花朝盤坐在那里，米諾導(dǎo)師坐在他的旁邊。
敲擊磬的聲音，在花朝的耳邊響起。
“你現(xiàn)在感覺如何？”
花朝緩緩睜開了眼睛，強(qiáng)烈的光線，讓他，不得不眨了眨眼睛。
回想這些天，自我觀察的經(jīng)歷。花朝只覺得五味雜陳。
他觀察著自己內(nèi)心的情緒變化。
第一階段自我否定
為什么是他，為什么是他？
世界上有那么多人，為什么偏偏是他？
觀察著自己的內(nèi)心的情緒，花朝覺得，一開始就是一個(gè)力氣活。
“非常自我的想法。”
當(dāng)他察覺到這個(gè)想法之后。
一種很特別的經(jīng)歷。
“所有人都會(huì)得病，自己當(dāng)然也會(huì)?！?p> 兩種立場，開始在他的心里爭斗。
不知不覺間，如同踏進(jìn)了沼澤地，花朝的思緒，陷了進(jìn)去。
這時(shí)，一道聲音，如同天籟。
“不要陷進(jìn)其中，察覺你的思緒，想法。”
“記住，你只是一個(gè)旁觀者?！?p> “再來一次！”
…………
第二階段憤怒
由于長時(shí)間的密集禪修，花朝的身上出現(xiàn)了一些疼痛的癥狀。
幾次下來，花朝丟盔卸甲。
輸?shù)靡凰俊?p> “察覺你的疼痛，察覺疼痛的本質(zhì)，去尋找疼痛的核心，持續(xù)關(guān)注它！”
米諾導(dǎo)師的聲音響起。
花朝，盤坐著，想努力的擊中疼痛的核心。
集中注意力，可是。
事與愿違，疼痛還帶來了病癥的發(fā)作。
花朝背上，臉上，身上，大汗不止，有的時(shí)候，還在顫抖。
可花朝還是不打算隨便放棄。
雖然，花朝按時(shí)吃藥，可是，當(dāng)他的注意力，集中在頭部的病灶位置時(shí)。
疼痛被放大，花朝一時(shí)堅(jiān)持不住。
徹底暈了過去。
不過，很奇怪。
米諾導(dǎo)師并沒有叫人來，緊急把花朝送進(jìn)醫(yī)院，而是端坐在那里。
口中念念有詞，一手撫摸在花朝的頭上。
似乎在念著經(jīng)文。
巴利語經(jīng)文，讓人聽不懂意思。
花朝緩緩睜開了雙眼。
“我這是怎么了？”
“腦袋有些暈眩。”
花朝有些迷茫。
這時(shí)，米諾導(dǎo)師。將花朝扶了起來。
“走吧，今天就練習(xí)到這里，今天你太累了，需要休息?！?p> “我送你去孤邸。待會(huì)，我會(huì)通知你弟弟，把飯菜給你帶去?！?p> 花朝想行禮，可，身體虛弱，有些站不穩(wěn)。
“不必，你只要把注意力放到腳掌下面?！?p> “感覺其接觸地面時(shí)，感覺的生起?！?p> “緩慢離開地面的過程中，腳掌感覺，緩慢離開?！?p> “腳掌騰空時(shí)，感覺消失?！?p> “如此循環(huán)往復(fù)，到達(dá)孤邸為止?！?p> 花朝，有些奇怪。
不過還是做了下去。
努力感知，腳步行走的感覺。
“似乎，腦袋比剛才清明了一些，不是那么的混沌了。”花朝心里想著。
此時(shí)，花朝后背的衣裳。已經(jīng)被汗水打濕。
………………
第三階段，討價(jià)還價(jià)
一種強(qiáng)烈的休息的渴望，席卷著花朝的內(nèi)心。
有一種聲音，在不斷的蠱惑著花朝。
“休息吧，休息吧，你已經(jīng)，很累了，休息一下，再來重新冥想，好不好？”
蠱惑人心的聲音，越來越強(qiáng)。
花朝不自覺的皺起眉頭，額頭上冷汗直冒。
兩種想法不斷的交鋒
一種是堅(jiān)持
一種是放棄
花朝覺得，自己如同一葉扁舟，在想法的海洋里，飄搖不定，似乎隨時(shí)都會(huì)沉沒下去。
……………………
抑郁
花朝有一段自我懷疑，情緒低落，心中沉悶無比。
“這些，我做這些值得嗎？”
“有什么價(jià)值？”
“有意義嗎？干脆逃避，我到底是怎么一回事？”
誰能告訴我？
……………………
接受
“萬物必有一死，自然規(guī)律，既然放不下，就接受好了。”
“改變不了，就只有接受?！?p> ……………………
你感覺如何？
花朝不知道要如何回答，他明白了一些，但又不明白一些。
言語無法表述。
想了一會(huì)兒，花朝不確定的說出了答案。
“心里空落落的?！?p> “這些天的經(jīng)歷，給了我，一種，不真實(shí)的感覺。”
“我，我只能感覺到我當(dāng)下的感覺?！?p> “我的意思是，即使我體會(huì)過了，幾天以來，在這冥想當(dāng)中遇到過的，各種遭遇，現(xiàn)在這些遭遇，仿佛又變成了不真實(shí)的虛假?！?p> “言語有它的極限性，我無法準(zhǔn)確的描述我內(nèi)心，真實(shí)的想法?！?p> 米諾導(dǎo)師，聽了花朝的感受之后，并沒有給出非常確定的評價(jià)。
而是，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“那你，知道你今后，你要為什么而活？”
米諾導(dǎo)師，再次詢問。
幾乎沒有多想，花朝就脫口而出。
“為了活著，而活?！?p> “我從前，有強(qiáng)大的執(zhí)念，必須讓人知道，我花朝這個(gè)人，存在過?！?p> “為什么？”米諾導(dǎo)師問道。
“當(dāng)我看到了那些珍貴的藝術(shù)品時(shí)，我當(dāng)時(shí)的想法是“藝術(shù)永生！”可是，后來……我的想法改變了……”
花朝停頓了一下，他思考了一會(huì)兒。
“形成，穩(wěn)定，變化，消失?！?p> “這是，我在這次內(nèi)觀禪修中，學(xué)到的知識(shí)，多謝老師?！?p> 花朝恭敬的頂禮。
米諾導(dǎo)師，微笑著，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“我只是傳授從古代流傳下來的知識(shí)，恭喜你！”
“薩度，薩度。”
“賢友，你能有所收獲，我給你講個(gè)故事吧？”
“洗耳恭聽！”
“從前，在一個(gè)比庫尼僧團(tuán)當(dāng)中，有一位長老尼。
出家之前，她有十個(gè)兒女，后來，她被衰老魔王與疾病魔王逼迫。
她向自己的子女，求助，但兒女們無能為力，并且，還躲著她，疏遠(yuǎn)她，她的孩子們，不希望自己的老母親，給自己添麻煩。
她有過自我結(jié)束的想法，但她知道這種顛倒想，會(huì)帶來非常不好的結(jié)果。
于是，她找到僧團(tuán)，請求出家。
她在學(xué)習(xí)禪修時(shí)，由于疾病魔，衰老魔的逼迫，她無法在禪修時(shí)，堅(jiān)持更長的時(shí)間。
她想：
“在所剩無幾的時(shí)間里，我必須抓住時(shí)間努力，不能浪費(fèi)?！?p> 后來，她選擇了，適合她的禪修方式。
行禪，她扶著墻行走，如果在樹木密集的地方，她會(huì)扶著樹木，緩慢移動(dòng)。
經(jīng)過如此精進(jìn)，努力的修行，再加上她非常堅(jiān)定的決心，后來她取得了非凡的成就！”
說完，米諾導(dǎo)師看著花朝。
“賢友，你的路還沒有走到盡頭，我希望你不要放棄自我覺察?！?p> “由于你的因緣不足，我教導(dǎo)你的不是完整的觀想法，只是正念正知，但這，也是一種修行?！?p> “根據(jù)流傳的經(jīng)文記錄，古時(shí)，一些禪修者，由于種種原因，無法在冥想中，更進(jìn)一步。
他們修不到禪那，因?yàn)橐恍I(yè)力的干擾，而沒有辦法證得禪那，但他們可以，利用剎那的專注力，來支持，他們的修行”
“所以，請不要放棄前行！”
米諾導(dǎo)師說完，也不停留，就此離去。
花朝知道，這些天，遠(yuǎn)離世俗的生活，終究是結(jié)束了。