見陳義這么說陳詩倒是有些小感動，不過陳詩并不打算將很多時間放在格斗上，但她倒是很想成為一名比較全能的拳手，之后拿到一個洲際頭銜就可以，最好是保持不敗金身，然后退役。
對于陳義的反擊拳，她還是很想掌握的，這可以為她的站立更添基礎(chǔ)。
“就決定是這個招式了，來吧！”
陳詩已經(jīng)做好準(zhǔn)備。
陳義指指沙袋，示意她繼續(xù)用后手直拳單擊。
“想象沙袋上有一根釘子，你的肩臂是錘把，你的拳頭是錘頭，將你身體里的力量打入釘子，將釘子穿進沙袋里?！?p> 陳詩再次出拳，果然讓陳義看到了效果。
她身上的力能轉(zhuǎn)成一處，然后透過拳頭釋放在沙袋上，并且是將力量完整的釋放。
但陳詩打了一分鐘后，陳義又搖搖頭。
“還是有問題嗎？”陳詩納悶，她覺得她理解的蠻快的，這個出拳只是理念上的轉(zhuǎn)變，并沒有太大難度。
他東找西找，從訓(xùn)練區(qū)和之前的裁判錢宇坤要了個5公斤的啞鈴片。
找了個箱子將啞鈴片放在上面，這才對陳詩道：“學(xué)姐，你的手臂結(jié)構(gòu)強度不夠?！?p> “強度不夠？”
“沒錯?！?p> 陳義伸出拳頭，對著沙袋用最大力氣甩了幾拳。
“如果胡亂出拳，手腕會被挫傷，這是初學(xué)者都知道的基本知識。”
陳詩突然明白過來，她道：“你的意思是，我的手腕的強度，不足以支撐我打出更大的力量？”
陳義點頭，他就是這個意思。
“想要打出更重的拳不僅要加強爆發(fā)力，更要釋放力量的手臂和肩膀的強度，不然如果拳力超出自己承受的上限，那么力量會不完全，也會對自己產(chǎn)生損傷?！?p> 說著陳義開始教陳詩動作。
也非常簡單，就是手捏啞鈴片，然后來回做翻轉(zhuǎn)，翻到手這一邊，又翻到另一邊。
“你也來試試?！?p> 陳義讓陳詩蹲下，然后拿起啞鈴片。
起初翻了幾個陳詩覺得沒什么，可隨著次數(shù)的增加，陳詩的手腕開始使不上力氣，她放下啞鈴片。
陳詩問：“的確有效果，我先開始練這個?”
陳義還是準(zhǔn)備拿拳套?！斑@個你自己有時間做就可以，你需要加入爆發(fā)力訓(xùn)練和手臂結(jié)構(gòu)強度訓(xùn)練，任何形式的訓(xùn)練都可以，我還是先幫你調(diào)整節(jié)奏?！?p> 陳義要指導(dǎo)的第一招就這些，這可以說已經(jīng)是全部的內(nèi)容了。
接下來，就是要和陳詩抓步伐和拳感了。
格斗比賽中一些小細節(jié)和動作流轉(zhuǎn)雖然看起來簡單，但是每一個步驟都是需要不斷的練習(xí)，精進，直至肌肉記憶成熟。
帶陳詩走過一圈后，二人再次來到籠子里。
“來，準(zhǔn)備迎擊。”
陳義刺拳先手，右拳接靶，同時要求陳詩打完后立刻用回撤節(jié)奏拉開。
“不行，太慢了?！?p> “還是太慢！”
“太慢了...”
此時此刻，陳義儼然是一位嚴肅的教練，在他的眼神和氣勢中完全看不到一絲學(xué)弟的氣息。
陳詩認真按照陳義的步驟來，在籠中以各種角度的位移變換迎擊。
她發(fā)現(xiàn)陳義的反擊拳不僅是看著十分厲害，塑造一記這樣的反擊拳的過程也是十分的艱難。
“你看看，小教練教起你的陳詩女神來了?！碧呷竹R雷用下巴點著陳義那邊說。
“沒辦法，不過那個小教練還真有兩下子。”正在訓(xùn)練的綜合格斗選手趙宇翔摩拳擦掌，雖然有些羨慕嫉妒，但那個小教練的實力，他可是見到了。
常年保持訓(xùn)練，能和他們這些職業(yè)拳手教學(xué)加對練的江峰，居然被這小子一拳打到凌空了。
雖然大家平時吐槽館長老江的要求嚴格，但是對于老江這種教練能力頂尖，四十多歲了還能保持訓(xùn)練狀態(tài)的教練，大家都是非常服氣的，拳館里的任何人和他實戰(zhàn)也沒有過這種情況。
不過小教練倒是也被江峰擊倒了兩次，但他很快就能恢復(fù)，而且最后一拳打暈江峰，這更讓人覺得他實力不一般。
“錢哥，那個小教練什么來頭，知道嗎？”趙宇翔問。
錢宇坤看著那邊，他也不太清楚。
陳詩他很早就認識了，從小就是個爭強好勝的女孩，在她們俱樂部也只認總教練和她的巴柔教練，怎么還這么認真的和一個小孩在訓(xùn)練？
“難道...”馬雷臉色一變，做出一副大事不好的表情。
“陳詩和這個小子談戀愛了？”
“戀愛?。俊?p> 這話一出，語驚四座。
不止在起點拳館，無論是MTK，還是CFT格斗賽事，據(jù)說CFT賽事的年輕高管也和陳詩大膽示愛過，但是被陳詩果斷拒絕了。
陳詩可是海城格斗圈的T1，大家雖然清楚自己機會少，但都一頭頭狼似盯著呢。
這陳詩要是戀愛了，得有多少人黯然傷神。
“不過陳詩要真的跟這個小子談戀愛，這也太可惜了吧？”
“小眼睛，平頭，中等身高，就是個很普通的人啊。”馬雷拍拍自己健壯的二頭肌?！罢擃佒颠€是得看我?！?p> 錢宇坤不屑的看了他一眼，說：“你要是覺得你行你完全可以上去試試，雖然你是八十公斤級，但我真的不覺得你能打過他。”
“呦呵??？”
馬雷這倒是很不服氣，“咱好歹也是拳威天下賽事中量級排名第八的拳手，可是國內(nèi)數(shù)得著的踢拳好手，能怕他？”