第十九章：所謂的捷徑，都布滿荊棘
五分鐘后，休息時間結(jié)束。
張一帆和柳鵬再次走到了起點(diǎn)線后面。
“還是400米沖刺，時間要求在1分鐘之內(nèi)，都聽清楚了嗎？”
“清楚！”
“各就位！”
“預(yù)備——嘟——”
聽到哨聲的瞬間，張一帆就沖了出去。
他的小腿經(jīng)過按摩，感覺輕松了許多。
柳鵬的速度也不慢，一開始就牢牢地咬在了后面。
“胖子，咱倆再比一次！”
“行！還是55秒以內(nèi)?！?p> 說話的功夫，兩人就過了第二個彎道。
老地方，老規(guī)矩，兩人又是一番你爭我搶。
過第三個彎道，張一帆的小腿發(fā)沉，速度不由自主的就降了下來。
他本以為柳鵬會抓住這個機(jī)會超過去，沒想到柳鵬竟然主動降低了速度。
“干嘛不超過去？”
“有個問題，想讓你教教我?！?p> “說！”
“你過彎的時候沒有減速，是怎么做到的？”
當(dāng)然是壓下水道啦……張一帆忍不住吐槽。
“這是離心力的問題！你是理科生，應(yīng)該比我更懂地球引力。”
“離心力？地球引力？”
柳鵬一陣失神。
趁著這個機(jī)會，張一帆驟然加速沖向了終點(diǎn)。
“喂！你把話給我說清楚。”
.柳鵬又慢了一步，用時57秒，劉二的臉都黑了。
“大塊頭，你怎么回事？”
“報(bào)告！老師，我在問胖子過彎的技巧，他告訴我說是離心力的問題?！?p> 劉二扭頭瞪了張一帆一眼，然后又瞪了一眼柳鵬。
“我看你們就是有勁兒沒處使！”
“老師，我必須搞清楚這個問題，要不然我過彎道跑不過胖子?！?p> “小胖子說的沒錯，是離心力的問題。
但是，你們現(xiàn)在是適應(yīng)性訓(xùn)練，還沒到學(xué)習(xí)過彎技巧的時候。
所以，都給我老實(shí)一點(diǎn)！
400米沖刺，準(zhǔn)備！”
張一帆無奈的撇了撇嘴，轉(zhuǎn)身走向起點(diǎn)線。
“各就位！”
“預(yù)備——嘟——”
張一帆幾乎是本能般的沖了出去。
柳鵬緊隨其后。
“胖子，你把話給我說清楚，離心力到底是怎么回事？”
“我他媽是文科生！你問我地球引力，你覺得合適嗎？”
“那你告訴我到底怎么過彎的？”
“就是順著那股勁兒走！我也不知道怎么說，這個你得自己找感覺?！?p> “什么感覺？”
“這他媽是跑步！不是上課！臥槽！”
張一帆再也忍不住了！
老子要是知道蘋果為什么往下掉，還他媽用得著練體育嗎？
柳鵬沒有再往下問，也沒有說話。
倆人就這么沉默著，一路跑到了終點(diǎn)。
“小胖子，58秒；大塊頭，1分01。
大塊頭超時，你們兩個再來一次?！?p> “還來？”
“沒錯！”
劉二面帶寒霜，就差把“我很生氣”寫在臉上了。
張一帆不想跑，可他卻沒有拒絕的理由。
“記住，時間是1分鐘以內(nèi)！超時還要加圈！”
“各就位！”
“預(yù)備——”
“嘟——”
張一帆突然討厭這個哨聲了！
可他還是本能般的沖了出去！
這一圈，倆人都沒有說話。
結(jié)果，還是張一帆第一個沖過終點(diǎn)，用時55秒。
柳鵬用時57秒。
在得知結(jié)果后，倆人不禁同時松了口氣。
“你們兩個，去搬幾個跨欄出來。”
“老師，搬跨欄干嘛？”
“訓(xùn)練！”
很快，兩人就按照劉二的指示，把跨欄擺在了跑道上。
“你們兩個的彈跳力都太差，必須進(jìn)行加強(qiáng)訓(xùn)練。
我先給你們示范一遍，你們看清楚?！?p> 跨欄一共有6個，高度都是50CM，間距是1米5。
劉二采用的是立定跳的方式，就是走到跨欄前面，看準(zhǔn)距離，直接上跳。
這種方式對大腿的爆發(fā)力和彈跳力要求很高，同時體重也很重要。
而這恰恰是張一帆和柳鵬的短板！
“剛才看清楚了嗎？”
“清楚！”
“很好！小胖子，你先來?！?p> 張一帆先是揉了揉小腿，才走到跨欄前面。
50CM的高度，跟他的膝蓋差不多。
可他看著那道橫桿，就像是一座大山一樣。
這他媽怎么跳？
“還愣著干什么？跳呀！”
“知道！”
他的兩個腳就像是長大了地上一樣，怎么跳的起來？
“屈膝，起跳！”
“我知道！”
“那你倒是跳呀！”
劉二怒氣沖沖的跑過來，抬腿就是一腳，踹在了張一帆的大腿上。
“我跳、我他媽跳不起來?！?p> “抬腿！”
劉二抓著張一帆的左腿，用力往上一扳，差點(diǎn)把張一帆掀倒。
張一帆穩(wěn)住身形，下意識的后退了兩步。
“這才50公分，有那么難嗎？”
說完，劉二縱身一躍，跳過了跨欄。
那副輕松+easy的樣子，宛如兩只手，“啪啪”的打在了張一帆的臉上。
“好！我跳！”
張一帆走到第一個跨欄前面，深呼吸一口氣，然后屈膝，縱身一躍。
他不知道自己跳了多高，只是能感覺到腳尖碰到了橫桿。
“你看！這不是跳過來了嗎？”
劉二抬手賞了他一巴掌。
他扭頭看向身后，確定真的跳過來了，才松了一口氣。
“繼續(xù)！跳完這6個跨欄，你就可以休息了?！?p> 下一個，屈膝，起跳……
連過三關(guān)，到底第五個跨欄，張一帆沒能跳過去。
他的腳在半空中被橫桿攔住，身體不由自主的就朝地面撲過去。
“別用胳膊硬撐！”
不等聲音落下，張一帆已經(jīng)撲倒在地上。
硬土地面，加上各種指甲蓋大小的碎石子，小石頭，怎一個酸爽了得！
張一帆疼的倒吸幾口涼氣，然后迅速爬了起來。
這一跤疼歸疼，對他的傷害卻不大。
“你沒事吧？”
“沒事！繼續(xù)！”
說完，張一帆扶起第五個跨欄，然后站在了起跳點(diǎn)。
“很好！爭取這次跳過去！”
“大不了就是摔一跤唄！”
張一帆在心里安慰自己。
屈膝，起跳，跨過橫桿……
“耶！”
劉二興奮的錘了兩下空氣，露出了久違的笑容。
“還有最后一個跨欄，趕緊的！”
第六個跨欄成功越過。
張一帆終于獲得了休息時間。
雖然只有短短的五分鐘，但是他獲得了劉二親手按摩。
“老師，我們以后天天這么練嗎？”
“不是！”
“哦——”
張一帆不禁暗自松了口氣。
“你們還沒有上力量，也沒有學(xué)技巧，以后都會接觸到的?！?p>