自己給自己設(shè)置希望。
保持敬畏感，為自己留下希望，與敵人斗爭。
他們獨(dú)立也是不可能的，無論如何都會管制他們，我被什么也是不可能的。
令你害怕的人，
必有其害怕的地方，
因?yàn)樗鼈円膊皇峭耆耍?p> 有的壞人的軟肋是家人，
有的是感情，
有的是金錢。
等等。
我送完孩子去幼兒園，回來時經(jīng)過一個花壇的時候，一位媽媽說:你是不是瘦了些？我一驚愕，原來我胖大家都知道啊？稍微瘦一些大家都會發(fā)現(xiàn)。我答:可能是啊，走路輕松了些呢！
想想我拖著一晃一晃的肥肉走路時，大家看到了是怎么想我的呢？我就像皇帝的新裝一樣，沒穿衣服仍覺得自己穿衣服了，明明我的形象很丑陋了，還自我感覺良好覺得自己形象好。
如何改變呢？
因?yàn)闆]有人管沒有人說你，所以你沒有壓力和動力，全靠自覺性了。等待以前的壓力？以前已經(jīng)過去了。
昨晚九點(diǎn)半去一個午托部試活，上午掃地，擦桌子，中午去接孩子，然后給孩子盛飯、端飯，到一點(diǎn)多時再送孩子去學(xué)校，然后回來掃地、拖地，忙到下午2點(diǎn)半，回去休息到四點(diǎn)半。
然后四點(diǎn)半多去學(xué)校門口接學(xué)生，回來維持秩序，看著他們吃飯。然后我把我的寶寶從幼兒園里接到午托部，剛開始他還挺乖的，我干啥他都在身后跟著我，不搗亂，我忙的時候他就坐在教室里玩。
但是一個小時過后他就堅持不住了，說要吃棒棒糖，我說等會出去買。
我在拖地，他出了午托部的大門，坐在臺階上自己在那里玩。
然后我給他買幾只糖，讓他回到午托部吃。吃完糖又說要吃冰激凌，我說冰激凌涼，吃了不行，他不依不撓，非要吃。
另外一位老師的女兒也在午托部，她拿出來一些積木，讓她女兒和我兒子玩，寶寶玩了一會兒，就忘了吃冰激凌這事了。
大約六點(diǎn)多的時候，寶寶又想起了吃冰激凌這事，還嚷著要回家、回家，看來真是坐不住了。午托部規(guī)定老師要到八點(diǎn)才能下班，這才六點(diǎn)半多一點(diǎn)，怎么能堅持到這么久呢？
于是，我想，算了，干不了了，如果寶寶天天晚上這樣鬧，那干著也太艱難了!于是我給另外一位老師說我不干了，小孩兒太鬧，然后帶著孩子出門了。
我給寶寶買了冰棒、烤腸，我們吃了很久，然后寶寶才心滿意足，不再吵鬧了。
現(xiàn)在寶寶還小，我干不成活，等寶寶年齡大了，我就老了，那時更干不成活？今天我的形象就是問題，一看就是一很久沒接受新時氣的老媽子，人家要不要我干還不一定呢！
就這了，努力在別的方面有所提高，一定要多見識社會中的事，不能孤陋寡聞。不能處在自我封閉的世界里自我感覺良好。
小時候，在村里看要飯的耍猴，
猴子脖子上被拴著繩子，
人要它敬禮他就敬禮，
人要它抓耳撓腮它就照做，
人要它打滾它就打滾，
人要它跑快它就跑快，
反正是訓(xùn)練出來的，
要它干啥它就干啥，
等戲耍結(jié)束了，人們滿意了，
要飯的會停止耍猴，向人們致謝，
富有、好心的人會給要飯的一些硬幣，
也給猴子一些吃的，比如饃，紅薯，
然后
要飯的再轉(zhuǎn)到另外一個村莊繼續(xù)耍猴，
懂事的猴子繼續(xù)逗著人們開心。
找到自己的心。
活在自我的牢籠里自我安慰。
這家人還在對我盡一些善良，給我做女人的權(quán)利，否則連媽媽的滋味都體會不到。
不懂得善待女人的男人事業(yè)不會好到哪里去。
想超脫現(xiàn)實(shí)塵俗之外，和任何人都合不來、不一樣？精神雖然高尚，思想境界雖然高超，在現(xiàn)實(shí)中卻難以混下去。
連父母都不行，他們會為了媳婦害女兒。連見個面都是刺探情況為自己服務(wù)的。那聲音陰陽怪氣、嗲聲嗲氣的，充滿了算計。有點(diǎn)傻的人就把自己的情況和盤托出。反正有戶口本在身，不需要他們了。怪不得，善良度還不如這家人，不如自己一個人獨(dú)走，不再聯(lián)系他們。
讓我在中間作難，他們不知道我心里的苦。
脫離關(guān)系，別再勸說。
有些人本事沒有，心卻很高貴，
沒有背景和勢力，頤指氣使很會，
不能繼承遺產(chǎn)、沒有存款，唯我獨(dú)尊感卻表現(xiàn)滿滿，
不會做家務(wù)、不會孝順老人，脾氣卻很放肆嚇人，
特別是一些沒有工作能力或不想工作的女人，
心里想：我這么漂亮，不應(yīng)該被男人養(yǎng)的嗎？
或者
我這么高級，給男人提供動力，不應(yīng)該被男人伺候著
嗎？
或者，
我像花兒一樣嬌艷尊貴，男人不應(yīng)該在經(jīng)濟(jì)上支持我讓我保持綻放的嗎？
我想說的是男女適當(dāng)寵女人沒錯，
但是男女平等，
男人為愛情演戲時可以寵溺你、愛護(hù)你、呵護(hù)你，
給你買美食、買衣服、買包包，
傾聽你的心情、解決你的麻煩與不愉快，
把你放在第一位，唯你馬首是瞻，
但是新鮮感一過就比較現(xiàn)實(shí)了，
比較懶，比較享受，比較坐享其成，
你得做他的另一半，知心人，搭檔，伙伴，
管家的，老婆，甚至老媽子，
你總得為他做點(diǎn)什么，
他們才會尊重你，敬愛你，對你放下戒備，
這不僅僅是把你當(dāng)小孩子寵愛那么簡單，
如果他只寵愛你、呵護(hù)你，
那他直接去寵他的女兒好了，
對嗎？
發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)不對就應(yīng)該改進(jìn)。
去等待正常，不如主動地去創(chuàng)造正常，在運(yùn)動中，在飛翔中去創(chuàng)造。
所謂身心健康，
就是身體健康和心理健康的綜合，
我們知道身體健康可以在勞動中獲得，
在運(yùn)動中獲得，
那么心理健康呢？
心理健康包括
不過度想事，勞神費(fèi)心，
不過度嫉妒別人，心里扭曲，
不過度苛責(zé)別人，苦大仇深，
不過度依賴別人，纏纏綿綿，
不過度憎恨別人，心里變態(tài)，
不把犯法、犯罪合理化，
……
我們立于世，作為人，
應(yīng)該達(dá)到身體健康和心理健康的和諧，
既身體強(qiáng)壯，呼吸順暢，又要心情愉悅，愜意快樂。尤其心理上對很多事要采取中庸之道，不走極端，不執(zhí)拗。
身體健康和心理健康一直是合二為一的。
現(xiàn)實(shí)是個好東西，在你偶爾勝利而得意得不知云里霧里的時候、
在你飄飄然的時候，
在你沒有動力而不知所以的時候，
會把你重重地打回到地上，重新體會生存之艱苦，人間之冷暖，安全之不易，
所以不要得意忘形，
真實(shí)的狀況會當(dāng)頭棒喝你！
如果你飄離地面了，
就看看你那破舊的屋子，昏暗的光線，
僅有的幾個銅幣，沾滿灰塵的錢袋子，
看看你蓬亂的頭發(fā)，又丑又臟的臉，
你還有什么顛的？
讓心回到地面，好好那看看千瘡百孔的現(xiàn)實(shí)，
好好看看你的面目全非吧！
面對自己的深層需要。
你的受眾是靠具體清晰的粉絲來展現(xiàn)的。
把天地間治理好了，對我自己也有好處。
這種人看人不順眼，別人一點(diǎn)錯都被無限放大，有缺點(diǎn)的人在Ta看來一無是處、不值一提，因?yàn)檫@個缺點(diǎn)會讓Ta聯(lián)想到他的所有其他缺點(diǎn)。這些人只有在對人的諷刺與挖苦中心里才好受些，心里才有快感。別人在Ta的打擊下也許也能進(jìn)步，但是自尊都被破壞了，心里都受傷了，人格都被踐踏了。
而有憐憫之心的人，對待天地萬物都是肯定的，充滿愛憐的，真切地希望他們都好，他們好就是吾好；在愛的力量下，希望他們的身上全是優(yōu)點(diǎn)，越來越完美；就算有缺點(diǎn)也可以改正。假如一個人身上有100%、120%的缺點(diǎn)，好像一無是處、不堪重視、不值得人著手改造，但是心懷憐憫之心的人還會對他嚴(yán)格要求、負(fù)責(zé)到底，以愛感化他，只要他是善良的，會將他從一無所有變?yōu)橛?%的優(yōu)點(diǎn)，50%的優(yōu)點(diǎn)，乃至完美。
所以說如果我們選擇了愛，憐憫與包容，人與人之間的交往就是正面的、積極的，充滿了愛，理解，與欣賞；人人都以正確的思想及面目示人，面相善良和順，喜悅的暖流會在人與人之間流轉(zhuǎn)，大家團(tuán)結(jié)友愛，沒有那么多的陰暗與計算，共筑美好，心情愉快，花草樹木等美景看著也順眼了，就算涉及到利益分配，也會處理得當(dāng)、顧及到人情。那么這個世界就是美麗的，這樣就會形成良性循環(huán)，對每個人都有利。
人只要有一絲優(yōu)點(diǎn)，就有活著的資本和價值，比如一根頭發(fā)，一縷笑容，一顆純真無私的心，一張會鼓勵人的嘴巴，一雙樂于助人的手等等，只要是善良的，都值得被肯定。
判斷一個人是否有優(yōu)點(diǎn)，首先看這個人是否善良。如果善良，他的存在就是對世人的安慰，他微笑一下就會讓人受到鼓勵，他哪怕有個缺點(diǎn)也是讓人感到安全的，他對你的批評，也是對你溫柔的安慰與鼓勵，他為別人做的事，會帶給他們巨大的存在力量。如果這個人不善良，哪怕他再有能耐，有遮天蔽日、呼風(fēng)喚雨的本事，有包囊萬眾、領(lǐng)導(dǎo)萬民的力量，有主宰天下萬物的靈力，有姿態(tài)挺拔向上的物質(zhì)抓取能力，這個人也是可怕的、不可信的、不值得被肯定的，萬一他憑本事做壞事傷害自己呢？所以說，一個人善良，哪怕只有一個優(yōu)點(diǎn)，也是值得被肯定的，哪怕有缺點(diǎn)，也是可以被相信的，這缺點(diǎn)勝過不善之人的所有本事！
原來我想全面發(fā)展，不因?yàn)檎l，只因?yàn)槲沂俏易约骸?p> 不要對幼兒園的老師暴露孩子的短處。
在活動中獲取領(lǐng)悟。
打開頭腦，去除煩惱。
除了執(zhí)著，我的職業(yè)適合做寫作嗎？
我那種壓迫逼人的氣勢，不是好的方面在影響別人，在給人一種不良不對的暗示。
我的頭發(fā)有時蓬松有時緊實(shí)，就適合我這種頭型，順其自然，隨意而動，就是最完美的。
可以培養(yǎng)氣質(zhì)、感受愉悅、表達(dá)心情，
我們除了做那事還可以追求美，文學(xué)、藝術(shù)等，
我們還可以接地氣地拋灑激情，
運(yùn)動、干體力活，
還可以和人一起做集體活動，
組織人做有益的社會活動，
可以一起出去聚餐、聊天，
我們還可以有很多別的事可做，
大家想想是嗎？
如果天天想那事，
我們是不是像動物，
庸俗、惹人側(cè)目、浮想聯(lián)翩，
羞愧不堪、不知恥感，
這樣太乏味單調(diào)直白，還沒有美感，
大家說說是不是呢？