“金鐘罩分內(nèi)練和外練，外練以大毅力淬煉筋骨皮，讓身體強(qiáng)度達(dá)到凡人極限，進(jìn)而超越極限。
內(nèi)練以觀想之法配合拳法使體內(nèi)精氣充盈，進(jìn)而練精化氣，生成內(nèi)力。
但是本門缺乏玄級(jí)以上的內(nèi)功秘籍導(dǎo)致內(nèi)力晉境緩慢，終其一生如果沒有其他際遇很難達(dá)到大成以上?！?p> “師傅，你這是坑我呢吧，一輩子都練不成的地級(jí)功法還不如玄級(jí)功法呢?！?p> “閉嘴，臭小子有的練就知足吧，別的門派爭(zhēng)著搶著都弄不來地級(jí)功6法呢，你還嫌棄這那的！不過老黃有個(gè)壓箱底的玄級(jí)輕身功法，雖然品級(jí)不高，但實(shí)用性超過大部分玄級(jí)功法，有機(jī)會(huì)可以套一套那老小子的口風(fēng)，不過能不能得手，就看你表現(xiàn)得夠不夠努力了?！?p> 衛(wèi)筱勝懶散的身體陡然直立，稍稍看了一眼正在閉眼休息的黃霆，大聲喊道：
“師傅，請(qǐng)盡情的操練我吧，為了夢(mèng)想，為了逃出升天，為了壯大我派，即使是上刀山下火海，我衛(wèi)筱勝也絕不含糊！?。 ?p> 正沉浸在美夢(mèng)中的黃霆突然被一陣激昂的聲音吵醒，扭頭看了看衛(wèi)筱勝，眼睛一閉再次進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，腦海中卻在想
“這小子不會(huì)被老鐵練成傻子了吧！”
……
“羅漢拳是黃級(jí)功法，是金鐘罩的入門練體拳法，此拳法共有六式，分別是第一式混元一氣”
鐵不凡站在牢房空地，一掃平時(shí)的頹廢，驚人的氣勢(shì)由內(nèi)而外散發(fā)出來，下盤雙腿分開下蹲，雙手合十。
正是衛(wèi)筱勝練的苦不堪言的馬步，此刻在鐵不凡做起來尤為顯得厚重，有種千軍萬馬我自擋之的氣勢(shì)。
“第二式仙掌推云”
左腳向前一步，雙掌凝勢(shì)，全力向前打出，此式在于不留余力。
“第三式三盤落地”
兩臂向左右平伸，與肩相平，掌尖向外，掌心向下，左足向外移步，兩膝緩慢下蹲成騎馬勢(shì)；同時(shí)，兩掌亦緩緩下按，按壓至膝相平為止，翻掌成掌心向上，兩掌如托物之狀。
“第四式兩手擎天”
兩掌滑向胸前，下盤微蹲，以厚重的大地之力導(dǎo)引至雙掌，隨之擊向上方。
“第五式瞻前顧后”
連出四式，鐵不凡明顯身體有些顫抖，呼吸都開始粗重起來，剛開始驚人的氣勢(shì)也散去大半，勉強(qiáng)擺出第五式兩手分別擊向前后。
“第六式偷天換日”
透過滿臉的胡須依然可以看到鐵不凡臉色漲紅，用力吸了一口氣左腳旋轉(zhuǎn)半周，右手仿佛抓到了無形之物用力向后撤，左手握拳奮力擊出！
“噗！”
招式未收，鐵不凡終于忍不住噴出一口鮮血，漲紅的臉?biāo)查g慘白！
衛(wèi)筱勝見狀心頭一緊，又不知怎么做才好，
“師傅，你怎么了？”
鐵不凡擦了擦嘴角，嘲諷似的搖了搖頭，道：
“沒事，不用擔(dān)心我，這六式記下來了嗎？”
衛(wèi)筱勝略微回想了一下，發(fā)現(xiàn)剛才鐵不凡的動(dòng)作像是被刻在腦海里一樣清晰，點(diǎn)頭道，“記下了，記下了！”
“那好，你打一遍我看看，”
鐵不凡拖著沉重的步伐走到墻邊靠著，半瞇著眼睛注視著衛(wèi)筱勝。
衛(wèi)筱勝擺好起手式，輕喝一聲“混元一氣”，便從第一式就開始一直打到第六式結(jié)束，銜接處雖然略有生澀，但只是流暢度差了點(diǎn)，動(dòng)作卻絲毫不差。
鐵不凡不住的點(diǎn)頭，道：
“果然是塊練武的料子，悟性很高，哈哈哈……等你練習(xí)熟練之后我在傳授你內(nèi)練之法，半年之內(nèi)就可以金鐘罩入門了，當(dāng)年我要是有你這么聰明，你師祖肯定會(huì)做夢(mèng)都偷著笑……唉，可惜你師祖看不到了?！?p> “那師祖是因?yàn)槭裁垂嗜サ?？?p> “你師祖……”
鐵不凡陷入沉思，良久才道：
“你師祖早年跟人爭(zhēng)斗留下了暗傷，在我出師之前就故去了……，你問這些干什么？好好練你的羅漢拳，等你練習(xí)純熟了我在傳你冥想之法?！?p> 衛(wèi)筱勝苦著臉繼續(xù)練功，鐵不凡繼續(xù)沉思，黃霆?jiǎng)t一改平時(shí)吵鬧模樣，不在和鐵不凡爭(zhēng)吵，時(shí)而看著兩人發(fā)呆，時(shí)而躺在床上昏睡。
……
時(shí)光如白駒過隙，轉(zhuǎn)眼之間衛(wèi)筱勝在監(jiān)獄已經(jīng)半年有余。
期間有很多囚犯被抓進(jìn)來，也有部分被釋放出去，當(dāng)然還有部分被悄悄掩埋。
天地不仁，以萬物為芻狗，有權(quán)之人也是拿人命為草芥，過著奢侈糜爛的生活。
半年的時(shí)間衛(wèi)筱勝已經(jīng)把羅漢拳練習(xí)純熟，甚至進(jìn)階的無相拳也多有練習(xí)，身體強(qiáng)度跟進(jìn)來時(shí)簡(jiǎn)直不像一個(gè)人，雖然體型依然是瘦弱的十七八歲少年體型，但渾身力氣起碼是之前的五倍有余。
但是“金鐘罩”最重要的還是內(nèi)練之法，在識(shí)海冥想一尊肉體不滅的金剛，然后以意念不斷游走于金剛體內(nèi)穴道，配合外練羅漢拳，脫變出一縷特殊內(nèi)力，此內(nèi)力厚重連綿，質(zhì)量之高可達(dá)到地級(jí)以上，與肉體配合能達(dá)到一加一大于二的效果。
衛(wèi)筱勝意念已經(jīng)貫通無礙的游走于金剛?cè)硌ㄎ?，但就是最后一步與自身精氣相合蛻變之時(shí)，總是有種后繼乏力的感覺，所以到現(xiàn)在為止都沒能入門。
今天是衛(wèi)筱勝第十三次嘗試突破，所有的細(xì)節(jié)全都了然于心，靜坐半個(gè)時(shí)辰剔除腦海中的雜念，觀想一尊盤膝而坐的怒目金剛身形，細(xì)到身體特征和衣服武器都了然于心。
“神無形，觀之。以神御念，以念導(dǎo)之。神念相合，遍于全身……”
默念口訣，衛(wèi)筱勝神念游走于觀想的金剛所有經(jīng)脈，然后慢慢引導(dǎo)向丹田部位，與自身丹田遙相呼應(yīng)，接下來才是最關(guān)鍵的一步，在分心控制精氣升騰進(jìn)入丹田和神念相合。
光是分心二用衛(wèi)筱勝用了兩個(gè)多月才逐漸掌握，這次控制下腹精氣時(shí)跟平時(shí)一樣，總感覺有什么牽扯著，心神只能控制極少的一份。
“為什么總是這樣？平時(shí)精力旺盛，怎么一到用的時(shí)候就是廢材？”
直到衛(wèi)筱勝心神不繼，精氣依然不夠，那么久的努力也突破不了第一層，出去更是無望！
看著堅(jiān)固的牢門，衛(wèi)筱勝怒火中燒，憤怒上腦，站起來就是一拳砸在牢門之上。