呂布和李森在健身房揮汗如雨，呂布自學(xué)了健身教練的書(shū)籍，他從書(shū)中學(xué)習(xí)到各種肌肉群的練法，減肥是一方面，增肌才是最重要的，只是單純減脂的話(huà)，減到最后，皮膚松弛，體態(tài)不勻稱(chēng)，不健美，只有科學(xué)合理的身體塑形，到最后才能擁有充滿(mǎn)爆發(fā)力，充滿(mǎn)力量的完美肌肉群。
而呂布為李森制定的訓(xùn)練計(jì)劃，是以增加力量和靈活性為主，畢竟李森沒(méi)有身高優(yōu)勢(shì)，所以增加靈活是最主要的，其次是力量，增加肌肉含量也是李森得重點(diǎn)，畢竟他的身體顯得太單薄了。
今天是呂布開(kāi)啟半年規(guī)劃的第一個(gè)月，剛好30天，他踏上了電子秤，就好像一個(gè)戰(zhàn)士在接受檢閱，他剛穿越來(lái)時(shí)這具身體的原始體重是248斤，現(xiàn)在電子秤的顯示器最后鎖定在231.2斤，呂布并不太滿(mǎn)意這個(gè)成績(jī)，他原本想一個(gè)月瘦20斤的。
李森看著電子秤咽了口唾沫：“老大，你以前最胖的時(shí)候多少斤啊？”
“248斤”說(shuō)完呂布朝浴室走去。
李森聽(tīng)到以后滿(mǎn)臉震驚，一個(gè)月減17斤，老大你是怎么做到的啊，簡(jiǎn)直是太逆天了。
呂布一個(gè)月下來(lái)最明顯的要數(shù)四肢上的肉，明顯小了一圈，臉頰略微有點(diǎn)內(nèi)收，身上肌肉的恢復(fù)也使自己身體機(jī)能在慢慢的恢復(fù)，5感，體力，力量都有提升，呂布整個(gè)人的氣質(zhì)更加冷峻，張揚(yáng)，無(wú)所畏懼。
簡(jiǎn)單的收拾，呂布和李森告別后各回各家，他這一個(gè)月的變化之明顯有目共睹，鄭巧蘭看著瘦下來(lái)的呂布，心理很開(kāi)心，她這兒子她了解，從來(lái)沒(méi)有這么有決心過(guò)，以前最多也就堅(jiān)持個(gè)20來(lái)天，現(xiàn)在卻堅(jiān)持了整整一個(gè)月，而且從體型上能看出明顯的瘦來(lái)，她覺(jué)得兒子可能經(jīng)過(guò)上次的事開(kāi)竅了，一個(gè)母親肯定最關(guān)心自己的孩子，人有了希望就過(guò)的開(kāi)心快樂(lè)，鄭巧蘭看到呂布的變化沒(méi)有比她更開(kāi)心的了。
呂依云看著呂布天真無(wú)邪的說(shuō)：“哥，你被情所傷，被渣女拋棄，從此發(fā)奮圖強(qiáng)，瘦身成功，最后走向人生巔峰?！?p> 呂布敲了一下依云的小腦袋，依云做了個(gè)鬼臉跑到了鄭巧蘭的身邊，撒嬌到：“媽?zhuān)憧锤绺纾圬?fù)我，你要幫我?！?p> 鄭巧蘭笑到：“你個(gè)鬼靈精，誰(shuí)讓你說(shuō)哥哥的，我看啊，該打。”
依云“哼”了一聲跑到了呂天的身邊。一家人其樂(lè)融融。
呂天和鄭巧蘭對(duì)于呂布的變化是開(kāi)心的，從呂布胖到248斤的那一天他們就妥協(xié)了，他們從那天起再也沒(méi)有那么開(kāi)心過(guò)，他們都在默默支持著呂布，人啊，只要有了希望，那活著就是開(kāi)心的，因?yàn)樗麄兿Ｍ麉尾紲p肥成功，他們從呂布這一個(gè)月的變化中看到了希望。
正在這時(shí)呂布家的門(mén)鈴響了。呂布開(kāi)門(mén)后發(fā)現(xiàn)是一個(gè)中年男人，梳著大背頭，發(fā)量稀少，上身穿著黑色皮夾克，腿上是一條藍(lán)色牛仔褲，腳上穿著一雙休閑鞋，右側(cè)腋下夾著一個(gè)皮包，10個(gè)手指頭上帶著三個(gè)戒指，脖子上一根大金鏈子，一副暴發(fā)戶(hù)的的模樣。肚子圓滾，身體像個(gè)秤砣一樣，雙下巴，173左右的個(gè)頭像個(gè)圣誕樹(shù)一樣，男人旁邊站著一個(gè)小姑娘，年齡與呂布相仿，瓜子臉，167cm左右的身高，體型勻稱(chēng)，穿著黑色羽絨服，腿上是黑色打底褲，亭亭玉立，秀發(fā)披肩，青春朝氣，不施粉黛，但是氣質(zhì)出眾，呂布眼前一亮，女孩看著呂布肆無(wú)忌憚的打量著自己，便害羞的低下了頭，兩夾有些微紅。這一下，使呂布看的有些癡了，前世呂布什么樣的美女沒(méi)見(jiàn)過(guò)，他的妻子貂蟬，被稱(chēng)為Z國(guó)古代四大美人之一，貂蟬故里在忻州市東南里的木芝村，位于從太原或忻州去禹王洞的途中。木芝村原盛產(chǎn)木耳，故名木耳村，后因村中槐樹(shù)下發(fā)現(xiàn)一株千年靈芝，遂改名叫木芝材。村中傳聞，早在貂蟬出生前三年村里的桃杏就不開(kāi)花了，至今桃杏樹(shù)依然難以成活，是說(shuō)貂蟬有羞花之貌的緣故。
但是眼前這個(gè)女子與貂蟬比起來(lái)，有過(guò)之而無(wú)不及，呂布前世并不是個(gè)正人君子，所以看到美女，也是一樣。呂布問(wèn)道：“不知二位有何事？”
男人開(kāi)口：“請(qǐng)問(wèn)這是呂布家嗎？”
呂布回到：“我就是，有什么事嗎？”
男人一聽(tīng)他就是呂布便開(kāi)心的說(shuō)到：“終于找到了。”
于是二人便進(jìn)了屋，呂天，鄭巧蘭，呂依云，呂布和那二人對(duì)坐著，聽(tīng)那胖男人說(shuō)到：“我的名字是杜運(yùn)啟，這是我女兒杜娟兒，我是一家小房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)商的老板，今天來(lái)找呂布的原因是來(lái)感謝呂布的救女之恩?！?p> 呂天疑惑到：“這小子做了啥事，還要你們登門(mén)到謝，你是說(shuō)救女之恩，我知道這事，我聽(tīng)我妻子巧蘭說(shuō)過(guò)。”
杜運(yùn)啟說(shuō)到：“呂師傅是這樣的，您兒子呂布，上個(gè)月在月亮灣大壩那救過(guò)我女兒，當(dāng)時(shí)我女兒正好站在壩上戲水，不小心被大浪卷入了海里，最后是您兒子跳入水中救了我的女兒。”
呂布說(shuō)到：“我想起來(lái)了，那天我是救了一個(gè)女孩，我上了岸就走了，沒(méi)留下任何線(xiàn)索，你們是怎么找到我的?！?p> 杜娟兒笑了笑說(shuō)到：“這要多虧了網(wǎng)絡(luò)的力量，當(dāng)時(shí)有網(wǎng)友把你救我的過(guò)程全都拍了下來(lái)，并發(fā)到了網(wǎng)上，我們拿到視頻找到警察，最后說(shuō)明原因，才知道了你家住址，所以特地來(lái)感謝你?！?p> 呂布說(shuō)到：“這都是我應(yīng)該做的，不要說(shuō)是你，如果是別人落水我也會(huì)奮不顧身的去救的?！?p> 呂依云聽(tīng)完這話(huà)驚奇的看著呂布，她想從呂布臉上看出點(diǎn)什么。但是發(fā)現(xiàn)他大哥竟然臉不紅心不跳。
杜運(yùn)啟繼續(xù)到：“我就這么一個(gè)女兒，我妻子在生我女兒時(shí)大出血沒(méi)救過(guò)來(lái)，我為了這個(gè)女兒一直沒(méi)再找另一半，如果當(dāng)時(shí)不是呂布救了我女兒，我真不知道能不能接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)，謝謝你，呂布。”
杜鵑兒站起來(lái)給呂布深深地鞠了一躬，說(shuō)到：“謝謝你，當(dāng)時(shí)在水里時(shí)我都快絕望了，是你的出現(xiàn)讓我有了活下去的希望，謝謝你！”
說(shuō)話(huà)間杜運(yùn)啟從皮包里拿出一張銀行卡，說(shuō)到：“這是做為呂布救我女兒的一點(diǎn)心意，里面有5萬(wàn)塊錢(qián)，請(qǐng)你們收下?！?p> 呂天說(shuō)到：“錢(qián)你們拿回去吧，小布既然能救了令千金，也是緣分一場(chǎng)?！?p> 呂布接話(huà)到：“錢(qián)我不會(huì)收的，救人是我份內(nèi)之事?！?p> 杜運(yùn)啟想了想，繼續(xù)說(shuō)到：“我把這個(gè)救人得好事告訴了電視臺(tái)，他們得知了此事，想給呂布做個(gè)專(zhuān)訪(fǎng)，從而借著這個(gè)報(bào)道弘揚(yáng)社會(huì)正能量，這事就不要再推辭了吧?！?p> 呂天看了下呂布，呂天說(shuō)到：“這個(gè)可以，就這么定了吧，反正是好事?！?p> 呂布見(jiàn)呂天表了態(tài)，他沒(méi)說(shuō)什么，也算是默認(rèn)了，鄭巧蘭想留下杜家父女二人吃晚餐，但是杜家父女說(shuō)有事，在仔細(xì)說(shuō)了下采訪(fǎng)細(xì)節(jié)和時(shí)間后，救告辭離開(kāi)了。
呂布晚餐又開(kāi)始發(fā)呆，他心理再想，不知道還有沒(méi)有機(jī)會(huì)再見(jiàn)到杜鵑兒。