第22章 飯吃七分飽，健康活到老
人們都知道，吃不飽容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可是吃太飽也未必就是好事?，F(xiàn)在已經(jīng)不是舊社會，吃不飽的情況已經(jīng)不多見，但是因為吃得太飽而得“富貴病”的人卻越來越多。因此，有人提出“飯吃七分飽，健康活到老”。
也許有人會說：“吃飯當(dāng)然要吃十分飽呀，不然怎么有充足的精力工作??？”這里的“七分飽”并不是真的就讓人吃不飽?！捌叻诛枴笔且粋€形象的說法，提醒人們吃飯不能過量?！捌叻诛枴笔沁@樣一種感覺...
人們都知道，吃不飽容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良，可是吃太飽也未必就是好事?，F(xiàn)在已經(jīng)不是舊社會，吃不飽的情況已經(jīng)不多見，但是因為吃得太飽而得“富貴病”的人卻越來越多。因此，有人提出“飯吃七分飽，健康活到老”。
也許有人會說：“吃飯當(dāng)然要吃十分飽呀，不然怎么有充足的精力工作??？”這里的“七分飽”并不是真的就讓人吃不飽?！捌叻诛枴笔且粋€形象的說法，提醒人們吃飯不能過量?！捌叻诛枴笔沁@樣一種感覺...