第一百一十章 準(zhǔn)備開(kāi)始
“熙萌，快過(guò)來(lái)，一起?！?p> 顏欣然跑過(guò)去拉住顏熙萌的手往跑步機(jī)那邊瑜伽墊上走去。
剛才愣神的顏熙萌被拉回現(xiàn)實(shí)，幻想和現(xiàn)實(shí)終究是背道而馳，天壤之別的。
顏熙萌換上嬉笑，加入到健身隊(duì)伍中。
顏欣然脫掉外面單薄長(zhǎng)衫，露出了自己傲人的身材。
看到顏欣然的馬甲線，楊芊芊嘴角的哈喇子感覺(jué)都要留下來(lái)了。
就這身材，別說(shuō)葉晨把持不住，自己一個(gè)女的都把持不住的好嗎？
“我去，欣然，你這馬甲線妙啊?！睏钴奋妨w慕的伸手摸了摸。
“想擁有嗎？我有辦法?！?p> “什么辦法？快說(shuō)說(shuō)?！?p> “仰臥起坐，在做一些拉伸，還有專門正對(duì)腹部的訓(xùn)練，比如平板支撐，左右交叉觸裸，側(cè)邊抬腿，側(cè)臥單車，還有……”
“停?！辈坏阮佇廊徽f(shuō)完楊芊芊就已經(jīng)聽(tīng)的不耐煩了。
這么麻煩，聽(tīng)聽(tīng)都頭皮發(fā)麻，那堅(jiān)持的住啊。
“真的，一個(gè)人絕對(duì)讓你也擁有?！鳖佇廊荒猛尾枯p輕懟了下楊芊芊笑著道。
這小妮子，光想瘦還不動(dòng)彈。
“得，還是算了吧，我這肚子雖說(shuō)沒(méi)有馬甲線，也算平坦，就這樣吧。”
楊芊芊一屁股做到瑜伽墊上，閨蜜幾個(gè)不由失笑。
這時(shí)葉晨走了過(guò)來(lái)，穿個(gè)小馬甲和短褲，六塊腹肌若隱若現(xiàn)。
閨蜜幾個(gè)人看待，特么的帥就算了，還有錢，有錢就算了，還寵人，寵人就算了，還聰明，聰明就算了，還特喵居然有腹肌。
六塊腹肌啊，那個(gè)女孩心里不波動(dòng)。
這該死的無(wú)處安放的魅力！
幾個(gè)人看呆，顏欣然無(wú)語(yǔ)的耷拉著腦袋，心里把葉晨埋怨了不知多少遍。
都是女同胞，又不是自己還，還穿的這么漏，不知道穿個(gè)短袖出來(lái)。
“好了，別看了，哈喇子?！?p> 顏欣然走到閨蜜前面，在她們眼前晃晃手。
幾個(gè)人反應(yīng)過(guò)來(lái)尷尬一笑，臥槽，出丑了??！
“葉晨，我們熱身吧?！?p> “好?！?p> 說(shuō)著葉晨準(zhǔn)備先去跑會(huì)步。
“過(guò)來(lái)幫我拉伸?！鳖佇廊徽驹谀堑戎~晨，小眼神直勾勾的看著他。
葉晨疑惑的看向她，這平時(shí)拉伸不都是自己一個(gè)人嗎？今天咋了？
剛開(kāi)始他想幫她拉伸，她都不讓的，今天這么主動(dòng)？
心里雖然疑惑，可身體還是乖乖挪了過(guò)去。
楊芊芊三個(gè)人也去了跑步機(jī)上面，準(zhǔn)備先做做有氧運(yùn)動(dòng)。
葉晨走過(guò)去，湊到她耳邊小聲道，“之前不都是你自己拉伸么，今天怎么叫我了?！?p> 顏欣然壞壞一笑道，“我打算喂三個(gè)閨蜜吃狗糧?！?p> 葉晨笑著在她腦門上輕彈了一下，這個(gè)小鬼頭，小心思還挺多，但愿等會(huì)別被群毆了。
葉晨輔助顏欣然開(kāi)始進(jìn)行拉伸動(dòng)作，拉伸期間，顏欣然故意發(fā)出喘氣聲，偶爾的嬌羞笑聲。
要么就是調(diào)戲聲，楊芊芊幾個(gè)聽(tīng)的煩躁，這哪是來(lái)鍛煉減肥的，分明是來(lái)秀恩愛(ài)的。
“欣然，你這鍛煉身體就鍛煉，不至于這么對(duì)我們?nèi)桑 ?p> 楊芊芊按停跑步機(jī)，一屁股坐上面，無(wú)語(yǔ)的看著眼前瑜伽墊上的二人。
這拉伸一下，搞得那么親密干哈。
白雪晴和顏欣然也是無(wú)語(yǔ)，聽(tīng)著兩人的聲音，煩躁的哪有心里再跑步。
“你兩這是不噎死人不罷休啊?！卑籽┣缟熘彪p腿，雙肘撐在身后，抬頭看向房頂。
這兩人恩愛(ài)的場(chǎng)景，她是看不下去了。
“這只是開(kāi)胃菜，硬菜馬上就來(lái)?！鳖佇廊唤器镆恍?。
“你做平常做的仰臥起坐，我壓著你腳。”顏欣然挑了挑葉晨下巴道。
葉晨立馬領(lǐng)會(huì)了她的意思，這是當(dāng)面殺狗的節(jié)奏啊。
“這不好吧，你閨蜜都在呢。”葉晨猶豫，這是兩個(gè)人的小情趣，讓人看著怪怪的呢。
也就是閨蜜在，不然就顏欣然這樣調(diào)皮，葉晨早把她吃干抹凈了，還讓她耀武揚(yáng)威給人喂狗糧啊。
“無(wú)所謂的，來(lái)，準(zhǔn)備開(kāi)始吧。”顏欣然才不在意，就是專門撒狗糧的。
“一，二，三。”
顏欣然喊完數(shù)，葉晨起身，親了顏欣然一下。
每做一個(gè)仰臥起坐都會(huì)帶上一個(gè)吻。
閨蜜三人在哪感覺(jué)快要瘋了，這造啥孽了，真的是人干的事，跟她無(wú)關(guān)，這也太狗了。
閨蜜三人沒(méi)臉看，受不了這狗糧，三個(gè)人并排躺倒了另一邊的瑜伽墊去看夜景了。
夜景看著身心舒暢，看他們不被噎死也快了。
看到幾個(gè)閨蜜的樣子，顏欣然笑的燦爛。
葉晨和顏欣然給三人喂完狗糧，又一起練了下別的項(xiàng)目。
一番大汗淋漓結(jié)束，閨蜜三個(gè)已經(jīng)累癱在瑜伽墊上。
顏欣然跟葉晨還在勁頭上，好像才進(jìn)去狀態(tài)一樣。
“不行了，太累了，我怕我明天起來(lái)得渾身酸痛。”
楊芊芊無(wú)力的長(zhǎng)嘆一口氣。
這哪是鍛煉啊，分明是要了老命了。
“我也是，這會(huì)腿還在抖”顏熙萌苦著臉，原來(lái)鍛煉這么痛苦，難怪很少有人能堅(jiān)持下來(lái)。
“半斤八兩?！卑籽┣绺杏X(jué)渾身要散架一樣，啥時(shí)候受過(guò)這累啊。
突然覺(jué)得那些剛開(kāi)始能堅(jiān)持下來(lái)的都是些狼人啊，太狠了。
“你看你們?nèi)齻€(gè)，平常還是要多鍛煉，虛成啥樣了?！?p> 顏欣然從冰箱拿來(lái)幾瓶水給她們。
三個(gè)人躺在那無(wú)力的搖搖頭，這罪她們受不起。
“還是算了，我們不想要馬甲線，太累了?！?p> 楊芊芊三個(gè)人先去洗了澡，換了顏欣然給她們準(zhǔn)備的睡衣，顏欣然又練了一會(huì)才回房間洗澡。
保姆早就把臥房給她們收拾好了。
回到房間，三個(gè)人收拾完很快就睡著了，鍛煉完累是累，但是睡眠質(zhì)量一下子就上來(lái)了。
倒在枕頭上就能睡著，保姆給她們?nèi)齻€(gè)準(zhǔn)備的套間。
楊芊芊和白雪晴睡著大床，顏熙萌自己在外面睡著那張小點(diǎn)的床。
楊芊芊一個(gè)大字，一條腿壓在白雪晴身上，兩人睡的鼾香。
顏熙萌睡了不知多久，只覺(jué)得口渴難耐，她起身出了房間，準(zhǔn)備去大廳找點(diǎn)水喝。