第十七章·準(zhǔn)備
這次休息的時(shí)候,陳森并沒有跟大家聊天,而是一個(gè)人站在樹底下喝水,眼神飄向遠(yuǎn)處,似乎在思考些什么問題。秦文昊覺得有些心虛,難道是因?yàn)樽约河?xùn)練的時(shí)候不夠認(rèn)真么?
“仁夏、何望、奉基俊、諸葛雨、諸葛飛、陳宇軒、姜軍,你們七個(gè)過來一下。”陳指導(dǎo)突然開口,正在喝水休息的十幾個(gè)人顯然覺得有些出乎意料。
“剛剛是不是叫我了?”奉基俊小聲問著旁邊的秦文昊。
“如果我耳朵沒問題的話,應(yīng)該是聽到了。陳指導(dǎo)確實(shí)在叫你。
被叫到的七個(gè)人互相對(duì)視了幾眼,看到陳指導(dǎo)的目光在盯著他們,就全都站起了身,跑到樹下。
留在旁邊的只剩下秦文昊、雷志、杜甫、他們?nèi)齻€(gè)人面面相覷,沒有說話。足球部人也確實(shí)少,走掉了七個(gè)人,突然就變得空蕩蕩了起來。
秦文昊實(shí)在心虛,問道:“你說,他們?nèi)ジ陕铮俊?p> 雷志搖了搖頭。
“估計(jì)有什么新的訓(xùn)練安排吧。足球部里就我們幾個(gè)基本功比較差的?!倍鸥φf完,自己也笑了笑。
秦文昊聽到這話,其實(shí)自己也不太開心,但杜甫說的也確實(shí)沒什么問題,便一個(gè)人低下頭,摸著自己的鞋尖——自己的腳真的比那些人差嗎?
在另一邊,陳森將七個(gè)人聚集在了一起,清了清嗓子,道:“下個(gè)禮拜一的友誼賽,你們七個(gè)首發(fā),所以今天下午你們七個(gè)不用個(gè)人訓(xùn)練了,先把位置什么的固定一下,然后我會(huì)對(duì)你們進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。當(dāng)然?!标惿戳艘谎墼诓賵?chǎng)上三個(gè)看起來略顯孤單的身影,“當(dāng)然,這個(gè)首發(fā)是按照最近你們的狀態(tài),以及本身的實(shí)力來排的,我只認(rèn)狀態(tài)不認(rèn)人,下一次的比賽,可能就不是你們七個(gè)人了,知道了嗎?”
“明白了!”
“那先去操場(chǎng)集合吧,我先給他們?nèi)齻€(gè)安排一下單獨(dú)訓(xùn)練?!?p> 秦文昊看到陳森和另外七個(gè)人走了過來,意識(shí)到休息時(shí)間應(yīng)該已經(jīng)結(jié)束了,他拍拍杜甫,準(zhǔn)備叫他站起來,突然想到杜甫本來就是一直休息的,他只好對(duì)一旁的雷志說:“他們好像回來了?!?p> “嗯?!崩字军c(diǎn)點(diǎn)頭,跟著秦文昊站了起來。
那七個(gè)人去旁邊的空地上做拉伸,陳森徑直朝秦文昊和雷志走了過來。
“你們知道他們七個(gè)干嘛么?”
三個(gè)人都搖了搖頭。
“下禮拜一的比賽他們七個(gè)首發(fā),你們?nèi)齻€(gè)替補(bǔ)?!?p> 聽到這句話,秦文昊覺得心突然“咯噠”一下掉到了地上,他有些失落,但也在意料之中——可他還是有些不太舒服,哪個(gè)踢足球的不希望自己首發(fā)呢?就像在加的夫千年球場(chǎng)的那場(chǎng)歐冠決賽一樣,貝爾雖然打進(jìn)了那記驚天倒鉤,但他沒有首發(fā)(即便賽前有許多新聞?wù)f貝爾希望自己能夠首發(fā)出戰(zhàn))而且是在自己的祖國(guó)。
他甚至有點(diǎn)想哭,但是忍住了——這個(gè)時(shí)候哭的話,他真的不用在足球部繼續(xù)待下去了。
“我只認(rèn)狀態(tài)不認(rèn)人,我跟那七個(gè)人也說過,你們?nèi)绻?xùn)練成果好,也許下一場(chǎng)比賽我就會(huì)首發(fā)你們,但就目前兩周來看,你們還不夠進(jìn)首發(fā),位置是要自己爭(zhēng)取的?!?p> 陳森拿起一只皮球,放在腳下,說道:“第一個(gè)訓(xùn)練,用你的右腳推球,將球穿過身體,然后用左腳的腳底接住球。同樣的方法,在用左腳推給右腳,這是控球訓(xùn)練?!标惿贿呎f話一邊推著腳下的皮球。
這樣的訓(xùn)練實(shí)在太沒意思了。秦文昊心想,就這樣的訓(xùn)練怎么可能區(qū)分得出誰狀態(tài)好呢?
“第二個(gè)訓(xùn)練,和第一個(gè)一樣,但你要用腳內(nèi)側(cè)接球,如果想練油炸丸子,你得先把這種橫撥球練好,當(dāng)然,我之前說過,那些動(dòng)作自己去學(xué),我只教你最基本的?!?p> “第三個(gè)訓(xùn)練,L型身后推拉,看著,我用右腳踩住球,接著將球拉到左腿后,也就是支撐腿后,然后將球輕推到左腳前,再用左腳踩住。看懂了么?”
這么簡(jiǎn)單誰不會(huì)啊。這是秦文昊心里默念的,但他還是點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“每個(gè)訓(xùn)練來60秒,做到下課?!?p> 聽到這話,秦文昊差點(diǎn)噴出一口老血來,但他還是點(diǎn)了點(diǎn)頭去,沒辦法,誰讓他不記得食指和無名指了呢——至少他覺得是因?yàn)榇鸩怀鰡栴}才坐板凳的。
秦文昊和雷志開始訓(xùn)練,心里覺得容易,做起來卻十分困難,尤其是L型身后推拉,秦文昊每次拉到身后就找不到球,甚至有一次左腳被皮球絆到,差點(diǎn)摔了一跤,杜甫在旁邊都快笑成傻子了。
“啊啊啊啊啊?。 彼攘俗约阂粋€(gè)巴掌,深呼吸了一口,靜下心來開始訓(xùn)練,不要再去想什么比賽,什么首發(fā)了,先做好眼前的事情吧。
陳森來到另一片空地,拍著手把七個(gè)人叫了過來:“集合集合!”
大家圍成了一個(gè)圈,陳森站的是圓心的位置。
“我們的戰(zhàn)術(shù)是1311,這是我想到的最適合我們的戰(zhàn)術(shù)。之后會(huì)從比賽中看,是否會(huì)有新的變化。站在最后,最中間的,清道夫,仁夏,你來。然后中間三個(gè),兩個(gè)算邊后衛(wèi)。因?yàn)槠呷酥乒ナ剞D(zhuǎn)換很快,而且場(chǎng)地相對(duì)較小,兩個(gè)邊后衛(wèi)必須不停的前壓、回防,陳宇軒、諸葛飛,這兩邊交給你們,可以不?”
“教練,我一開始想踢的是中場(chǎng)。”
“為了戰(zhàn)術(shù)犧牲個(gè)人。”陳森拍了陳宇軒的肩,“基米希、羅貝托,這些不都是后腰轉(zhuǎn)邊位的么?”
陳宇軒點(diǎn)點(diǎn)頭,雖然他更想踢中場(chǎng),但是有首發(fā)的位置,邊位也無所謂了。
“陳宇軒,你來負(fù)責(zé)右路,諸葛飛,左路。至于數(shù)字3里,站在最中間的,因?yàn)槠呷酥茍?chǎng)地很小,防守時(shí)組織者需要后移,這我下次會(huì)說,組織者要到后衛(wèi)線上參與防守,我想讓攻防都很強(qiáng)的姜軍來,你可以嗎?”
姜軍點(diǎn)了點(diǎn)頭。
“你是全隊(duì)的核心位置。至于最前面的這個(gè)1,奉基俊,只有你能勝任。奉基俊身后,需要一個(gè)影子前鋒,或者說第二前鋒,也就是常說的SS。諸葛雨,你來吧?!?p> 兩個(gè)人都點(diǎn)了點(diǎn)頭,沒有任何異議。教練能夠認(rèn)準(zhǔn)雙胞胎,顯然是大家沒有想到的。
“門將位置是何望,這個(gè)我不多說了。我們先來練習(xí)3V3的攻防演練,奉基俊、諸葛雨、諸葛飛,你們?nèi)齻€(gè)人來進(jìn)攻。”
陳森在大禁區(qū)前五六米處擺了兩個(gè)標(biāo)志桶:“進(jìn)攻組一過這個(gè)標(biāo)志桶,防守組就撲上去,進(jìn)攻組,不進(jìn)大禁區(qū)不要射門,聽明白了沒有!”
“明白了!”
每個(gè)人都卯足了勁。那天下課之后的化學(xué)課,陳森遲了3分鐘才到的教室。
“今天陳老師怎么晚了?”蘇曉曉趁著陳森在插u盤,轉(zhuǎn)過身來問道。
“下禮拜要比賽,要練戰(zhàn)術(shù)?!?p> “足球部也有比賽么?下禮拜籃球部也有比賽,打衛(wèi)冕冠軍,想想就激動(dòng),沒比賽的部門,像什么象棋、網(wǎng)球什么的,全都會(huì)來看?!?p> “你會(huì)去么?”
“我當(dāng)然去啊,我們拉拉隊(duì)中場(chǎng)休息要上去跳舞的?!?p> “哦。”秦文昊趴在桌子,沒有說話。
“怎么了,大球星,看起來悶悶不樂的。吃醋了?”
“你在說什么話?”秦文昊白了她一眼,靠到身后的書包上,伸手不小心打到了杜甫的鼻子。
“抱歉?!鼻匚年粐@了口氣,他真是一點(diǎn)精神都沒有,而且今天那三個(gè)訓(xùn)練看起來簡(jiǎn)單,他真的累壞了。