存在本身的價(jià)值

　　最近越來(lái)越能夠體會(huì)到，作為個(gè)體，有時(shí)候不需要說(shuō)什么做什么，存在本身就很有價(jià)值。

　　最直接能夠感受到這點(diǎn)的是，通常你會(huì)發(fā)現(xiàn)人們?cè)谏磉叺娜嘶钪臅r(shí)候總是希望對(duì)方可以這樣、可以那樣，反正就是要滿足“我的期待”、“我的需求”，不然就覺(jué)得對(duì)方一點(diǎn)價(jià)值也沒(méi)有，父母對(duì)子女這樣，伴侶對(duì)伴侶這樣，戀人對(duì)戀人這樣……無(wú)一例外。

　　但是往往在對(duì)方離開人世的時(shí)候，才醒悟：你別走，我再也不要求你什么了，只要你活著。電視劇里電影里都是這么演的，現(xiàn)實(shí)中也是這樣的，絲毫不夸張。

　　所以說(shuō)，我們很難在大家都活的好好的時(shí)候，可以深刻感受到，對(duì)方的存在能夠給到自己的慰藉，除非，在接受了人生本質(zhì)的孤獨(dú)之后。

　　允許自己在孤獨(dú)的狀態(tài)里待過(guò)一段時(shí)間，再出來(lái)與人交流和相處，就會(huì)覺(jué)得，這個(gè)時(shí)間/空間有ta挺好，只要ta存在就好，我不需要ta再為我提供其他別的什么，我知道ta存在，并且我們之間是有連接的，這就很好。

　　反觀自身，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，好的陪伴，也許并不需要自己刻意去說(shuō)什么/做什么，我在這個(gè)時(shí)間/空間跟ta同在就好，這種臨在感似乎并不只有心理咨詢室里才可得。