第六章：羅明的自我訓練
“羅明，都9點半了，別睡了，起來嗨！”這郭海又一大早就跑過來挑戰(zhàn)我的底線。
“吃早餐嗎？我準備去飯?zhí)贸栽绮?。你去不去啊？?p> “一天之計在于晨，作為一個新時代的青年怎么可以不以身作則?！卑l(fā)現(xiàn)有白嫖早餐機會的我立馬坐了起來。“等我5分鐘，我換衣服刷牙洗臉用這時間足夠了?！?p> ......
“阿姨，我要一份皮蛋瘦肉粥，一份油條，一個茶葉蛋和一瓶牛奶，謝謝。”郭海禮貌地和阿姨說道。
“阿姨，我也要一份和他一樣的，一起結賬。o(*￣︶￣*)o”
......
“哈~吃的好飽啊，你等下有什么活動？明天才開學，沒有課上的我是真的好無聊啊，我可真是一個努力認真的好學生。要不我們去網(wǎng)吧開黑吧？怎么樣”郭海攤在椅子上問我。
“你是不是傻？有這么大好的青春，為什么要去網(wǎng)吧開黑？回宿舍去用功讀書不好嗎？我今天好幾個號要刷深淵呢。”
“你是不是暴露了什么？毒奶粉哪有什么意思，和我一起遨游峽谷不香嗎？”
“走了，回宿舍了?！?p> 我今天可忙了，作為一個有規(guī)劃的人，我要在今天把所有的事情做完。今天上午把4個角色要把深淵刷完，然后畢業(yè)。下午再去體育場測試下【高級訓練精通】這個技能的成效，接下來的訓練和游戲可不能沖突，了解了訓練的效果再規(guī)劃我接下來的訓練時間，這樣我2個月之后游戲也可以畢業(yè)人也可以通過大運會的選拔。
回到宿舍的我打開了電腦，登上我的賬號，我已經4天沒有出貨了，今天一定是改運的一天。
......
垃圾游戲，浪費我青春！
......
熾烈的太陽底下，我站在學校的田徑場上。我為什么會選擇在下午2點，天氣曬得連空氣都扭曲的時候來進行測試？昨晚的我一定是腦抽了，現(xiàn)在的我是一個清醒的狀態(tài)，要不把之前的決定改了？今天晚上再來測一下效果？這個時候測說不定等下中暑倒下都沒人發(fā)現(xiàn)，回去睡個午覺算了。
清冷的月光下，我站在學校的田徑場上。我為什么會選擇晚上過來？場上這一對對情侶是不是在針對我們這些想認真鍛煉的單身狗？今天下午的我一定是被太陽曬得腦抽了，怎么會想到選這么一個時間，在田徑場里，在這么多卿卿我我的情侶中間測試？現(xiàn)在的我是一個清醒的狀態(tài)，要不把之前的決定改了？明天早上再來測一下效果？
【叮，警告宿主，禁止套娃！】
......
羅明跑到田徑場上的一個角落做起了準備運動，作為一個接受過良好教育的人，認識到自己作為一個很少運動的人需要做一定的準備運動活動好身體，這樣才能避免受傷。
一二三四五六七八，二二三四五六七八~
羅明邊喊邊做出了廣播體操，因為他不知道怎么做準備運動才算活動好了自己的身體，每次當羅明做完廣播體操了以后他都會感覺自己渾身燥熱。
做完一套廣播體操的羅明感覺自己渾身發(fā)燙，完全沒有意識到是被尷尬的廣播體操動作引發(fā)的，不夠由內而外的發(fā)熱應該也算把準備動作做完了。
哈！把身體熱好了，現(xiàn)在要怎么測試下這個技能的效果呢？讓我查一下。羅明坐下打開手機不由自主地點開了抖音，刷了個痛快然后回去宿舍了。
......
“今天真是充實的一天。”躺在床上的羅明想道。
我已經從抖音上汲取了足夠的知識，淡黃的長裙，蓬松的頭發(fā)。呸呸呸，明天早上我一定要做十組俯臥撐！十組臥地提腿！十組仰臥起坐！十組定點跳！十組平板支撐！十組引體向上！
滿足的羅明睡了過去。
......
哈！又是新的一天！
““郭海，都7點半了，別睡了，起來嗨！”羅明起床后走到郭海床邊，做了一件昨天早上郭海同樣做過的事情。
“我尼瑪，你干嘛呢？是變態(tài)了嗎？昨天我就看你不對了，下午這么大的太陽出門去曬了半小時回來睡覺，晚上拉我去田徑場鍛煉身體，結果你跑到角落做了一套廣播體操就坐下來刷抖音。要我介紹你去看下精神科的醫(yī)生嗎？”郭海憐惜地看著我說。
“滾吶，吃早餐嗎？”
“吃。”
“準備下，給你5分鐘?！?p> “好?！?p> ......
在清晨溫暖的陽光下，我站在學校的田徑場上。羅明又一次做起了準備運動——廣播體操一套。
哈，現(xiàn)在熱身結束了。先看看我的屬性先，現(xiàn)在體力66，智力71，力量53，敏捷57。想要在場地自行車項目上取得更好的成績的話，技術路線現(xiàn)在先不考慮，體力是最基礎的，支撐著一切決定了是否能完成比賽，力量關乎著短時間的爆發(fā)力決定了最快的速度，而敏捷應該就是關乎著身體的協(xié)調能力決定了身體的發(fā)力和踩瞪的頻率。
場地自行車這個項目我現(xiàn)有的技能可以很好的幫我完成比賽，理想中的狀態(tài)就是像測試的時候一樣，開場利用爆發(fā)力加速到合適的速度，在體力足夠的情況下通過【定速巡航】來保持速度，在快結束時消耗最后的力量和體力來進行加速完成比賽。
照這樣看來，現(xiàn)階段針對體力和力量還有耐力的訓練對我的提升是最大了，分析完畢，開練！
羅明在專業(yè)的運動訓練方面懂得不對，但初中高中都上過體育課，還有通過昨天晚上刷了大量的視頻和小貼文，一些簡單的訓練方式他已經了解清楚了。
思考完畢后，羅明圍著操場慢跑了兩圈，等身體開始發(fā)熱逐漸進入訓練狀態(tài)之后，羅明開始了他的訓練計劃。完全沒有像昨天晚上想的那么復雜，就是沿著跑道做蛙跳和沖刺跑。雖然系統(tǒng)沒有給訓練的任務，不過羅明的技能【高級訓練精通】會根據(jù)他的訓練，按照訓練內容和訓練效果來提升相應的屬性點。為了不去女裝出賣自己，又沒有別的方式來進行提升，羅明只能通過刻苦的訓練才能一點一點地提升自己的屬性。
羅明差不多做了2組50米的蛙跳和3組50米的沖刺跑就感覺自己的體力消耗了絕大部分，這種訓練方式真高強度，和網(wǎng)上說的一樣啊，真的能把你給練吐了。在沒有專業(yè)教練的指導下，羅明很有自知之明地停止了這種訓練方式，生怕出現(xiàn)什么過度疲勞，然后受傷什么的。
為了防止自己過度訓練導致受傷，羅明為自己轉換了訓練方式，基本就是仰臥起坐、俯臥撐、靠著墻壁進行高抬腿和引體向上。
羅明心無旁騖地練著，直到太陽升到頭頂。在漸漸灼熱的陽光下，羅明利用最后的體力跑了一圈結束了訓練。走到體育場的樹下，毫無形象地躺了下來，目光呆滯地看著遮擋著陽光的樹葉。啊啊啊啊?。『美郯?，系統(tǒng)你能不能滾吶？我好累啊，你能不能離開我，我介紹給你更好的人來使用你好嗎？像我們宿舍的韓漢，他這么喜歡運動，一定很適合你呀，求你了┭┮﹏┭┮。