第九章 測(cè)試體能

　　吃過(guò)午飯，姜凡看著外面的天氣實(shí)在太過(guò)炎熱，考慮自己要不要去陽(yáng)光樹(shù)的旁邊繼續(xù)觀察。

　　不過(guò)轉(zhuǎn)而想到自己可以去找個(gè)健身場(chǎng)館測(cè)試一下自己的體力。

　　況且以后種植或者保養(yǎng)陽(yáng)光樹(shù)的時(shí)候確實(shí)需要一個(gè)好的身體，多鍛煉也沒(méi)有什么壞處。

　　健身場(chǎng)館里也有空調(diào)，自己可以在里面吹著冷空氣通過(guò)手機(jī)軟件來(lái)觀察陽(yáng)光樹(shù)。

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　　姑蘇奧體中心，一個(gè)健身場(chǎng)館內(nèi)，各種健身器材琳瑯滿目。

　　由于姑蘇奧體中心剛剛建造并建投入使用才兩年多，里面各項(xiàng)設(shè)備和器材都十分的新穎和先進(jìn)。

　　姜凡正躺在一個(gè)臥推架上，他剛剛測(cè)試過(guò)40公斤的重量。

　　簡(jiǎn)單地做了兩組20個(gè)，感覺(jué)十分輕松，這在以前是完全不可能的，做一組都有些受不了。

　　現(xiàn)在姜凡又在空杠的兩邊各加一個(gè)10公斤的鐵餅，重量達(dá)到了40公斤。

　　這對(duì)于只有130斤從沒(méi)有受過(guò)訓(xùn)練的人來(lái)說(shuō)，是個(gè)很高的要求了。

　　姜凡躺在那里，將雙手互相靠近搓了搓，然后雙手握緊杠鈴。

　　做好準(zhǔn)備之后，將杠鈴從臥推架上拿起來(lái)。

　　感覺(jué)還是沒(méi)有達(dá)到自己的極限，姜凡嘗試著做了20個(gè)臥推。

　　做的時(shí)候，姜凡的雙臂也沒(méi)有發(fā)抖，更沒(méi)有抓不住杠鈴的感覺(jué)。

　　不過(guò)他的手臂和胸口感覺(jué)一點(diǎn)脹痛，這些都可以在陽(yáng)光樹(shù)的身邊恢復(fù)回來(lái)。

　　“要不要嘗試一下60公斤，也許可以試一試。”

　　姜凡從臥推架上站起來(lái)，拿起地上的10公斤鐵餅準(zhǔn)備加到杠鈴上。

　　這個(gè)時(shí)候在旁邊站了有一會(huì)的中年男子走過(guò)來(lái)拍了拍姜凡的肩膀。

　　“我在這看了有一會(huì)兒了，你是個(gè)新手吧。別這么練，當(dāng)心傷害身體。”

　　姜凡扭過(guò)頭來(lái)看了看男子，中年人明顯是健身房的?？?。

　　只見(jiàn)他穿著緊身的黑色汗衫，胸部高高凸起，兩個(gè)肩膀高高隆起，虎背熊腰，一看就是猛男兄貴。

　　一條白色的毛巾搭在脖子上，正一臉關(guān)切的看著姜凡。

　　“大哥，我只是想測(cè)一測(cè)我的臥推極限在哪里，你是要用這個(gè)臥推架訓(xùn)練了嗎？”

　　中年人笑了笑，伸出自己的右手：

　　“你這樣著急加大重量的年輕人我見(jiàn)的多了，以為年輕就盲目加重，這樣不安全。我叫謝光熙，之前一直在這里訓(xùn)練?！?p>　　姜凡也伸過(guò)手去，和謝光熙輕輕地握了一下。

　　“我叫姜凡，以前很少來(lái)這里，你能告訴我怎么才能測(cè)試自己的力量極限嗎？”

　　謝光熙看了看姜凡身上的汗水，將自己的毛巾遞過(guò)去。

　　“先擦擦汗，你已經(jīng)熱過(guò)身了吧。我?guī)湍銣y(cè)試吧，一個(gè)人不太安全?！?p>　　姜凡也沒(méi)有客氣，接過(guò)毛巾，將自己身上的汗水擦掉：“沒(méi)耽誤謝大哥的訓(xùn)練吧？”

　　謝光熙搖搖頭：“沒(méi)事，反正我一下午都會(huì)在健身房?？茨阄馁|(zhì)彬彬的，沒(méi)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練就輕松的臥推60公斤，我也想看看你的極限在哪里?！?p>　　說(shuō)完，沒(méi)有等姜凡回話，就先走到杠鈴邊上加上了20公斤的鐵餅。

　　只是他的手法比姜凡專(zhuān)業(yè)多，兩邊的鐵餅調(diào)試了很長(zhǎng)時(shí)間，確定一樣的長(zhǎng)短才放到臥推架上。

　　示意姜凡躺好，自己抹了幾下兩手的的護(hù)腕，直到自己的感覺(jué)不到一絲阻礙之后才從后面扶著杠鈴。

　　姜凡看到謝光熙準(zhǔn)備好了，自己也將雙手放到杠鈴下面，緊緊的抓住。

　　“準(zhǔn)備好了就開(kāi)始吧，我在你后面扶著呢?！?p>　　謝光熙緩緩的在后面提示姜凡。

　　姜凡抓緊杠鈴從臥推架上抬起來(lái)，試著雙手伸直，感覺(jué)上還是比較輕松的。

　　然后緩緩放平到胸口，再推上去。

　　謝光熙在后面輕輕的扶著，防止姜凡承受不住的時(shí)候抓不住杠鈴。

　　可是事情，沒(méi)有像謝光熙想的那樣，姜凡輕松的做了20個(gè)。

　　正當(dāng)姜凡還準(zhǔn)備繼續(xù)做下去地時(shí)候，謝光熙用力從姜凡手中接過(guò)杠鈴，放回到了架子上。

　　“行了，休息5分鐘，然后再加大重量。沒(méi)想到你力氣不賴啊，很多比你壯實(shí)得人第一次玩都不能推這么重?！?p>　　姜凡氣喘吁吁的用手抹掉頭上的汗珠，沒(méi)有說(shuō)話。

　　其實(shí)他以前根本做不到臥推60公斤，跟別提一會(huì)還要加大分量。

　　這一切肯定又是跟陽(yáng)光樹(shù)有關(guān)。

　　想到這里，姜凡心中更加火熱，恨不得陽(yáng)光樹(shù)立刻長(zhǎng)成，開(kāi)啟系統(tǒng)的其他功能。

　　休息了5分鐘之后，在謝光熙的幫助之下，姜凡繼續(xù)測(cè)試著自己的臥推極限。

　　隨著時(shí)間的慢慢推移，謝光熙從一開(kāi)始的淡定測(cè)試，到迫不及待的幫姜凡追加重量。

　　漸漸的有幾個(gè)人開(kāi)始圍觀姜凡的測(cè)試，他們紛紛竊竊私語(yǔ)。

　　周?chē)说纳駪B(tài)以及謝光熙的表情讓姜凡知道，自己的臥推測(cè)試可能已經(jīng)引起了別人的好奇和關(guān)注。

　　最終，姜凡在臥推80公斤時(shí)候，雙臂開(kāi)始不停的顫抖，他知道自己的極限到來(lái)了。

　　謝光熙也趕緊在姜凡支持不住的時(shí)候抓住杠鈴，放回到臥推架上。

　　姜凡連忙從臥推架上坐了起來(lái)，揉了揉脹痛的雙臂和胸口。

　　謝光熙做到臥推架的旁邊，遞給姜凡毛巾：

　　“姜小弟，看你的身材這么瘦，沒(méi)想到你的核心力量這么厲害，比很多健身多年的人都強(qiáng)?！?p>　　姜凡擦完喊，喘息著問(wèn)道：“謝大哥，你的臥推是多少重量?。俊?p>　　旁邊圍觀的一個(gè)猛男兄聽(tīng)到姜凡這么問(wèn)，笑著替謝光熙回答：“我們謝哥是健身多年老手了，他臥推有140公斤呢，整個(gè)場(chǎng)館里就屬他最強(qiáng)。哎，兄弟你是謝哥的徒弟嗎？”

　　由于姜凡沒(méi)有在健身的圈子里面待過(guò)，不知道140公斤的概念，點(diǎn)點(diǎn)頭沒(méi)有說(shuō)話。

　　“哎，你是不是以為140公斤很簡(jiǎn)單？告訴你，這個(gè)重量超過(guò)了全國(guó)至少99%的男性。倒是你瘦不拉幾的，怎么做到80公斤的？”

　　猛男兄問(wèn)完話還使勁的彎曲自己的臂膀湊到姜凡的身邊，和姜凡那看不出肌肉的胳膊比對(duì)了一下。

　　謝光熙使勁推開(kāi)猛男兄，笑罵道：“沒(méi)看到姜小弟累的直喘氣嗎，讓人家歇會(huì)。有個(gè)別體質(zhì)不同的人也能有超常人的發(fā)揮，這很正常的?！?p>　　“倒是你在這練了快1年了，成績(jī)才和小姜一樣，空比人家多長(zhǎng)了幾十斤肉?！?p>　　猛男兄聽(tīng)到謝光熙的調(diào)侃，嬉笑著捶了一下謝光熙的胸口。

　　“所以我才好奇他怎么練的啊，渾身沒(méi)有肌肉，卻有這么大的力量。”

　　其實(shí)謝光熙也很好奇姜凡為什么力量有這么大，他和猛男兄都好奇的盯著姜凡。

　　正當(dāng)姜凡尷尬的不知道怎么回答的時(shí)候，突然手機(jī)里傳來(lái)一陣滴滴滴的聲音。

　　姜凡心中一緊，這聲音昨天自己已經(jīng)觸發(fā)過(guò)一次了，是自己著急沖過(guò)紅外報(bào)警器的聲音。

　　他連忙從自己的包里面拿出手機(jī)，打開(kāi)監(jiān)控軟件，開(kāi)始參看起來(lái)。

　　看了前面兩個(gè)監(jiān)控鏡頭，陽(yáng)光樹(shù)依然在慢慢的生長(zhǎng)。

　　只不過(guò)樹(shù)葉已經(jīng)卷曲起來(lái)，緊緊的包裹住穗芯。

　　但是陽(yáng)光樹(shù)現(xiàn)在正在陽(yáng)光的照射之下，出現(xiàn)這一幕就很不正常了。

　　等他再看到第三個(gè)監(jiān)控畫(huà)面的時(shí)候，姜凡的一顆心突到嗓子眼。

　　只見(jiàn)鏡頭里面有兩個(gè)小男孩，大約7，8歲的樣子，正在湖邊丟瓦片玩。

　　從動(dòng)作上面來(lái)看應(yīng)該是在打水漂。

　　不行，得趕緊回去，鬼知道這兩個(gè)小孩什么時(shí)候看到陽(yáng)光樹(shù)，然后再毀了它就完了。

　　姜凡連忙收拾起自己的東西，跟謝光熙告別：“謝大哥，我有事先走了?！?p>　　謝光熙看到姜凡的臉色就知道姜凡應(yīng)該有急事發(fā)生，點(diǎn)點(diǎn)頭，可是瞬間又想到了什么，連忙問(wèn)道：“姜小弟，你明天還來(lái)嗎？”

　　姜凡停住自己的腳步，回頭疑惑地看了一眼謝光熙。

　　謝光熙笑了笑：“我想請(qǐng)你加入我們的健身俱樂(lè)部，有空可以一起玩?！?p>　　姜凡想了想：“明天我應(yīng)該還會(huì)來(lái)的?！?p>　　……