如果你問我:干什么事最浪費時間。
我不會回答:游戲。
而是:睡覺。
我一直認為人的睡眠時間是由大腦的興奮度操控的。人的身體每天只需要一小時的深度睡眠休息就足夠了,傳說智商超200的愛因斯坦,每天只需睡三小時。
人的身體并不會因為睡眠時間的充足和增加而能得到更好的休息和恢復,也就是說你每天睡眠超過10個小時,或許會感覺更累。
我很清楚這個原理,所以減少睡眠時間是我的堅持和信仰。人的時間不夠用完全可以通過減少睡眠時間來湊,為此我曾經(jīng)試過做幾天幾夜不睡的傻事。
你能想象嗎?睡得越少,人越精神。發(fā)生這種情況時,就代表出問題了。你的頭腦已經(jīng)沒辦法控制身體,這種失控的感覺如此美妙,讓產(chǎn)生一種可以為所欲為的錯覺。
嘗試和死亡接近點,就知道什么是最重要的。
當你一夜無眠,看著凌晨的陽光,那種即將猝死的感覺,會讓你真切得感覺活著的充實,而不是那種得過且過的罪惡與悔恨。
夢想是陪我睡覺的東西,不實現(xiàn)它,我會失眠。
你說寧愿我是一條永遠實現(xiàn)不了夢想的咸魚,也不愿我是那只不停跳也夠不著理想的蛙蛙。
你說我無病呻吟,自作多情,故作憂愁,然而焦慮不安卻在內(nèi)心發(fā)酵出改變的動力。
我好怕啊,我怕現(xiàn)在的自己,什么事都做敢做的狀態(tài),誰有那個能力可以壓制,找不到這個人,誰敢做那個人。
——以書為愷
2018年11月19日