第十四章 動作
電視里播放的是一部動作電影，看上去應(yīng)該是有些年頭了，劇情楊楚方才并沒有去留意，可動作設(shè)計(jì)極為精彩。
不但有拳拳到肉的一些打斗場景，其中還夾雜著不少算是難度不小的雜技動作，看上去又滑稽又有趣。
但楊楚的關(guān)注點(diǎn)并不在這些上面，他只是忽然想到了他今天在街頭和一群小混混打斗的場景。
那些混混在圍攻他的時(shí)候，他沒有普通人那種面對復(fù)雜緊張的情況，從而潛意識本能引發(fā)的各種諸如心跳加快，毛孔豎起，呼吸急促等應(yīng)激反應(yīng)。
他就像是第三者的角度一般，在混戰(zhàn)打斗中，一直能夠保持冷靜而快速的應(yīng)對。
做出各種各種躲閃、后撤、反擊的動作。
這些動作除了少數(shù)幾個(gè)受限于身體條件，幾乎絕大多數(shù)都執(zhí)行的很到位。
“那電影里的這些動作——”
楊楚一下從沙發(fā)上站了起來，左右看了看，房間內(nèi)的空間不大，只有陽臺那稍微有些活動的空隙。
他走了過去，雙手放在地上，然后下肢輕輕在地上一借力，他的身體就輕松的倒立而起。
動作標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，沒有半點(diǎn)歪斜，雙手、身體和雙腳，全部都伸展得筆直。
楊楚身體又微微調(diào)整了一下重心，左臂抬起，以一只手支撐做了一個(gè)單手倒立。
大概二十幾秒后，楊楚雙腳落在了地上，重新從地上站起。
這樣的雙手倒立動作，甚至單手倒立，對于大多數(shù)的普通人而言，他們的手臂、肩膀和腰腹的力量是能夠支撐的。
可真正想要做到，卻是需要長時(shí)間的大量訓(xùn)練才能夠完成。
但楊楚做起來卻變得很輕松，他就像是在操控一臺機(jī)器一樣，控制著身體讓它去這樣做，身體就會最大程度的去完成。
但也因?yàn)樗@具身體并未曾經(jīng)過鍛煉，肌肉力量不足的緣故，他并沒有辦法支撐太久。
“所以，只要我想要做的任何人體動作，控制著身體的運(yùn)動系統(tǒng)，就能夠完全做到，不需要長期的訓(xùn)練去培養(yǎng)肌肉記憶。限制我的只是本身的力量和柔韌度。只要我的力量和柔韌度跟得上，人類所能做出的任何動作，我都可以完成。”
簡單的理解，那就是需要肌肉記憶和熟練度才能掌握的人體技巧，他都可以憑著主意識對運(yùn)動系統(tǒng)的掌控，直接實(shí)現(xiàn)。
當(dāng)然，受制于本身身體硬件的限制，一些較高難度的人類動作，他可能沒辦法達(dá)到最完美的程度，但對于他來說，已經(jīng)不存在技巧性的東西。
人類所掌握的技巧類動作，或者說技能，其實(shí)就是主觀的通過長期訓(xùn)練，讓身體的潛意識形成本能，這個(gè)本能就是由肌肉記憶、神經(jīng)傳導(dǎo)，運(yùn)動系統(tǒng)等方方面面所組成。
像人的奔跑、行走、坐姿各有各的習(xí)慣和不同，都是日復(fù)一日逐漸形成。想要更改，同樣也需要長時(shí)間的養(yǎng)成。
而潛意識的消失，楊楚已經(jīng)沒有了那種讓身體通過長期習(xí)慣或者訓(xùn)練養(yǎng)成的本能，但他卻能夠以大腦的主意識直接對整個(gè)運(yùn)動系統(tǒng)去掌控。
就如同大腦在設(shè)定一個(gè)程序，一個(gè)指令，身體會完完全全不折不扣的執(zhí)行。
這其實(shí)也就意味著，楊楚只要他看到的，記住的，他就能夠讓身體用出來。
比如打籃球里的需要長期訓(xùn)練，掌控球感的運(yùn)球，還有足球里的顛球，只要楊楚看過類似的動作，他就可以原原本本的復(fù)制出來。
如果他沒辦法做到，不說他不熟練，只是受制于身體固有的硬件，沒有辦法完成。
像是柔韌性，這是與一個(gè)人的骨關(guān)節(jié)，韌帶、肌肉、肌腱和皮膚的伸展性相關(guān)的，個(gè)體上有差異的。
就像是駕駛一臺汽車，什么側(cè)身兩輪行駛、彎道漂移，他完全具備了這個(gè)技術(shù)，但駕駛的車輛太過沉重龐大，或者太過老舊性能不行，所以沒有辦法很好的完成。
“那么我想要如同電影里那些演員一樣，可以完成各種復(fù)雜的高難度動作——”
楊楚又轉(zhuǎn)頭看了一眼客廳電視里播放的武打動作電影，輕聲喃喃道，“其實(shí)對于我來說，真正的問題就在于提升自己身體的硬件，也就是力量和柔韌性——”
對于這方面的提升，楊楚摸了摸身上那些漸漸消散的淤青，還有頭上那道在寸發(fā)里已經(jīng)結(jié)痂快要脫落的傷痕，忽然覺得有了想法。
“我能夠通過攝取大量的食物和掌控體內(nèi)的系統(tǒng)，加快代謝恢復(fù)傷勢，那么同樣的，我應(yīng)該也能夠通過這種方式，讓這具身體的各方面獲得提升?！?p> 他在原地，突然一抬左腿向上踢，左腿很輕松的達(dá)到了他的齊頭高度。
一陣不算強(qiáng)烈的微微刺痛，從大腿的神經(jīng)系統(tǒng)傳遞到了大腦上，這是昨日韌帶撕裂后正在恢復(fù)的緣故。
楊楚收回腿，站在原地，默默站了一會，又有了動作。
沒有做其他復(fù)雜的動作，只是趴在地上，一下又一下，讓身體進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。
這具身體如今恢復(fù)得不錯(cuò)，但比起大多數(shù)人其實(shí)還偏向于瘦弱，一般情況下也就能做十幾個(gè)俯臥撐。
但楊楚掌控的身體，完全是不會因?yàn)樯眢w酸痛之類的潛意識保護(hù)而停止，反而加快了心跳和呼吸，讓身體能夠盡可能的支撐長的時(shí)間。
一直做了一百三十五個(gè)俯臥撐，達(dá)到了身體完全無法支撐的地步，他才停了下來。
倒在了地上，全身的一部分肌肉完全處于過度負(fù)載，手都沒辦法抬起來。
楊楚控制著身體，緩慢地挪動著翻個(gè)身仰躺在地上。
閉上雙眼，排除了雙眼能夠接收到的大量信息，心神沉浸到了身體內(nèi)部。
他的呼吸和心跳都頗為急促，除了運(yùn)動系統(tǒng)之外，其他的系統(tǒng)在楊楚的控制下，都進(jìn)入到了一種比較高強(qiáng)度的狀態(tài)。
身體的代謝在加快，皮膚上的毛孔打開，開始排汗降熱，身體內(nèi)部儲存的能量和營養(yǎng)，通過循環(huán)系統(tǒng)流轉(zhuǎn)到了身體的各個(gè)部位。
僅僅只是五分鐘，楊楚就再次睜開眼，從地上站起。
他清晰地感受到了雙臂、背部和大腿等部位的肌肉，在超越強(qiáng)度的運(yùn)動中被破壞，然后又在身體快速的代謝和循環(huán)中，進(jìn)一步得到了恢復(fù)。
楊楚沒有停下，又再次俯下身繼續(xù)坐起了第二組的俯臥撐，與前一組一樣，只不過這次的數(shù)量降低了一點(diǎn)，只有一百一十七個(gè)，他就再也無法動彈。
躺在地上，楊楚又依舊保持著身體的高速代謝，加快身體的肌肉和諸多方面的恢復(fù)。
之后又去了一趟洗手間，排泄身體廢棄物，再回到客廳內(nèi)繼續(xù)進(jìn)行鍛煉。
這次沒有進(jìn)行高強(qiáng)度的俯臥撐，換成了其他的一些深蹲、仰臥起坐，還有拉伸之類的健身操。
漸漸的，楊楚身體的皮膚下面的手臂、大腿和腰背胸腹的肌肉，似乎微微鼓脹了起來，有了一點(diǎn)點(diǎn)的線條，力量似乎也得到了提升。
“需要攝入新的食物了。”
在折騰了不知道多長時(shí)間，楊楚停了下來，沒有繼續(xù)再進(jìn)行。
這種高強(qiáng)度的運(yùn)動和代謝，讓他身體儲備的那點(diǎn)能量和營養(yǎng)已經(jīng)消耗殆盡，再繼續(xù)訓(xùn)練下去，起不到效果。
而這時(shí)，外面的天色也漸漸亮起。