第八十一章 將傷病在源頭上掐死

　　12月10日，吳子義、蘇炳天、謝震葉、陳時煒、吳志強(qiáng)，再加上教練元國強(qiáng)以及包括勞毅在內(nèi)的工作人員飛往阿美麗卡的佛羅里達(dá)州，他們將在布雷丹頓訓(xùn)練基地完成他們的后半段冬訓(xùn)，張培猛則與李青留在了燕京。

　　起飛時間為正午12點，飛機(jī)的航行時間超過了30小時，到達(dá)佛羅里達(dá)州的首府奧蘭多時，已經(jīng)是當(dāng)?shù)貢r間11日早上7點多。

　　吳子義依舊亢奮，只休息了一天就差不多滿血了，蘇炳天、陳時煒和吳志強(qiáng)3人的狀態(tài)也不錯，只是謝震葉似乎又遭重了。

　　年初謝震葉就因為腳背受傷和重感冒停訓(xùn)觀察了半個月，且一個月沒有參與訓(xùn)練，這次下飛機(jī)后似乎又中了流感，倒霉孩子了屬于是。

　　訓(xùn)練基地的宿舍里，吳子義帶著N95口罩給謝震葉喂著藥，邊喂邊埋怨：“你說說你，上飛機(jī)的時候我就告訴你要戴個口罩，不信吧？你看天哥他們就聽了我的話好好戴著口罩，一點兒事都沒有?！?p>　　謝震葉虛弱的回答：“唉，我也不想啊，咳咳咳咳......”

　　前世經(jīng)歷過那段日子的吳子義很喜歡戴口罩，既能降低被路人認(rèn)出來的幾率，還能有效防護(hù)疫病。

　　“你就躺著吧，我先去訓(xùn)練了，好好休息?！眳亲恿x給謝震葉喂完了藥，打了個招呼就回去訓(xùn)練了。

　　來到室內(nèi)訓(xùn)練館，蘇炳天3人都在做力量訓(xùn)練，吳子義也加入了進(jìn)去。

　　元國強(qiáng)看到吳子義來了，感慨到：“阿義，還好你有先見之明提醒我們都戴了口罩，培猛沒有來，要是再多一個人生病的話那我們的接力訓(xùn)練連人都湊不齊了?！?p>　　張培猛沒來，謝震葉生病，就剩下4個人了，剛剛好能湊齊接力陣容。

　　吳志強(qiáng)問道：“教練，我還沒跟著練過接力呢，我們的接力陣容該怎么分配啊？我跑第幾棒？”

　　“先看看謝震葉能不能快點好起來吧，”元國強(qiáng)說，“咱們時間還長，接下來一個月的時間里你們還是以個人訓(xùn)練為主，外訓(xùn)的機(jī)會很寶貴，重點還是提升你們的個人能力。接力順序的話，陳時煒還是第1棒，吳志強(qiáng)你和謝震葉一起練第2棒，炳天還是第3棒，吳子義你就準(zhǔn)備練第4棒吧。”

　　蘇炳天聽到元國強(qiáng)讓吳子義準(zhǔn)備練第4棒，開心的拍了拍吳子義，吳子義也給蘇炳天回了一個燦爛的笑容。

　　但吳子義知道這只是暫時的，這個冬天蘇炳天還在適應(yīng)左腳起跑，吳子義要按照蘭迪的訓(xùn)練計劃繼續(xù)鞏固前程，謝震葉還不知道什么時候好，陳時煒和吳志強(qiáng)也需要把握機(jī)會提升個人能力。估計就算要練接力也不會投入太大的精力，真要下苦功夫練接力還得等回國后。

　　回到訓(xùn)練中，蘇炳天依舊是在練習(xí)菱形深蹲，這是蘭迪為他訂制的，目的為了加強(qiáng)他的踝關(guān)節(jié)力量，主要解決的是騰空后前擺落地的問題。蘭迪在分析了大量的國外頂級運動員后，認(rèn)為中國國內(nèi)過多訓(xùn)練小腿力量的方向是錯的，他希望蘇炳天的跑動技術(shù)可以鮑威爾等名將看齊，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)秀技術(shù)。

　　蘭迪分析指出了國內(nèi)短跑運動員的缺陷——跑動過程中更多使用小腿、前膝等部位，而鮑威爾、加特林則更多使用后屈主動下壓，或者說“送骻”，后者的方式更加省力，發(fā)力感覺會更好。

　　訓(xùn)練中的蘇炳天感覺現(xiàn)在做的幅度還不夠大，所以他就想把保險打開，這樣就能更大幅度的做菱形深蹲。

　　每次蘇炳天做力量訓(xùn)練的時候吳子義總會盯著他，尤其是在做菱形深蹲的時候。因為吳子義清楚的記得前世19年時蘇炳天就因為菱形深蹲的問題而受傷過，這也導(dǎo)致了18賽季3次破10的他，在19賽季沒能完成1次破10。

　　有前世的教訓(xùn)在，吳子義第一時間就發(fā)現(xiàn)蘇炳天偷偷的打開了保險，立刻上前阻止：“天哥，你這可不行，一個專業(yè)的運動員怎么可以犯這種毛?。恳鞘軅嗽趺崔k？”

　　蘇炳天被抓住了，有點心虛：“沒有沒有，就稍微加了一點點重量，應(yīng)該沒問題的。有保險在我的幅度做的不夠大，動作就沒那么到位，沒事的?！?p>　　吳子義搖搖頭，堅決的說：“不行！你應(yīng)該知道受傷對于一個運動員來說意味著什么，你現(xiàn)在都還沒有適應(yīng)好左腳起跑呢，要是再受傷，那得等到什么時候才能沖擊10秒？！”吳子義越說越激動，最后一句甚至是喊出來的。

　　蘇炳天看到比自己還要在乎自己的吳子義，心里一陣動容，連忙道歉：“好了好了，阿義，我知道錯了，別生氣。”

　　吳子義稍微緩和了一下情緒，繼續(xù)說：“天哥，提高成績不急于這一時，厚積薄發(fā)才是真理。”

　　蘇炳天不知道該回什么，因為他確實沒什么好反駁的，他的思想沒有出問題，他真的很想能夠突破10秒大關(guān)，所以他選擇聽從吳子義的告誡，重新關(guān)上了保險。

　　吳子義看到蘇炳天乖乖服軟，心里暗舒了一口氣，出于前世的記憶，他對蘇炳天的期望完全不亞于蘇炳天本人，他能為蘇炳天做的就是用兩世為人的記憶阻止蘇炳天的不良訓(xùn)練行為。

　　吳子義擁有系統(tǒng)，“腎上腺素”雖然效果很短且不能直接治療傷病，但如果吳子義真的受傷它還是能加速身體恢復(fù)的。而且系統(tǒng)自帶的身體檢測功能能夠比現(xiàn)實的科學(xué)儀器給出更精準(zhǔn)的診斷，哪怕受傷了吳子義給醫(yī)生提供精確的判斷。

　　但炳天不像他一樣有外掛，真的受傷了也只能期望于醫(yī)生的水平。吳子義要做的就是把蘇炳天的傷病問題在源頭上掐死，確保蘇炳天的訓(xùn)練足夠科學(xué)、安全，相信這樣能使蘇炳天能的高水平狀態(tài)保持得更久。