第三章 烏養(yǎng)教練（求收藏）

　　正式入部的第一日訓練。

　　“小兔崽子們，沒吃早飯嗎？”

　　“那邊的高個子，就你這體力，一局比賽都堅持不了?！?p>　　“就這樣，還有口氣說要去全國比賽嗎？”

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　　這位年紀雖大，不缺中氣的，坐在場邊咆哮的老人，是烏野排球部的教練，烏養(yǎng)一系。

　　黑澤葵的雙手撐在膝蓋上，氣喘吁吁。

　　沒想到這還只是早訓而已，還有更辛苦的在后頭。

　　“熱身結束，回體育館去。分組訓練接、傳球和扣球。”

　　“是！”

　　當當當，9點鐘，第一節(jié)課開始。

　　黑澤葵已經累得像是條咸魚一樣攤在桌面上了。

　　“葵，起來啦，老師來了。”旁邊的緣下力伸手拍他的肩。

　　“……”黑澤葵艱難拖著身體起來，跟著大家一起鞠躬，坐下。

　　半死不活的他借著前排同學和書的遮擋，趴了一節(jié)課。

　　“沒想到葵的體能這么差。”到了午間休息的時候，緣下力看到黑澤.咸魚.葵竟然趴了一個上午。

　　“黑澤，二年級的學長找你。”坐在窗邊的同學喊了一聲。

　　“好，謝謝?！?p>　　黑澤葵慢騰騰地走到教室后面，來者是同為排球部的二年級主攻手，澤村大地。

　　“澤村學長？午休專程下來一趟是有什么事情嗎？”黑澤葵不解地問道。

　　“其實也不要什么要緊事，我是來幫黑川隊長傳達教練的命令，還有這個?！?p>　　澤村大地從校服褲口袋中掏出一張紙，遞給了黑澤葵。

　　“烏養(yǎng)教練的原話話，黑澤除了參加隊里訓練以外，還要額外完成這份清單，一個月后如果被我判斷不達標的，是不會允許參加比賽?！?p>　　黑澤葵一邊聽著，一邊打開那張紙，上面是他每天要完成的體能鍛煉清單。

　　早、晚慢跑5公里左右（住得比較遠的可以考慮慢跑回學校）。

　　深蹲*30*5組（后續(xù)可增加）。

　　靠墻踮腳靜蹲30min*2（后續(xù)可適當增加時長）。

　　俯臥撐*20*5組（后續(xù)可增加）。

　　手指俯臥撐*20*5組（同上）。

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　　對墻墊球訓練，要求100次以上，盡可能連續(xù)。

　　黑澤葵看到清單的前面是一些身體核心、下肢和手臂的力量訓練，而后面就是一些傳球練習。

　　嗚哇，這個強度，一個月后他還有喘氣嗎？

　　“黑澤，話我說完了，就先走了?！?p>　　“哦，好的。謝謝，澤村學長。”

　　回到教室后，黑澤葵看著這份清單發(fā)愁地嘆氣。

　　“葵，這個是？”緣下力仔細看上面的每一項，也是吃了一驚?！斑@個訓練表可真的’用心良苦’，’對癥下藥’了。”

　　整張A4紙，正反面都看完了，緣下力意味深長地拍了拍黑澤葵的肩，調侃著。

　　“看出來了，烏養(yǎng)教練對你滿滿的愛?！?p>　　可惜啊，君子報仇，從早到晚。

　　緣下力沒想到報應來得這么快。

　　就在下午社團活動的時候，同樣的A4紙就分發(fā)到了所有人手里，雖然每個人的內容不一樣。

　　黑澤葵忍著笑，同樣意味深長地搭上緣下力的肩。

　　“那啥，正義可能會遲到，但永遠不會缺席…額，應該說烏養(yǎng)教練是公平的，對每個隊員都是愛得深沉?！?p>　　“葵，你這家伙！”

　　“黑澤，緣下！不要在這耍嘴皮子，烏養(yǎng)教練還在講話?！?p>　　澤村大地神出鬼沒地出現(xiàn)在他們后面，在他們耳邊低語，平靜的語氣卻讓人毛骨悚然。

　　“對不起……”

　　坐在隊員面前的烏養(yǎng)教練沒有注意到這點小事，繼續(xù)給大家說明。

　　“烏野的目標是全國優(yōu)勝的話，就目前大家的水平是遠遠不夠，甚至是縣大賽優(yōu)勝都達不到。”

　　“但是另一方面，不是說你們只要完成好這份訓練清單就可以優(yōu)勝?！?p>　　“完成這份清單只是讓你們，讓烏野可以站在競爭優(yōu)勝的起跑線而已。”

　　“但是沒有這一點，優(yōu)勝什么的就永遠只是空中樓閣?！?p>　　烏養(yǎng)教練坐在凳子上，再次坐上這個久違的教練位置，感概萬千，

　　“既然我回來了，就不允許烏野被人恥笑，飛不起來的烏鴉。”

　　“聽好了你們，大概一個月之后就是IH（inter high，全國高校綜合體育大會排球競技大會）的縣預賽，讓他們見識新生的烏鴉。”

　　一番激昂的話，三年級和二年級聽完都是眼眶發(fā)紅，鼻頭發(fā)酸，他們就是從被嘲笑中一路走來的。

　　一年級的雖然沒有學長們感觸那么深，但同樣也是被挑起好勝心。

　　“黑川，開始訓練吧?！?p>　　“是！”

　　黑澤葵剛完成幾輪攔網訓練，走到墻邊的長凳上，在包里拿出毛巾擦汗。

　　忽然一瓶水遞了過來，是清水潔子。

　　“啊，謝謝，清水學姐?！?p>　　“嗯，黑澤同學，那個，雖然還很差，但是要加油?！?p>　　說完人就跑開了。

　　聲音是真的好聽，如冰川融水般的清澈，雖然有些冰冷，但也有察覺不到的暖意包含其中。

　　“……”突然背后一涼。

　　“你這家伙也是想要追求清水學姐嗎？”

　　“噫！”

　　耳邊陰森、低沉的聲音讓黑澤葵嚇得虎軀一震。

　　“啊，田，田中同學？”黑澤葵轉頭看到一個金毛，一副正在挑釁的小混混模樣的田中龍之介。

　　“哈?。≡捪日f在前頭，小白臉，就你，不要肖想清水學姐?！?p>　　小白臉？黑澤葵竟然被人叫小白臉了，想起以前因為外表被人笑話的經歷，一下火氣上來。

　　“哈？我這是帥氣好吧，而且給學姐選的話就算不是我也不會是你，小混混?！?p>　　“小混混？那就給你看看什么是小混混?！碧镏旋堉榈裳?、咬牙切齒地說。

　　“上球場！我讓你好看！”

　　在這一頭發(fā)生的事，球場上還在訓練的人并不知情，只知兩人重回球場之后，隔網相望的他們，氣氛有點濃重。

　　田中龍之介，身高175.2cm，摸高320cm左右，扣球高度也差不多。

　　而黑澤葵他的攔網高度是315cm左右，雖沒有什么優(yōu)勢，卻也相差不了多少。

　　而且他的發(fā)力更快，到達頂點速度更快，可以有時間后出手。

　　他們之間唯一的差別就是，黑澤葵，他是用腦子打球的，而田中龍之介就是一個單細胞。

　　單細胞是性子很直的人，他們也不會繞彎，所以很好猜。

　　第一球。

　　黑澤葵仔細觀察田中龍之介的軀體轉向和手腕動作。

　　蹬腳發(fā)力，起跳！

　　啪！拍球被格擋了，落回場內。

　　果然，第一球就是直線球。

　　看著落入己場的排球，以及網的對面，炫耀自己牙很白的黑澤葵，田中龍之介臉上表情更加兇惡。

　　單細胞還有一個特性，就是認準一個事之后會死磕到底。

　　一次攻破不了，那就再來。

　　然而一次次被擋回，田中龍之介的情緒越發(fā)焦躁，甚至反映到扣球上。

　　剛好結束個人練習的東峰旭正巧看到一個個被格擋的扣球，感同身受，一副要吐的、難受的表情。

　　“忽然就覺得不舒服了……”東峰旭捂著嘴，表情沒了血色。

　　“爭點氣，旭?！?p>　　同樣是二年級，二傳的菅原孝志大力地拍打東峰旭的后背。

　　“那兩個家伙！”被這一幕怒氣點燃的澤村大地。

　　回到場上。

　　黑澤葵想起了單細胞的最后一個特性，不知下限的體力。

　　連續(xù)的跳躍對腿部的負擔太重了，他能感受到大腿肌肉在一突一抖。

　　都這么久了，難道就沒有其他人發(fā)現(xiàn)此刻他倆人場上的矛盾嗎？難道就沒人來阻止一下嗎？宮村學長，澤村學長？

　　嗶！

　　黑川廣樹放下哨子，示意所有人集合。