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一只孤獨的耳環(huán)

第六十四篇 如何擁有自信

一只孤獨的耳環(huán) lucky說 1350 2021-12-30 23:14:11

  好像自信這個事很難說得清楚,有些人明明很優(yōu)秀,卻不自信;有些人普普通通,但是非常自信。所以優(yōu)秀和強大是自信的來源嗎?不好說。

  在展開之前,我先拋出幾個問題,隨著思考的進行,希望在問題的解讀上,能有一些新的思路和想法。

  一、造成自卑心理的原因是什么呢?

  二、優(yōu)秀的定義是什么?

  三、自信的本質(zhì)和根源是什么?

  四、如何才能擁有自信?

  很多人說,自卑或是自信,首先是沒有絕對分割線的,并且受原生家庭和過往的經(jīng)歷影響很大,非一朝一夕形成的。

  確實是這樣,要想改變自卑,需要付出常年累月的努力,在心態(tài)看法、具體執(zhí)行和正向反饋上要同頻進行。值得關(guān)注的是,自卑到底是如何產(chǎn)生的呢?為什么很多人嘴上說著要自信,心里卻在暗戳戳地感覺自卑呢?我認為主要有兩個方向可以去思考:一種是由心而生的自信,可以理解為心態(tài)好,這種情況下的人受他人評價和外在環(huán)境的影響少,或者影響的時間很短。還有一種是需要在某些領(lǐng)域,在一定認知范圍內(nèi)做的足夠好,在相應(yīng)的群體中處在第一梯隊,被夸獎常常會讓他們感到開心和滿足。

  在我看來,自信需要建立在看得見、摸得著或者能描述的客觀事實上,不然極有可能是盲目自信和狂妄自大。自卑,歸根結(jié)底是對自己不夠滿意,對自己還有更高的要求。當然,一味地否定和極度的自卑,可能會造成心理上的失衡,顯然,這很影響生活的幸福感。

  所以,核心問題是要讓自己更優(yōu)秀、更強大嗎?優(yōu)秀和強大的標準是什么?什么時候是盡頭呢?只要變優(yōu)秀、變強大,就會自信了嗎?會快樂了嗎?這一系列看起來簡單直白的問題。其實惡狠狠地揭露了社會現(xiàn)實。很多人的生活標準、人生目標,好像是別人給定的、是命運所注定的、是社會所賦予的。錢與權(quán)、色與利等等一些社會價值觀下,那些我們追求的東西,模糊了我們的雙眼。優(yōu)秀的定義到底是什么?是考試一百分?還是年薪百萬?或是有車有房?人無完人,金無足赤,除了一些社會現(xiàn)實因素以外,每個人想要的生活不同,想要的活法各異。優(yōu)秀看似有標準,有很多很多的標準,但實則是要過好自己的人生啊,那是一份私人訂制的禮物,請收下它,不要覬覦他人的。

  自信,它的本質(zhì)是在現(xiàn)有社會現(xiàn)實和自身條件的基礎(chǔ)之上,能抽出時間傾聽自己的聲音,對自己和身邊的人充滿善意,對未來充滿期待和向往,那看起來多么美麗和耀眼啊。并非刻意,而是偶遇,不是為了被看到而發(fā)光,而是因為發(fā)光了而被看到。

  那如何才能擁有自信呢?自信為好,自卑為壞,是這樣對嗎?就像開篇說的一樣,并沒有明確絕對的分界線。一個人,沒有百分之百的自信,也沒有百分之百的自卑。它們相愛相殺,既是敵人,也是朋友。而兩者各占的比重多少,這是一門,一生的學(xué)問。

  如果過于自卑,那是要調(diào)整優(yōu)化一下的,畢竟,被長期深度的負能量圍繞,很容易將人拉往絕地,難以自拔。但自卑的朋友,也不用對自己過于苛刻和嚴厲,在自己的能量下,把生活過成喜歡的樣子,比什么都重要。譬如喜歡獨處,那也不必因為是一個人而感覺錯過了什么熱鬧;譬如某個領(lǐng)域確實是自身的短板,不用自卑、無需懊惱,不必逼自己一定要做到頂尖,換個賽道也許就如魚得水,海闊天空。

  生活除了一地雞毛,還有詩和遠方。身為社會人,在不觸法、不違德、不損人的前提下,我們都可以好好做自己、愛自己。自信是一種心態(tài),是來源于對自身的認可和喜歡。因為被善待過,所以也習慣于善待他人,就這么良性循環(huán)著多好......

lucky說

與其糾結(jié)如何擁有自信,或許可以試試去做當下想做的事情呢。

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