時間是最好的庸醫(yī)，不能解決任何的傷痛，只會讓你當初糾結(jié)得痛不欲生的事情，變得無所謂。
抑郁狀態(tài)的時候，挖個坑，把自己埋進去，靜靜的一個人，不想被任何人打擾，煩躁。
一天到晚躺床上，不起床，沒有勇氣，不敢去面對新的一天，幾天不吃飯，還瘦了差不多10斤。
逃避，都是沒有用的。
因為時間雖然可以慢慢調(diào)整你的神經(jīng)系統(tǒng)遞質(zhì)和內(nèi)分泌激素，讓你逐漸走出那個狀態(tài)，但是問題的根源沒有解決，是治標不治本的。
要想徹底擺脫這種狀態(tài)，就要一步一步得，踏踏實實得去解決問題，把問題和煩惱的根源正面解決了，這樣才能讓精氣神恢復過來，不要害怕，而是要去勇敢面對。
曉璐姐說得對，站起來，帶著它，走下去，繼續(xù)生活。
怎么辦，滿血恢復，全線走出抑郁狀態(tài)，想請客吃飯，畢竟我發(fā)了工資，亢奮狀態(tài)時都是揮金如土的。
——以書為愷
2018年5月22日