些累,白皙肌膚帶著點汗水,感受到那灼熱的眼神,盧芳菲不自然的笑著說了句。
“來,我先教你一些基礎的動作,有什么不懂的可以問我。”
開始進入正題,盧芳菲一筆一劃的給他演示了一遍,奈何老師是好老師,但學生卻是裝不會的‘笨蛋’學生,每個動作都得她手把手教。
這些學習中自然免不了肢體接觸,無論是顧黎碰到對方還是,那對豐……滿接觸到他,都是引得人身體微微一動,不自然的產(chǎn)生化學物理反應。
顧黎正值年少青春之時,自然忍不住火氣大,彎弓起箭的動作是不可避免的。
“好了好了,今天就到這里吧!”
盧芳菲抹了紅彤彤俏臉上的汗水,目光不自然的飄過那鋒芒乍現(xiàn)的神秘武器,心里有些哭笑不得。
這就是男女獨處一室的壞處啊,老是會產(chǎn)生磁體反應,如果對方不是顧黎這種有顏值多億多財?shù)膸洑庑「绺绲脑?,她是絕不可能這樣的。
“已經(jīng)六點多了,沒想到過的這么快?!?p> 顧黎看著手機上的時間,隨口說了句,然后又道:“抱歉啊,我對于手上動作大小就笨,讓你這么費心,待會我請你吃飯。”
是真的笨嗎?
盧芳菲搖了下頭,對方打的啥注意她會不清楚,剛開始或許不清楚,接下來不就能夠感受到了,畢竟那絲毫不帶掩飾的灼熱目光可是騙不了人的。
“不用了,我直接回家自己做飯吃就行,不習慣在外面。”
知道歸知道,但是她可不想羊入虎口,盧芳菲婉拒著掉說。
“放心,絕對不是垃圾食品,‘月光殿堂’知道吧,就去那里!”
顧黎拿著毛巾擦了下額頭的汗水,還給她后直接打開私人訓練室的房門往外走,聲音飄來。
“我在樓下的停車位等你啊,那輛邁凱倫跑車就是……”
對方不給她拒絕的機會直接離開,盧芳菲苦惱著撓了撓頭,這事情要是放在另外幾女身上保準答應,畢竟到時候誰吃誰還不一定呢。
但是她還沒有經(jīng)過這一關呢,而且說實話像顧黎這樣大手筆直接訂購頂尖會員,200節(jié)的私教課程的人也是頭一個,不知道有多少人望眼欲穿。
“怎么辦啊!”盧芳菲拿著毛巾,狠狠的甩了一下,難不成這次的單子又得泡湯掉,那到時候還不得被炒魷魚了。