第五十六章 努力!針對性的提升訓(xùn)練
“不錯(cuò)哦,學(xué)長。”彩子第一個(gè)靠了過來,用肘關(guān)節(jié)頂了頂慕巖,一臉姨母笑著說道。
“什么???”慕巖有點(diǎn)慌張。
“木暮,你長大了?!背嗄揪尤粐?yán)肅地附和,頭頂閃著慈愛的光芒。
三井則一把摟過慕巖,興奮地問道:“什么時(shí)候開始的?老實(shí)交代?!?p> “原來學(xué)長喜歡這種類型的??!”宮城摸著下巴瞇著眼,作出一副恍然大悟的模樣。
“確實(shí)很可愛啊……”南鄉(xiāng)插嘴說道。
“有晴子醬可愛么?”櫻木斜視南鄉(xiāng),終于抓到對方錯(cuò)處的他可不會(huì)放過這個(gè)機(jī)會(huì)。
“那……”自知失言的南鄉(xiāng)反應(yīng)過來,冒著得罪慕巖的危險(xiǎn),堅(jiān)定地說道:“必須沒有!前輩,你的眼光還是差那么一丟丟的?!?p> “……”忽然被點(diǎn)名的晴子有點(diǎn)尷尬,偷偷觀察慕巖的表情,就見他的臉已經(jīng)憋紅了。
終于忍不了了,甩脫三井的束縛,惱羞成怒的慕巖用手指著籃球場,閉著眼大吼道:“都給我回到場上去?!?p> 剛才還興致勃勃在八卦的眾人,立刻裝作若無其事地一哄而散,赤木舉手示意,“比賽繼續(xù)!”
終于消停了,這種同輩人做教練的壞處之一,就是在很多時(shí)候無法擺出教練的威嚴(yán),因?yàn)閷?shí)在是太熟悉了,你發(fā)火他們也都不太當(dāng)真。
這就更讓慕巖意識到聘請?zhí)飳坏钠惹行粤?,看來選拔賽結(jié)束后,就得把這件事提到日程上來了。
不過,現(xiàn)在更困擾慕巖的,是七尾奈緒的奇怪舉動(dòng)。
莫非,她是想用美人計(jì)來擾亂自己的思路?慕巖忽然像是晴天一聲霹靂,覺得自己找到了真相。
啪啪~
慕巖用力拍打自己的臉頰,心中暗叫:哼,休想得逞!
不得不說,慕巖雖然活了兩世,但這直男思維可半點(diǎn)沒有改變。
練習(xí)賽的后半段,慕巖的注意力基本都不在賽場上,但其實(shí)大多數(shù)問題,他都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了。
比賽一結(jié)束,他就開始了自己的講解時(shí)間。
首先是櫻木帶領(lǐng)的防守陣容,慕巖希望他們能在提高協(xié)防默契度的同時(shí),有意識地對進(jìn)攻方進(jìn)行誘導(dǎo)。
這種方法在球場上其實(shí)挺普遍的,將更多的防守人員放在某一側(cè),被視作弱側(cè)的那邊自然就會(huì)被對手視為攻擊重點(diǎn)。
但等進(jìn)攻方進(jìn)入這個(gè)隨時(shí)可以扎緊的口袋后,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己落入了陷阱,自然會(huì)無功而返,這就是慕巖要的效果。
在這里有兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),作為驅(qū)趕獵物入陷阱的獵犬池上亮二,和最終收緊口袋的獵手櫻木花道,兩個(gè)人必須具有極強(qiáng)的配合度。
現(xiàn)在,這就是他們的訓(xùn)練重點(diǎn)。
至于南鄉(xiāng)洸一郎,勾手投籃將是他提高個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的重要一環(huán)。
原本,勾手投籃并沒有這么有名,愿意使用它的球員也不多。
但在“天勾”賈巴爾出現(xiàn)之后,這種技巧性十足的投籃動(dòng)作,開始風(fēng)靡NBA,甚至連“魔術(shù)師”都開始學(xué)習(xí)勾手,可見勾手的魅力之大。
和南鄉(xiāng)洸一郎在一個(gè)屋子里住了這么久,慕巖自感對他有了全方位的了解,心智也很單純的家伙,就得像對待櫻木一樣連蒙帶哄。
“洸一郎,今天教你一種非常帥氣的投籃吧?!蹦綆r雙手抓著籃球?qū)δ相l(xiāng)說道,接著又補(bǔ)充了一句:“肯定會(huì)很受女孩子歡迎哦。”
“真的么?”原本一直很抗拒投籃訓(xùn)練的南鄉(xiāng),一聽女孩子會(huì)喜歡,頓時(shí)來了興趣,“教我教我!”
“櫻木,過來一下?!蹦綆r自身的高度不夠,無法直接演示勾手投籃,只好把櫻木叫過來做樁。
櫻木一臉懵逼地走了過來,在慕巖指定的地點(diǎn)站好。
“洸一郎,用肩膀靠住櫻木,壓制住他!”慕巖按照眼鏡里賈巴爾的動(dòng)作視頻,開始手把手地指導(dǎo)南鄉(xiāng),“然后邁腿,朝籃筐轉(zhuǎn)身跳起,直臂將球舉過頭頂……在跳到最高點(diǎn)的時(shí)候,用手腕向著籃筐方向撥球……”
哐~
雖然姿勢基本上正確了,但第一次用勾手投籃,南鄉(xiāng)還是把球砸在了籃筐的邊緣上。
“不錯(cuò),手部動(dòng)作再輕柔一點(diǎn)?!蹦綆r為南鄉(xiāng)鼓掌叫好,并對細(xì)節(jié)進(jìn)一步進(jìn)行說明:“除了手腕發(fā)力,指尖的感覺也很關(guān)鍵……”
“哈哈,確實(shí)很爽?!闭f著,南鄉(xiāng)又投了一次,這次球雖然顛了顛,還是落了下來,但距離圓心更近了一些。
當(dāng)然,讓南鄉(xiāng)如此興奮的,除了球技的提高,還有壓著櫻木投籃的這種感覺,讓他的心理得到了極大的滿足,甚至還摸了摸櫻木的紅腦殼。
看著一臉得意的南鄉(xiāng),櫻木很快就發(fā)現(xiàn)了異樣,“金毛猴子,你敢耍我?”
喊完這句,櫻木開始追著南鄉(xiāng),用球砸向?qū)Ψ降钠ü桑粫r(shí)間球場上被他們攪得人仰馬翻。
“好了好了?!蹦綆r終于制止了二人的嬉鬧,放櫻木去做自己的防守訓(xùn)練,這邊由角田悟手持專用的靠墊,陪著南鄉(xiāng)繼續(xù)勾手投籃的練習(xí)。
300球/天——這是慕巖給南鄉(xiāng)設(shè)定的目標(biāo),當(dāng)然,這是常規(guī)訓(xùn)練之后的加練數(shù)量。
對于習(xí)慣了懶散的南鄉(xiāng)洸一郎來說,能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)已經(jīng)非常不容易了,慕巖希望他能像櫻木一樣,逐步找到打籃球最純粹的樂趣,自覺地投入其中。
即便如此,南鄉(xiāng)洸一郎已經(jīng)落后了,與擁有超強(qiáng)耐力的櫻木花道相比,此時(shí)的他也只能作為追趕者了。
希望南鄉(xiāng)爭氣一點(diǎn)吧。
很快,當(dāng)天的訓(xùn)練就結(jié)束了,主辦方給每支球隊(duì)都安排了自助餐,回到酒店的湘北隊(duì)準(zhǔn)備開始吃晚飯了。
不過慕巖沒有去,因?yàn)樗裢砑s了人。
得知這消息的眾人臉上,都浮現(xiàn)出“早就猜到了”“果然有秘密”這類的表情。
慕巖猜,大家一定是想歪了,但他沒多做解釋,因?yàn)樗裉旒s的人挺特別的——矢野工業(yè)隊(duì)的主教練田中雅也。
就憑對方指示自己隊(duì)員騙犯規(guī)那一下,田中雅也在湘北隊(duì)中就不會(huì)太受歡迎。
但慕巖覺得這個(gè)人還是有些才華的,希望對方能進(jìn)入自己的教練組,幫助湘北再上一層樓。
不過慕巖的心里也沒底,這個(gè)美國留學(xué)回來的籃球教練,會(huì)同意加入湘北隊(duì)么?