每日感悟（10）
如何看待活在當下？
當下是一種感受，無法用語言文字形容，只可意會，不可言傳。
比如說：
你看見了一座美麗的大山，你的全部身體與意識機能都調(diào)整到對大山的感受……！
當你去形容那座大山時，你說出來的大山已經(jīng)不是你感受到的大山的全部了……！
我沒有親眼見過大海的寬廣，但是這并不妨礙我認為大海是非常寬廣的……！
我不曾完完全全的體驗到活在當下是一種什么樣的感受，但是也不妨礙我對活在當下的理解與感受……！
如果非要說每個人經(jīng)歷無窮無盡的人生體驗之后才對人生有所感悟，有所了解，有所提升，我倒是想反問一下，那么學習有什么用呢？
我理解的學習是小中見大……，部分中看到了整體，局部中體驗到了人生……，不去經(jīng)歷無窮無盡的痛苦，我們?nèi)匀桓惺艿轿覀兪切腋５拇嬖凇?p> 盡管當下無法描敘，但是我們?nèi)匀豢梢詮囊欢ǖ慕嵌热タ创c理解活在當下……！
?。?）活在當下是一種抽象的感受，當我們用思維意識去捕捉什么是活在當下時，我們恰好就感受到更多的是念頭帶給我們的目的與方向，此時感受到的活在當下極其微弱……！
而當我們覺知到我們的想法與念頭時，活在當下的感受又開始變得強烈……！
?。?）活在當下更多的是我們的觀察與覺知，此時的評價與判斷極其微弱……！
比如說，我們自己的人生，我們經(jīng)歷了無窮無盡的人生，從小到大有無窮無盡個“我”，從出生到死亡整個過程中有無數(shù)個“我”的存在，究竟那一個“我”是活在當下的“我”……？
只有最后的一個能夠覺知，能夠覺察的我，才是最接近活在當下的我……?。ū热缯f：現(xiàn)在的我正在寫這段文字，寫這段文字的我，就最接近活在當下的我，現(xiàn)在的你在看這段文字，真正看這段文字的你是最接近活在當下的你……！）
?。?）過去算什么？而未來又是什么？
從我們感受的角度來看，沒有過去也沒有未來，只有感受……！
比如說：當我們感受到過去時，是因為過去存在，還是因為我們感受到過去存在……？
過去無窮無盡，我們?yōu)槭裁粗皇沁x擇感受到過去的某一個點呢？
很明顯是因為先有我們的感受，然后我們就感受到過去的某一點的存在……！
如果有過去，那么一定是先有我們對過去的感受存在……
如果有未來，那么一定是先有我們對未來的感受存在……
當只有我們的感受時，還是否有過去與未來呢……？
沒有了，只有感受，只有活在當下的感受……！
為什么說沒有過去和未來……？
當我們?nèi)ジ惺芩^的過去2020年11月12號時，和感受思維的未來2022年11月12號時，它們有差別嗎……？
其實沒有差別……
只有我們的感受……
?。?）痛苦的根源是什么……？
痛苦的根源是我們把過去，選擇，未來以及活在當下混淆了……！
我們永遠認為有一個過去的結(jié)需要我們?nèi)ソ狻?p> 其實我們不敢相信我們我們一直都是自由自在的，也不知道我們一直都是自由自在的……！
我們先存在的是感受，然后才會有對過去的記憶……！
恰恰相反，當我們痛苦時，我們先承認了過去痛苦記憶的存在，而忽略了我們感受的存在……！
沒有感受，我們?nèi)绾斡洃浤亍?p> 既然我們知道一切痛苦的根源在于我們當下的感受，那么我們就會從我們自己的感受出發(fā)去化解痛苦……！
而不是去修改痛苦的記憶以及修改過去的痛苦的經(jīng)歷去化解痛苦……！
從我們的感受出發(fā)去化解痛苦……
這才是真正的方向……！
也就是說從我們的自身原因去化解痛苦……！
既然我們能夠感受到痛苦，那么我們也能夠感受到幸福……！
有時當我們痛苦時，我們可以換個角度去感受我們的人生經(jīng)歷以及過去痛苦的記憶……！
然后我們馬上就可以從痛苦的情緒之中走出來……！
走到了幸福的大道之上，遠離痛苦的獨木橋……！
做個幸福的普通人或許會變得越來越簡單……！
不在是拼命的獲取些什么，而是懂得了接納當下的一切，感受到擁有的美好……！
真正的做到活在當下……！