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穿越之醫(yī)妃難求

第五十七章鍛煉

穿越之醫(yī)妃難求 無敵康小妖 2084 2021-12-12 06:00:00

  慕瑾兮笑著捏了捏聚心的臉,道:“南雅雯之前對我怎么樣,你們都看得清楚。我最近一直在想該怎么報復回去,眼下,不就有現成的人?”

  聽到慕瑾兮的話,聚心的眼里瞬間亮晶晶,凝心也很欣慰的看著慕瑾兮。

  王妃這些日子真的長大了,不僅不再對錦王那么癡迷,還要著手去報復那些傷害過她的人了……

  “王妃想怎么樣做?”聚心問道。

  “到時候再說?!蹦借庹酒鹕韥?,伸了個懶腰,“凝心,你先去把地契放好了?!?p>  她的嫁妝也整理出來了,被南雅雯坑走的多達十幾件,她會一件一件拿回來。

  “我決定,從今天開始,每天都要鍛煉身體。”慕瑾兮活動了一下脖頸。

  凝心也收好了地契回來。

  來到這里才十天,就發(fā)生這么多的事情。而自己在這十天里,不是在受傷,就是在受傷的路上,或者在養(yǎng)傷。都沒有功夫好好鍛煉。

  她現在可是夢想能夠練成輕功的人,怎么能不鍛煉身體呢?

  慕瑾兮環(huán)視了凝心三人一圈,開口問道:“你們要不要跟著我一起鍛煉。”

  三個人都重重的點了點頭。

  王妃干什么她們就跟著干什么!

  “好,那現在咱們來做體操吧?!蹦借獬褐械目盏刈呷?,邊走邊活動手腕腳腕跟脖頸。

  凝心三人立馬跟過去,站在慕瑾兮的后面,月蘭問道:“娘娘,體操是什么???”

  “就是一種鍛煉身體,增強體質的運動,但是要比跑步那些運動稍微溫和一點?!蹦借庠诳盏卣径?,“現在,看我做一步,你們跟著做一步?!?p>  “是,娘娘?!蹦娜她R聲應著。

  慕瑾兮開始手把手的教她們做起了時代在召喚的體操。

  “看好了,我們先來做預備動作,保持身體直立……”

  做了沒多久的功夫,幾個人的身上都出了些薄汗。

  “現在,看我做?!蹦借庖呀浗虝е齻兪炀毩饲叭?jié)八拍,現在要教第四節(jié)。

  “一,左腿側伸,看好我的動作,腳尖點地……”

  “苗華,她們在做什么?”模樣嬌俏的女人悄聲問另一個女人。

  此時,她們兩個正在中院的園拱門旁隱藏身影,不想被里面的人發(fā)現。

  另一個叫苗華的女人,模樣艷麗,略帶著成熟美。

  “不知道?!泵缛A白了她一眼。

  “她一點也不受寵,要不上我去問問?”模樣嬌俏的女人出主意。

  “你上前去找罵了還是覺得進這王府太容易了?”苗華已經快要被這個女人打敗了,“蠢女人。”

  她再不受寵,也是慕丞相的獨女,錦王已經把她們倆派來伺候她了,那就說明這錦王妃不是她們現在能招惹的起的。

  阿秋罵被的有些委屈。

  “你們兩個,在那干什么呢?”夕顏院前院的管事人三等婢女,此時正站在不遠處,朝這邊喊道。

  苗華眼睛先瞄了一眼中院內,慕瑾兮等人正做體操做得火熱。

  苗華率先走上前去,朝那個三等婢女行了一禮,笑的有些討好道:“這位姐姐,我們剛到這里還不太熟悉,恰巧跟妹妹走到了這里,正猶豫要不要進去呢?!?p>  阿秋跟在苗華后面行了一禮,站在苗華身后側不說話。

  那個婢女沒有懷疑,只是冷漠的看了她們一眼,提醒道,“那是中院,沒有王妃娘娘的準許,前院的人不得往后走。”

  由于祁易錦前些日子處理了夕顏院三個奴婢,還有來夕顏院的次數,夕顏院的下人們都特別的安分守己。

  “謝謝姐姐好心提醒,要不然我們可就犯下大錯了。”說著,還往那個婢女的手里塞了塊碎銀子。

  婢女眼神閃了閃,還是把那個碎銀子接了過來,不著痕跡的放在袖口里面,說道“你們跟我來吧?!?p>  “是。”月華朝她討好的一笑,便拉著阿秋跟了上去。

  ……

  慕瑾兮帶她們熟悉了一遍完整的體操之后,開始休息。

  “好累啊……”聚心忍不住說了一句。

  “剛開始做,累很正常?!蹦借夂攘丝诒械臏亻_水,“大家都喝點水吧,下午咱們在做一遍?!?p>  凝心跟聚心雖然是婢女,但常跟在林嬤嬤身邊,不曾做過累活,隨慕瑾兮進了這錦王府后,也沒有如此的大運動過,做了那么多遍體操,也已經有些體力不支了。

  “啊?”聚心的臉當即垮了下來。

  “想強身健體,這些都是必須要經歷的?!蹦借庖哺杏X累,但是,感覺到累,才說明身體都被鍛煉過了。

  “好吧。王妃做什么,我們就做什么?!本坌墓钠鹆四橆a,在心中默默的為自己嘆了口氣。

  “你想知道怎么養(yǎng)成窈窕的身材嗎?”慕瑾兮眼神游離在聚心身上,問道。

  其實聚心的身材按現代來說已經很標準了,但是在這古代,還是缺乏點柔弱感,身材不夠纖細。

  原主的身材就保持的很好,作為富家小姐,平時是不怎么運動的,全靠每頓飯只吃一點點來保持身形。

  “怎么養(yǎng)成???”聽到這句話,聚心眼睛都亮了,凝心跟月蘭的眼睛也忍不住閃光,比聚心眼中的神采要收斂很多。

  “要么餓瘦,要么就憑鍛煉?!惫慌舜蠖喽紝Ρ3趾蒙聿暮芟蛲?,慕瑾兮勾唇輕笑道,她就不信每頓飯吃兩碗的聚心能每頓飯忍著只吃一點。

  “那我還是跟著王妃您一起鍛煉?!本坌拇藭r充滿了斗志,并暗暗下定決心,一定要把身材練的窈窕,不比王妃,也要比其他下人身材好。

  凝心跟月蘭看著聚心的樣子,也忍不住彎了嘴角。

  突然,一陣肚子餓的聲音響了起來。

  聚心不好意思的摸了摸后腦勺,有些羞澀的低下了頭。

  早飯因為慕丞相跟慕夫人來了,祁易錦也在這蹭了頓飯,廚房就只剩了一點粥,她們添了點水,每人也才喝了多半碗的粥,聚心更是一頓飯兩碗的人,自然喝不飽。

  剛剛又做了那么長時間的體操,消耗了不少的體力,已經餓得不行了。

  “到飯點了吧。”慕瑾兮聽見聚心肚子響了起來,也覺得有點餓,“我也有些餓了,今天中午就去大廚房拿點菜過來吧?!?p>  三個人都沒有拒絕,她們都很餓,再現做也得等上好一會才能吃上。

  “走,我跟你們一起去取膳食,剛好還能多走兩步鍛煉鍛煉?!闭f著,率先邁開步子朝院外走去。

  

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