第五十八章 龜息術(shù)與七夕節(jié)來(lái)由

　　八點(diǎn)，何道然長(zhǎng)老的照舊準(zhǔn)時(shí)到來(lái)，隨后眾人跟著何長(zhǎng)老，來(lái)到了位于地下負(fù)四層。

　　待眾人紛紛盤(pán)坐在蒲團(tuán)之上后，何道然緩緩開(kāi)口道：“今日我要傳授大家一門(mén)關(guān)鍵時(shí)刻可以保命的功法，龜息術(shù)相信大家都不陌生吧！”

　　眾人都點(diǎn)了點(diǎn)頭，因?yàn)樵谟耙晞≈泻托≌f(shuō)中，經(jīng)常有人利用龜息術(shù)假死或者躲在水中，所以大家都不陌生。

　　“有誰(shuí)學(xué)過(guò)這個(gè)功法嗎？”何道然又問(wèn)道

　　這時(shí)大家卻都搖了搖頭。

　　“好，那我就傳授大家要領(lǐng)，雖然這龜息術(shù)只有黃級(jí)下品，但是它不但能關(guān)鍵時(shí)保命，還能調(diào)養(yǎng)心性，穩(wěn)固境界之用。

　　這本功法共分為四重，第一重潛心，潛心，即調(diào)心，此法為龜息功的預(yù)備功法，初學(xué)者采用盤(pán)膝跌坐，上體正直，務(wù)必使全身放松自然，松則氣順，百脈舒暢。

　　雙手扣子午了扣，即左手拇指彎曲掐住中指午位（最上端），右手拇指由左拇指、中指圈內(nèi)插入，掐住左手無(wú)名指根部子位，右中指在對(duì)相對(duì)掐住，兩手相抱放在小腹前，扣子午有少生雜念，有助入靜之功效。

　　二目垂簾，服觀鼻。鼻觀口，口觀心，舌抵上胯，心、神、意守臍部，務(wù)使心念不移。久之感覺(jué)隨心意降，頭、手如同虛無(wú)，只覺(jué)臍中一點(diǎn)真息幽幽出入，移之不動(dòng)。此時(shí)第一重就練成了?！?p>　　眾人邊聽(tīng)何長(zhǎng)老講解，也開(kāi)始慢慢的嘗試運(yùn)行龜息術(shù)。

　　何道然看著底下認(rèn)真學(xué)習(xí)的眾人，欣慰的點(diǎn)了點(diǎn)頭又道：“第二重潛息，即為龜息，始人正功。坐式同上。此時(shí)振動(dòng)鼻腔，深吸氣。

　　覺(jué)氣人腹臍之中，吸端八分氣即可，不要吸滿(mǎn)。氣進(jìn)入腹中后，心念又下移，如同上式，寧心靜氣，住息。住息時(shí)可用數(shù)息法，僅默數(shù)。

　　住息者對(duì)于初習(xí)者，必不習(xí)慣，馬上覺(jué)得氣息憋悶，感覺(jué)也上澎，氣息上浮，廢氣欲出，胸咽憋悶。初練者便可出氣一口，再吸氣如前。練功時(shí)間一長(zhǎng)，忍度越長(zhǎng)，氣也越長(zhǎng)。

　　此時(shí)，如感嘆人之氣欲出時(shí)，放松小腹，心念下降，息亦下降憋悶之感便消失，但迅即又至，依法再放松小腹，下降心念。

　　初習(xí)肴如確感氣憋不住了，出氣一口。練功時(shí)間一長(zhǎng)，反復(fù)升潛次數(shù)亦可逐漸增加。但切記莫初習(xí)即憋長(zhǎng)久，總要循序漸進(jìn)。每次吸氣，吐氣一次，即閉放一次為一息。出氣后調(diào)勻呼吸再行吸氣。

　　每次練習(xí)，至少要七息，至多四十九息。修煉至息潛人腹，不急不憋，久久安然，則第二重就成了。

　　好了，大家都去獨(dú)立練功房?jī)?nèi)在領(lǐng)悟其中精髓吧！”

　　大家都立刻站起身子，向著何長(zhǎng)老鞠了一躬，隨后井然有序的進(jìn)入了獨(dú)立練功房。

　　唐天聽(tīng)了何長(zhǎng)老傳授的秘訣，按照龜息術(shù)的要領(lǐng)，調(diào)整心態(tài)，平整呼吸。

　　又按何長(zhǎng)老所說(shuō)的第二重潛息方法來(lái)進(jìn)行呼吸。果然他原本還因?yàn)榭焖倬辰缧逓?，帶?lái)的浮躁的心性，有了很大的改變，對(duì)他穩(wěn)固境界有很大的幫助。

　　這個(gè)還要?dú)w功于獨(dú)立練功房?jī)?nèi)，絕對(duì)安靜和充滿(mǎn)靈氣的環(huán)境，還有何長(zhǎng)老贈(zèng)送的下品靈石，才讓唐天很快的入定了，不得不說(shuō)這龜息術(shù)真是神奇，現(xiàn)在的唐天就像一塊巖石一般盤(pán)坐在地上一動(dòng)不動(dòng)。

　　何長(zhǎng)老之所以沒(méi)有直接講解第三重真定，因?yàn)樯厦娑ㄐ蕹?，始慘人定。姿勢(shì)坐臥都可。納降氣息，守心意念于臍，至心息全都忘卻唯有一靈知感存于臍內(nèi)中空之竅，久久不動(dòng)，漸入真定。

　　真定即為龜息上乘功夫，但習(xí)之不易，《道家·太極門(mén)》訣：“于無(wú)而靜，自然而定，無(wú)知有靈，乃人真定”。

　　也就是說(shuō)其實(shí)第一重是打基礎(chǔ)，第二重才是關(guān)鍵。第三重開(kāi)始就要自己領(lǐng)悟了。

　　當(dāng)功夫達(dá)到第四重“定境”時(shí)，收功之法就應(yīng)當(dāng)以“法”來(lái)掌握。

　　按時(shí)出定方法也很簡(jiǎn)單。每個(gè)人手上有22個(gè)關(guān)竅：無(wú)名指根部關(guān)節(jié)為子時(shí)關(guān)竅，中指根部為丑時(shí)關(guān)竅，食指根部關(guān)節(jié)為寅時(shí)關(guān)竅，食指第二關(guān)節(jié)為卯時(shí)關(guān)竅。

　　食指第三關(guān)節(jié)為辰時(shí)關(guān)竅，食指尖端為午時(shí)關(guān)竅，無(wú)名指尖端為末時(shí)關(guān)竅，小指尖端為申的關(guān)竅，小措第三關(guān)節(jié)為酉時(shí)關(guān)竅，小指第二關(guān)節(jié)為戌時(shí)關(guān)竅，小指根部關(guān)節(jié)為亥時(shí)關(guān)竅。

　　如果打算練功在哪個(gè)時(shí)辰“出定”，可將雙手握拳，拇指尖扣住那個(gè)時(shí)辰關(guān)竅，平放于腿上，則可以準(zhǔn)確“出定”收功。

　　直到中午時(shí)分，何道然才喚醒在潛心修煉的眾人。領(lǐng)悟也不是一時(shí)半會(huì)就能做到的，關(guān)鍵還的勞逸結(jié)合。

　　“如果大家對(duì)龜息功還有什么不理解的地方，可以現(xiàn)在詢(xún)問(wèn)我！沒(méi)有的話(huà)都回去吧！”何道然對(duì)大家說(shuō)道。

　　眾人又恭敬的對(duì)著何長(zhǎng)老鞠了一躬，然后有序的坐電梯回到總部一樓大廳了。

　　最后還剩仙境小隊(duì)，南宮翎，張益峰，吳智才，嚴(yán)芳共九人和何道然還沒(méi)有上去。

　　何長(zhǎng)老疑惑的問(wèn)道：“你們幾人，怎么還不上去啊！還有什么事嗎？”

　　唐天道：“何長(zhǎng)老，學(xué)生的確有一事不明，這第三重該如何修煉，學(xué)生一直不入的其法?！?p>　　其余七人也都跟著點(diǎn)了點(diǎn)頭，隨聲附和道。

　　何道然眼睛一亮，連忙問(wèn)道：“你們都已經(jīng)領(lǐng)悟了第二重了？”

　　“是的，回何長(zhǎng)老，學(xué)聲已經(jīng)完全掌握了第二重潛息的要領(lǐng)！”南宮翎道。

　　“是的，何長(zhǎng)老，學(xué)生也掌握了第二重潛息了！”嚴(yán)芳回答道。

　　......

　　何道然看著留下的九人非常的欣慰，除了唐天，吳智才，南宮翎之流，是總部重點(diǎn)培養(yǎng)的精英外，嚴(yán)芳這個(gè)孩子他也是看在眼里，努力，堅(jiān)強(qiáng)，敢拼，天賦也算不錯(cuò)。

　　“既然你們已經(jīng)領(lǐng)悟到了第二重，這第三重真定，其實(shí)說(shuō)難也不難，關(guān)鍵在于一個(gè)悟字。于無(wú)而靜，自然而定，無(wú)知有靈，乃人真定。好好領(lǐng)悟一下這句話(huà)吧！凡事都有個(gè)過(guò)程，年輕人不要急于求成，走吧！上樓！”

　　“是，多謝何長(zhǎng)老！”

　　“是，多謝何長(zhǎng)老！”

　　......

　　眾人謝過(guò)何長(zhǎng)老后，便回到了總部大廳，俗話(huà)說(shuō)的好，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，帶著寶兒和背包內(nèi)的王子，幾人就奔大街上尋找美食了。

　　“宛穎，我覺(jué)得龜息術(shù)非常適合寶兒修煉，寶兒不僅天資聰慧，本身體質(zhì)也需要一門(mén)靜心的功法來(lái)輔助修煉?！碧铺爝呑哌呎f(shuō)道。

　　沈宛穎也點(diǎn)了點(diǎn)頭道：“你這么說(shuō)，我覺(jué)得可行，等下吃好飯，就由我來(lái)教導(dǎo)寶兒修煉龜息術(shù)吧。

　　正好我也檢驗(yàn)下，寶兒最近沒(méi)有偷懶?！?p>　　“師傅，龜息術(shù)是什么啊，我可沒(méi)有偷懶，你教我的百花玉髓訣，我可是一直都在修煉呢！就是沒(méi)能進(jìn)入后天境界?！睂殐汗郧傻恼f(shuō)道。

　　“知道啦，我們寶兒最努力了，你的歲數(shù)還小，不用這么著急就進(jìn)入后天境界。龜息術(shù)嗎，是可以讓我們調(diào)整心性，輔助修煉，還能在水中憋氣和保命時(shí)假死呢！”沈宛穎摸了摸寶兒的小腦袋說(shuō)道。

　　寶兒聽(tīng)了龜息術(shù)居然這么厲害，連忙說(shuō)打?。骸皫煾?，寶兒要學(xué)，寶兒要學(xué)?！?p>　　“好，等我們吃了飯后，師父就教你！對(duì)了，我們今天去吃京都烤鴨吧！我可還沒(méi)嘗過(guò)呢！”沈宛穎說(shuō)道。

　　“好啊，我也還沒(méi)吃過(guò)呢！！”鳳舞也非常期待的說(shuō)道。

　　“那就去吃京都烤鴨吧！”唐天說(shuō)道

　　說(shuō)完一行人就來(lái)到了一家飯店，點(diǎn)了招牌京都烤鴨和一些特色菜，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的吃了一頓之后。

　　唐天等人就早早回到總部，在一樓大廳內(nèi)休息，沈宛穎就在寶兒經(jīng)常待的娛樂(lè)室內(nèi)教寶兒龜息術(shù)。

　　還別說(shuō)，寶兒果然是天才少女，在沈宛穎的教導(dǎo)下很快就領(lǐng)悟了，龜息術(shù)第二重潛息。

　　沈宛穎見(jiàn)寶兒修煉龜息術(shù)非常認(rèn)真，便退出了娛樂(lè)室，并囑咐王子不能打擾寶兒修煉。

　　王子心里那叫一個(gè)苦啊，不過(guò)沈宛穎可沒(méi)少給它好吃的，王子也是奇葩，也沒(méi)見(jiàn)他怎么修煉，整天就知道睡覺(jué)。實(shí)力居然已經(jīng)達(dá)到了后天五重，真是人比王子氣死人。

　　待沈宛穎走后，王子又躺回沙發(fā)上，一動(dòng)不動(dòng)，要是沈宛穎在的話(huà)就能發(fā)現(xiàn)，王子居然也在運(yùn)行龜息功。

　　沈宛穎出來(lái)后見(jiàn)唐天和周揚(yáng)，小胖子王浩幾人聊的火熱，便問(wèn)道：“你們聊什么呢，這么熱鬧！”

　　“宛穎，我們?cè)谏塘棵魈炱呦?jié)去哪里游玩呢！”鳳舞連忙走過(guò)來(lái)，拉著沈宛穎的手說(shuō)道。

　　沈宛穎笑了笑道：“那你們可知道七夕節(jié)的來(lái)由嗎？”

　　唐天得意的說(shuō)道：“宛穎，這有什么難的倒我的呢！七夕節(jié)，又稱(chēng)七巧節(jié)、七姐節(jié)、女兒節(jié)、乞巧節(jié)、七娘會(huì)、七夕祭、牛公牛婆日、巧夕等，是華夏民間的傳統(tǒng)節(jié)日。

　　七夕節(jié)由星宿崇拜衍化而來(lái)，為傳統(tǒng)意義上的七姐誕，因拜祭“七姐”活動(dòng)在七月七晩上舉行，故名“七夕”。拜七姐，祈福許愿、乞求巧藝、坐看牽?？椗?、祈禱姻緣、儲(chǔ)七夕水等，是七夕的傳統(tǒng)習(xí)俗。經(jīng)歷史發(fā)展，七夕被賦予了“牛郎織女”的美麗愛(ài)情傳說(shuō)，使其成為了象征愛(ài)情的節(jié)日。

　　七夕的主角是董永和七仙女，因七仙女下凡私定終身的行為違反天規(guī)召回天庭，但是天帝被他們的愛(ài)情所打動(dòng)，允許每隔七天見(jiàn)一面，因喜鵲誤傳，所以就變成了“七夕相會(huì)”?！?p>　　大伙都認(rèn)真的聽(tīng)著。

　　沈宛穎滿(mǎn)意的點(diǎn)了點(diǎn)頭，又問(wèn)道：“嗯嗯，記性不錯(cuò)嘛！那我問(wèn)你牛郎織女星都在哪里呢！”

　　感謝大家支持，求推薦票和收藏！