第三十三章 自學(xué)跆拳道

　　“又是嶄新的一天，早安！”

　　清晨，洗漱完畢的蘇沐站在鏡子面前向自己加油打氣著。

　　“好了，該跑步了?！?p>　　很快，蘇沐便換上了鞋子，拿著鑰匙朝門外走去。

　　可能是因?yàn)榱畠r(jià)小區(qū)距離市區(qū)較遠(yuǎn)，所以空氣的質(zhì)量還是十分不錯(cuò)的。

　　蘇沐一邊呼吸著新鮮的空氣，一邊準(zhǔn)備著熱身運(yùn)動(dòng)。

　　或許是因?yàn)檫@次起的比較早的緣故，公園里的大爺大媽們還是有不少的，配合著魔性的廣場舞音樂，顯得好不熱鬧。

　　隨后已經(jīng)熱身完畢的蘇沐，挑了一條人比較少的小道開始晨跑。

　　經(jīng)過二十來分鐘的晨跑，并耗費(fèi)了幾分鐘學(xué)習(xí)時(shí)間來糾正姿勢的蘇沐，此時(shí)已經(jīng)打算結(jié)束晨跑。

　　就在這時(shí)，不遠(yuǎn)處忽然傳來了一陣“一二一”的聲音。

　　蘇沐轉(zhuǎn)頭看去，只見一群小朋友像軍訓(xùn)一樣，朝著前方跑去。

　　人數(shù)看起來大約有二十多人，男孩子稍微多一些，穿的是非常明顯的白色跆拳道服飾。

　　“原來附近還有跆拳道館啊?！?p>　　看著逐漸向自己這邊跑來的一群小朋友，蘇沐心中有了些想法。

　　也許可以去他們道館里學(xué)習(xí)一下？

　　之所以考慮學(xué)習(xí)跆拳道，那是因?yàn)閷W(xué)習(xí)跆拳道相對(duì)來說較為簡單，很容易掌握。

　　不過蘇沐略微思索了下，還是放棄了這個(gè)想法。

　　開啟學(xué)習(xí)時(shí)間后，自己的學(xué)習(xí)能力將會(huì)得到極大的提升，跟著道館學(xué)習(xí)進(jìn)度只會(huì)拖累自己。

　　而且租借女友平臺(tái)上的老板下單可是隨機(jī)的，自己現(xiàn)在最重要的就是接單賺取學(xué)習(xí)時(shí)間。

　　要不自學(xué)？

　　沒過多久，自學(xué)的念頭忽然出現(xiàn)在了蘇沐的腦海中。

　　仔細(xì)想了想后發(fā)現(xiàn)，似乎可行。

　　畢竟插畫、宅舞和暗器都是自學(xué)的，沒道理跆拳道自己不能自學(xué)。

　　說干就干。

　　想到這里，蘇沐毫不猶豫的打開了手機(jī)，開始搜索有關(guān)跆拳道的教學(xué)視頻。

　　很快，一個(gè)名為“跆拳道入門基礎(chǔ)學(xué)習(xí)教程”的視頻出現(xiàn)在了蘇沐的視線中。

　　整個(gè)視頻并不長，只有一個(gè)小時(shí)，而且還分為了六個(gè)部分。

　　第一個(gè)部分是關(guān)于跆拳道的禮儀和簡介，時(shí)長為六分半。

　　這個(gè)蘇沐覺得并沒有什么用，所以就直接跳了過去。

　　第二個(gè)部分是關(guān)于實(shí)戰(zhàn)姿勢的講解，時(shí)長四分半。

　　蘇沐點(diǎn)進(jìn)去大致看了一下，僅僅半分鐘便退了出來。

　　呃，怎么說，這個(gè)動(dòng)作基本上所以華國人都見過，就是出手前的站姿，所以蘇沐也就沒再上面浪費(fèi)時(shí)間。

　　第三個(gè)部分就比較有用了，是關(guān)于基本步伐的講解，時(shí)長七分半。

　　步伐對(duì)于實(shí)戰(zhàn)來說，非常重要，于是蘇沐便點(diǎn)擊二倍速看了下。

　　視頻中將所有的基本步伐都講解了一遍，比如前進(jìn)步，前滑步，前墊步，上步，沖刺步，左右滑步之類的。

　　看起來十分容易。

　　當(dāng)然，看起來不難，但如果真要學(xué)的話，還是需要花費(fèi)一定的時(shí)間的。

　　不過這對(duì)于擁有學(xué)習(xí)時(shí)間的蘇沐來說，簡直不要太容易，最多二十分鐘。

　　啊不，十分鐘，開啟學(xué)習(xí)時(shí)間后，蘇沐有把握在十分鐘內(nèi)將其完全掌握。

　　第四個(gè)部分主要是講述關(guān)于手法的防御技巧，當(dāng)然，還有跆拳道中唯一能使用的正拳。

　　大致看了下后，蘇沐便看起來第五個(gè)部分，腿法技術(shù)，時(shí)長二十五分半。

　　這個(gè)部分是跆拳道的精髓所在，因?yàn)轷倘澜^大多數(shù)都是用腿來攻擊的。

　　開啟二倍速后，蘇沐認(rèn)真的將其看了一遍。

　　怎么說，至少看起來還是比較容易的，至于學(xué)起來難不難，蘇沐并不擔(dān)心。

　　這就是自己擁有學(xué)習(xí)時(shí)間的底氣。

　　最后一部分是組合技術(shù)運(yùn)用，這個(gè)部分相對(duì)于剛才看過的那些就比較難了，時(shí)長八分半。

　　總共花費(fèi)了二十分鐘，蘇沐便已經(jīng)將這個(gè)時(shí)長為一小時(shí)的視頻全部看完了。

　　似乎......也不難吧？

　　抱著這樣的想法，蘇沐打開了搜索軟件，開始搜索起了關(guān)于跆拳道的相關(guān)資料。

　　花了幾分鐘，蘇沐最后得知跆拳道共分為兩個(gè)部分，一是品勢，二是實(shí)戰(zhàn)。

　　品勢就和武術(shù)中的套路拳法是一樣的，實(shí)戰(zhàn)就是打擂臺(tái)。

　　嗯，蘇沐點(diǎn)點(diǎn)頭，這跆拳道確實(shí)和自己之前想的一樣，不難。

　　隨后蘇沐熟練的打開購物軟件，以一百九九的價(jià)錢買了一個(gè)一米七五的立式腳靶。

　　很快，客房聊天框里便發(fā)來了一條信息：“親，請(qǐng)您核對(duì)訂單信息?！?p>　　點(diǎn)擊確認(rèn)后，蘇沐便退出了購物軟件。

　　不知不覺中，公園里的人已經(jīng)很少了，于是蘇沐走到了運(yùn)動(dòng)器材面前開始拉伸腿部，順帶著用小腿按摩器給自己的小腿肚按按摩。

　　最后悄悄做了跪姿半程俯臥撐后，蘇沐帶著路上買的早餐回到了家中。

　　由于晨跑過后看跆拳道的教學(xué)視頻休息了半個(gè)小時(shí)，所以現(xiàn)在洗澡倒是也沒問題。

　　十幾分鐘后，換了一身干凈衣服的蘇沐，舒舒服服的坐在了沙發(fā)上吃著早餐。

　　“唔，今天干什么好呢？”

　　將一次性碗筷和豆?jié){包裝扔進(jìn)了垃圾桶后，蘇沐開始思索著今天的事情。

　　“哦！對(duì)了，我的大神約還沒打印呢?！?p>　　蘇沐的目光無意間在租借女友軟件上掃過時(shí)，忽然想到了這一茬。

　　“好飽啊，不想動(dòng)。”

　　雖然想到了自己要干什么，但是剛剛吃完早餐，還在揉著小肚子的蘇沐有些懶得動(dòng)。

　　“算了，飯后走一走，活到九十九，出門！”

　　最后，蘇沐還是用著莫大的毅力，強(qiáng)迫自己走出了家門。

　　萬幸的是，小區(qū)門口就有文件復(fù)印的小店，并不用跑多遠(yuǎn)。

　　“老板，復(fù)印文件多少錢一張啊?！?p>　　“五毛一張。”

　　老板坐在電腦面前，頭都沒抬一下。

　　蘇沐算了下，手機(jī)中的文件一共是七張，需要復(fù)印兩份，一共就是十四張。

　　“這么貴啊老板，十四張五塊行不行？”

　　最后蘇沐還是決定砍價(jià)。

　　“五毛錢一張已經(jīng)很便宜了好不好？”

　　老板不耐煩的抬起頭，“呃......算了，五塊就五塊吧?！?p>　　——————

　　ps：不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，封面換了哦~