半個(gè)月后,新訓(xùn)樓前迎來了隊(duì)列、擒敵、警棍、盾牌示范與一個(gè)月訓(xùn)練成果的展示。
集合的隊(duì)伍在指揮員劉虎的口令下以宿舍樓為中心,成U字形狀集合列隊(duì),新訓(xùn)一中隊(duì)、二中隊(duì)列隊(duì)于南側(cè),三中隊(duì)、四中隊(duì)列隊(duì)于東西兩側(cè)。
宿舍樓的正前方擺了三張桌子,新訓(xùn)的大隊(duì)長于與四個(gè)中隊(duì)長充當(dāng)裁判坐在前面。
劉虎匯報(bào)人數(shù)完畢后,大隊(duì)長說道:“稍息,到今天為止,各位同志們已經(jīng)步入軍營一個(gè)月了,平常的訓(xùn)練大家都十分刻苦,所有今天給大家一個(gè)展示訓(xùn)練成果的機(jī)會,大家有沒有信心?”
有!有!有!
一群二十來歲的小伙子們扯著嗓子回答著,響亮的回答震耳欲聾。
大隊(duì)長又說道:“好,那今天考核開始?!?p> “跑步——走,一、二、三、四,一二三、四”姚班長的口令響起。七班的隊(duì)伍入場了,首先從幾個(gè)排頭班開始。
立定,向左——轉(zhuǎn)。
國長安轉(zhuǎn)過去后,面向著裁判和周圍觀看的戰(zhàn)友后,開始緊張了起來。
雖然班長為了避免國長安一行太過于緊張,也做了準(zhǔn)備,每次收操時(shí)在新訓(xùn)四中隊(duì)中,讓其他三個(gè)班觀看。
面對這個(gè)場景國長安心里不由想到姚班長說過的話:“緊張這東西,你越害怕就越會出錯(cuò)。
你還要明白,在場上不光你害怕,別人不也緊張害怕嗎?
你只要不要盯著他們看,把他們當(dāng)成蘿卜白菜,按照平常訓(xùn)練的時(shí)候來,只有你將平常訓(xùn)練的百分之五十展示出來,你就成功了?!?p> 想到這些國長安深深地吸了一口氣,放空思想開始聽著班長的指揮做動作。
立定,向右看——齊,向前——看,向右——轉(zhuǎn),跑步——走,一、二、三、四。隨著這些口令的響起,國長安動作展示完畢在班長的帶領(lǐng)下退場。
一行人下場后,大家喘著氣放松著,國長安偷偷問班長,“班長我們怎么樣,沒有出錯(cuò)吧?”
沒想到班長回答道:“呃,我也沒有仔細(xì)看,我緊張的差點(diǎn)口令都下錯(cuò)了呢。”
瞬間國長安滿頭的問號:難怪剛剛步伐轉(zhuǎn)換銜接立定后,沒有擺頭稍息了呢,國長安差點(diǎn)沒反應(yīng)過來,那班長你這開始還安慰我們呢,結(jié)果班長你也緊張呀。
這時(shí)歐陽小聲嘀咕道:“我剛剛擺頭稍息時(shí),好像慢了一點(diǎn)點(diǎn),差點(diǎn)擺過去,不知道看見沒有?!?p> 國長安聽到這話后更加擔(dān)心成績了。
但是別的班上場后,國長安發(fā)現(xiàn)剛剛的擔(dān)心有一點(diǎn)點(diǎn)的多余了。
先不說上場隊(duì)伍的脫節(jié)與否吧,立定后的第一個(gè)轉(zhuǎn)發(fā)就令人“眼前一亮”,排尾的這個(gè)哥們直接反應(yīng)慢了一拍,一個(gè)稍息緊張的差點(diǎn)吧自己腰給閃了。
胡桁偉用胳膊懟了懟國長安小聲道:“長安,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)肯定沒我們的好吧,不用擔(dān)心了。”
“還是小心為妙吧,不要樂極生悲了呀,誰讓我們也因?yàn)榫o張沒有發(fā)揮最好的水準(zhǔn),有一些瑕疵呢,萬一來一皮黑馬那我們就丟臉了,排長那暴脾氣?!眹L安擔(dān)心道。
隨著一支支隊(duì)伍的上場,國長安他們懸著的心放了下來,因?yàn)榻酉铝松蠄龅氖且弧⑺?、九班?p> 他們什么標(biāo)準(zhǔn)在天天的小會操下,早都摸透了,并且先不說他們主訓(xùn)方向不一樣,隊(duì)列早早就已經(jīng)換成了體能訓(xùn)練了。
果然一、四、九班上場完畢后,隊(duì)列水準(zhǔn)比不上國長安他們,但是比起其他中隊(duì)的班級還是搓搓有余的,這樣的結(jié)果肯定是要感激排長的小竹鞭地。
會操結(jié)束后大隊(duì)長表揚(yáng)了隊(duì)列第一名的新四七班,第二名的新四四班。第三名的新一一班。
然后肯定了同志們這段時(shí)間的訓(xùn)練成果,順便告訴大家接下來要進(jìn)入第二個(gè)階段的體能訓(xùn)練了。
其實(shí)好多中隊(duì)的新兵晚上已經(jīng)開始練起俯臥撐,仰臥起坐了,搞得樓層熱火朝天。
獲得第一名成績的七班也是屬于有舍有得吧,已經(jīng)落后別的班級很多東西了,有的班級單雙杠都已經(jīng)可以拉好幾個(gè)了,有點(diǎn)甚至全班已經(jīng)合格了。
早上班長也帶著七班摸了摸底,結(jié)果果然不盡人意,排頭的國長安同志也就光長個(gè)不長力氣,有信心的上杠,干了一個(gè)半就熄火了。
排二胡桁偉那粗壯的胳膊直接一口氣干了十來個(gè),然后明顯還有余地的下杠了。
排三的王國興可能是模特當(dāng)久了吧,面目猙獰的拉了兩個(gè),然后就上不去了。
排四的衛(wèi)廣天上杠后真是,一頓狂轟亂炸絕對吃奶的勁都使上了,可惜單杠在風(fēng)中佇立,單杠為了表達(dá)內(nèi)心的不滿,晃了晃。
....
考核完畢的下午,臉上帶著水珠的國長安一行第一次跟隨大部隊(duì)齊步走向大操場。
其他三個(gè)班級看著突然冒出的七班還略微有些詫異,小聲問國長安道:“你們怎么和大部隊(duì)一起出來了?不單獨(dú)練隊(duì)列了嗎?”
國長安回答道:“班長說隊(duì)列完事兒了,要和你們一起練體能了,已經(jīng)落后你們好多了,可能還要加倍呢?!?p> “啊,那蠻好的呢,加油!”四班排頭意味深長的笑答道。
那笑容讓國長安突然覺得莫名其妙,但是第六感告訴他等會好像可能要發(fā)生什么不好的事情。
......
到達(dá)大操場的東面訓(xùn)練場地后,各班分別早了一塊大空地開始活動身體。
姚班長直接教起前壓腿,目的拉長前韌帶,國長安按照班長教的方法,兩腿分開約大半步,先屈一腿,兩手扶膝關(guān)節(jié),用力前挺、下壓身體,向前壓腿,四個(gè)八拍后交換另一條腿。
然后進(jìn)行內(nèi)韌帶的拉伸,兩腿分開約大半步,先屈一腿,一手扶屈腿膝蓋,另一手按壓直腿膝蓋,用力側(cè)壓腿。同理四個(gè)八拍后交換。
然后開始了站立體前屈,鍛煉腰部的柔韌性,拉長膝關(guān)節(jié)的韌帶,方法就是人員直腿站立,用力向下彎腰,用手掌摸地。
再然后又開始了“繞環(huán)”,就是循環(huán)對手腕、臂、腰、腿、腳腕的進(jìn)行繞環(huán)練習(xí),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的柔韌性。
這些活動國長安全套做下來感覺還不錯(cuò),全身開始微微發(fā)熱,感覺舒服極了,還在想著晚上開飯會吃些什么。
生命不息吶
祝大家新年快樂,身體健康,闔家歡樂!