4.淺談想變帥的焦慮與煩躁
我喜歡照鏡子。
從小學(xué)開(kāi)始就有這個(gè)苗頭，到了初中就愈發(fā)劇烈，那時(shí)我的好基友給我起了個(gè)稱號(hào)叫“裝逼”因?yàn)槲液芟矚g45度仰望天空，同時(shí)也說(shuō)我很自戀，因?yàn)槲也粫?huì)放過(guò)能照鏡子的機(jī)會(huì)還喜歡甩頭發(fā)。
這波不用分析。
我知道自己是一個(gè)想要變帥的人，但行動(dòng)止步思想。
當(dāng)時(shí)見(jiàn)識(shí)不多，加上身邊的同學(xué)都長(zhǎng)的一個(gè)樣，帥的不多，就覺(jué)得自己長(zhǎng)的還算可以，算得上耐看。
畢竟，當(dāng)時(shí)也有人夸我像易烊千璽，眉毛好看。
好，到此打住。
過(guò)去的不必再回憶，都是浮云。
略說(shuō)一下，現(xiàn)在我對(duì)于帥的心理感受。
基于以前錯(cuò)誤的認(rèn)知（覺(jué)得自己長(zhǎng)的還行）
一直的不良作息（給予我逃避的處事方式）
到現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)打擊（無(wú)法接受自己長(zhǎng)的普通）
看到網(wǎng)上對(duì)普通的定義，感覺(jué)蠻對(duì)的，說(shuō)一下：就是丑的不算明顯，一眼過(guò)去就是路人，下一秒忘記你的形象。
而丑：就是丑的很明顯，一眼過(guò)去覺(jué)得反胃惡心。
所以，帥，丑，普通。
在這個(gè)不是非黑即白的世界，我們大都處于灰色。
前面也說(shuō)了，我沒(méi)做好心里建設(shè)，導(dǎo)致心態(tài)失衡了。
心態(tài)失衡后覺(jué)得自己長(zhǎng)的好丑就加劇失衡然后更丑，惡性循環(huán)，無(wú)限套娃。
寫(xiě)到這里，焦慮和煩躁算是釋放了一些。
做好心理建設(shè)，不能患得患失，我就是一個(gè)普通人，不能靠臉吃飯，也不能靠臉獲得異性的好感，更不可能有異性因?yàn)槟榿?lái)主動(dòng)追求你。
這波認(rèn)知我得吃，這是現(xiàn)實(shí)。
經(jīng)過(guò)我不成熟無(wú)系統(tǒng)無(wú)確定事實(shí)的推理，我認(rèn)為自己關(guān)于外貌的基因并沒(méi)有得到完全的體現(xiàn)。
皮相和骨相。
對(duì)了，你們知道斜額頭是身體的代償嗎
我的眉骨與額頭處有一條線，這條線讓我看起來(lái)蠻兇的，加上不愛(ài)說(shuō)話，眼神也很兇，給人一種生人勿近的感覺(jué)。
這種相貌愛(ài)了嗎。
為什么會(huì)這樣？
小時(shí)候我可不是這樣的。
那時(shí)候，我可是肉嘟嘟的小屁孩。
給人純真好騙憨厚的感覺(jué)。
怎么現(xiàn)在就兇神惡煞了。
好，對(duì)于這個(gè)原因第一想到的就是縱欲。
我承認(rèn)我干了很多對(duì)身體不好的事，也曾算是個(gè)屌絲。
好了，各位不要就有了刻板印象，屌絲能有這等深度的自我思考，那有了，也就不是了。
縱欲，熬夜的傷害之大，毋庸置疑，這里不多說(shuō)。
還有另外的原因就是，呼吸、吞咽、咀嚼、舌頭的位置。
呼吸指口呼吸，記住如果你口呼吸要鼻子做什么，每個(gè)器官都有自己該做的功能，如果功能不對(duì)，意味著身體發(fā)生了代償。
這不是什么好事，這意味著彌補(bǔ)，還是那句話，原裝貨永遠(yuǎn)最好。
吞咽，就用你的喉嚨來(lái)吞咽，你的臉嘴巴就不要發(fā)力了，不該做的事不要做，免的影響該做事的功能，退化了，面部發(fā)生改變很正常吧。
咀嚼，閉嘴咀嚼，加上面部不用力，同上。
舌頭，后3分之1頂住上顎或者說(shuō)頂帖上顎。只要不需要用舌頭就一直保持。
這四個(gè)習(xí)慣改過(guò)來(lái)，幾年不等，面貌回歸該長(zhǎng)到的樣子。
先不談能不能精進(jìn)。
就說(shuō)這幾年的時(shí)間能不能熬過(guò)來(lái)，想到還要面對(duì)自己的發(fā)育歪的相貌幾年的時(shí)光，能不能熬下來(lái)。
就算熬下來(lái)，改變也可能不大。
畢竟基因決定上限，這些習(xí)慣只是讓你長(zhǎng)到該長(zhǎng)到的地步，不可能換頭和進(jìn)化。
但這也算是最好的辦法。
整容有風(fēng)險(xiǎn)費(fèi)錢(qián)，化妝只是表面?zhèn)窝b。
對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，到最后有個(gè)中人之資也就不錯(cuò)，加上化妝穿搭氣質(zhì)，能有個(gè)中上也不錯(cuò)，相信好女孩對(duì)這不是會(huì)太在意。
畢竟，是交換，拿時(shí)間、精力換正常面貌，這是最好的選擇，我是這么認(rèn)為的。
有付出還不一定有回報(bào)，而這是有付出絕對(duì)有回報(bào)，只是它對(duì)你的回報(bào)是多是少罷了。
這是一場(chǎng)長(zhǎng)期無(wú)風(fēng)險(xiǎn)有回報(bào)的投資。
認(rèn)為不值不做就是。
樹(shù)人說(shuō)過(guò)“種一棵樹(shù)最好是十年前，其次是現(xiàn)在?！?p> 還有就是，年齡越大，改變?cè)嚼щy。
畢竟，壞習(xí)慣也是一個(gè)積累的過(guò)程，不要抱怨。
講到這，可能沒(méi)看明白，以后會(huì)再講，不懂多看幾遍唄，不要懶，這都是我從付費(fèi)課程中的自我提煉，語(yǔ)言組織能力我還有待提高。
我只是點(diǎn)個(gè)開(kāi)頭，中間你們可以自己去探索，加油，愿變帥的道路上你我共同互助。
好，又扯遠(yuǎn)了。
有焦慮和煩躁，就不要憋著，以好的方式發(fā)泄出來(lái)就好了。
好的方式：不會(huì)損害自身的方式。
來(lái)，最后總結(jié)一下。
做好心理建設(shè)。
現(xiàn)在開(kāi)始放棄壞習(xí)慣。
開(kāi)始好習(xí)慣。
堅(jiān)持。
精進(jìn)。
在較漫長(zhǎng)的日子里會(huì)不斷收到反饋。
畢竟，它不是達(dá)到百分百，砰的一下，大變不同。
而是，每天都有進(jìn)度，只是感受不出來(lái)罷了。（過(guò)于微?。?p> 我通過(guò)網(wǎng)文的方式記錄這一切。
以此來(lái)不斷勉勵(lì)自己提醒自己。
你們呢，也要找到符合自己的方式來(lái)提醒自己。
畢竟《勸學(xué)》中有句話“君子生（xing四聲）非異也，善假于物也?！?p> 意思就是，君子的天性和一般人沒(méi)什么不同，只是善于借助外物罷了。
嘖，我這算是實(shí)踐了學(xué)到的知識(shí)。
好了，感悟到此結(jié)束。