查完房已將近10點，預(yù)約的第一個治療即將開始，舒臨冉回到辦公桌將上次治療的筆記找出來，就抓緊跑向門診樓。心理治療中很看重治療雙方會不會守時，遲到還是早到都有著一些意義。而作為一名治療師，更要有時間觀念。
走到治療室前，舒臨冉先整理了一下白大褂，稍微平復(fù)一下心情，然后慢慢走向治療室，她一早就看到了在治療室門口等候的病人，看到她走近，病人連忙站起身來，“舒醫(yī)生好”
“你好，你再等一會兒，我收拾一下”舒臨冉溫和地說道
“好的”病人又慢慢坐下
舒臨冉走進(jìn)去，看了一下時間，還有5分鐘，她先大致瀏覽了一下上次治療的內(nèi)容，然后喊了病人進(jìn)來。
“這周感覺怎么樣呢”
“還可以，主要還是失眠問題，到晚上就開始焦慮，擔(dān)心睡不著覺”
“睡眠日志作業(yè)有帶過來嗎？”
“帶了”，只見她把包里的東西都倒了出來，從里面扒出一個本子遞給自己。
“我看日志上你對自己睡眠質(zhì)量的評價多是一般，兩天是好的，跟之前相比有變好，白天在床上躺著的時間也減少了很多，說明狀態(tài)還是有變化的”
“可能吧，但一到晚上就總擔(dān)心睡不好，越擔(dān)心越睡不著”
“是的，這就是睡眠認(rèn)知歪曲，就像我告訴你在腦海中不要想一直白色的鳥，你告訴我你的腦海中浮現(xiàn)了什么呢？”
“白色的鳥”
“睡眠也是這樣的，你越擔(dān)心睡不好，反而更容易睡不好?！?p> “道理我都懂，但有時候我控制不了自己的想法”
“睡覺是一件非常自然的事情，我們在睡眠中是最放松的狀態(tài)，如果你刻意追求什么時候睡著，每天睡多久，反而適得其反?！?p> “那我該怎么做呢？”
“接受自己任何的狀態(tài)，告訴自己睡不著也沒有關(guān)系，自己在床上躺著就能夠得到休息。同時要堅持睡眠控制，白天不要躺著。這次治療我會教你進(jìn)行放松訓(xùn)練，之后你在睡前就可以練習(xí)。”
“好的醫(yī)生”
舒臨冉帶領(lǐng)病人做了一次放松訓(xùn)練后，又與病人交流了一下近期生活中遇到的事情，不久桌上的鬧鐘響起，病人自覺的站起身來。
“舒醫(yī)生，下周還是這個時間過來嗎？”
“對的，下周見”
病人離開后，她整理了一下今天的治療筆記，寫到：“睡眠歪曲信念仍在，通過認(rèn)知干預(yù)，行為激活和放松訓(xùn)練，減少病人對睡眠的過度關(guān)注?！?p> 整理之后，看了看時間，剛11點，這個時候去吃飯還有點早，她正準(zhǔn)備回病房，手機(jī)響了一下。
“舒冉，我門診有個病人想做心理治療，職業(yè)比較特殊，這是他留的電話，你看有沒有時間，安排一下”
舒臨冉看到是她的導(dǎo)師成老師發(fā)來的信息，立刻回復(fù)到：“好的，成老師，我核對過時間聯(lián)系他?！?p> 到護(hù)士臺查看過治療安排后，舒臨冉撥通了對方的電話。
“您好，我是第二精神衛(wèi)生中心的心理治療師，成醫(yī)生那邊把電話給我說你需要預(yù)約心理治療”
“您好醫(yī)生，稍等，不是我，是我老板要預(yù)約，我把電話給他”只聽對面一個女孩子小聲地說道：“老板，醫(yī)院打來的”
“您好”
“您好，是這樣的，目前我這邊只有周一下午2點有時間可以安排，不知道你是否方便？”
“您貴姓？”舒臨冉聽到一個磁性的聲音問道，很好聽，又有點熟悉。
“我姓舒，舒暢的舒”舒臨冉一邊想，一邊回答
“舒醫(yī)生，我稍后回復(fù)你時間可以嗎？”
“好的，周一的時間可能確實不好空，你再好好考慮一下，治療一旦開始時間會比較固定，可能需要很長時間”舒臨冉解釋了一下，她不想因為病人時間問題放棄治療，所以特意說明了一下。
“會需要多久呢？”那邊隨后問道
“這個不好說，需要做完評估后才能確定，一般最少需要8周，長的話可能要1-2年”
那邊沉默了一會兒，然后說“我知道了，我稍后回復(fù)你”
“好的”說完后舒臨冉便掛斷了電話，但還在沉浸在地方的聲音里，這個聲音很熟悉，她看了一下手機(jī)，忽然意識到，對方的聲音很像自己的偶像，因為偶像所有的劇都是自己配的音，所以他的聲音自己非常熟悉，難道真的是他？