第十二章 日常訓(xùn)練任務(wù)開啟

　　看到突然蹦出來的新模塊，裘風(fēng)有些莫名其妙，

　　“小籃，為什么無緣無故我就開啟了新的模塊？還有多少功能等我開發(fā)？”

　　小籃冰冷的聲音響起：“系統(tǒng)檢測(cè)到宿主的實(shí)力提升，自動(dòng)開啟了新的模塊。以目前的情況來看，宿主還有許多功能未解鎖。宿主請(qǐng)不要著急，等到實(shí)力到了自然會(huì)開啟新的模塊?！?p>　　裘風(fēng)想著自己不可能平白無故地增加了某些方面的實(shí)力，從昨晚到現(xiàn)在來看都沒有開啟，說明，按照小籃的尿性，估計(jì)沒達(dá)到要求不會(huì)開啟，達(dá)到了開啟條件也不會(huì)拖著延遲。

　　那么原因自然就出現(xiàn)在了早上這段時(shí)間內(nèi)，具體哪方面實(shí)力提升也沒有透露出來，

　　思索片刻，裘風(fēng)有些明白“小籃”所謂的實(shí)力是如何判定了，自己今天雖然在身體屬性上進(jìn)步不大，

　　但是因?yàn)橹斫叹毑即牡吕锟说膬A囊傳授，使自己對(duì)于閱讀對(duì)手的進(jìn)攻方式，如何更好地選擇自己的防守方式上有了很大的進(jìn)步，變相的增加了自身的實(shí)力。

　　布茨德里克看到裘風(fēng)一臉懂了的表情，心里感嘆這樣的年輕人既勤奮悟性又高，這樣的人不成功還有誰能成功呢？

　　“那你在好好理解我說的話，自己多加練習(xí)，良好的防守不可能是一蹴而就的，在每次的比賽，訓(xùn)練中慢慢打磨自己的技術(shù)?！?p>　　布茨德里克想到自己還沒有吃早餐，一來到球館看到裘風(fēng)就過來觀察指導(dǎo)，已經(jīng)過了差不多一個(gè)小時(shí)，

　　囑咐裘風(fēng)好好吸收自己的經(jīng)驗(yàn)，然后就和裘風(fēng)告辭走向球隊(duì)餐廳，“但愿餐廳還有我最愛的熱狗?！?p>　　聽到助教布茨德里克小聲地祈禱，裘風(fēng)笑了笑，“教練，熱狗熱量太高了，早上吃點(diǎn)水果沙拉更健康?！?。

　　布茨德里克幾年已經(jīng)40多歲了，平時(shí)他太忙了，要實(shí)時(shí)跟進(jìn)分析每個(gè)球員的防守習(xí)慣和水平，并針對(duì)其作出適當(dāng)?shù)慕ㄗh，

　　要知道別的球隊(duì)肯定也有專人分析公牛隊(duì)球員，他們的防守習(xí)慣如果被對(duì)手摸得熟悉了，又沒有做出相應(yīng)的改變，那么在球場(chǎng)上無疑是十分不利。

　　因此天天在體育館工作的他，每天不是看看錄像研究，就是在場(chǎng)邊觀察球員，不僅是公牛隊(duì)一個(gè)球隊(duì)的隊(duì)員，有時(shí)還會(huì)受邀請(qǐng)去艾奧瓦力量隊(duì)去進(jìn)行指導(dǎo)，每天指導(dǎo)別人，自己卻忙得沒有時(shí)間去進(jìn)行鍛煉，

　　身材已經(jīng)明顯有了發(fā)福的痕跡，身高1.84米的他體重已經(jīng)到了80kg，裘風(fēng)說這個(gè)又是拿他的身材開個(gè)玩笑。

　　布茨德里克聽到回頭笑了笑，“你這小子，明知道我最喜歡熱狗還說這個(gè)。把我說的好好融會(huì)貫通，不然出去不要說我教過你防守?！?p>　　“好的，等著被我大吃一驚吧！”

　　。。。。。。。

　　等到布茨德里克走后，裘風(fēng)在腦中呼叫小籃，“調(diào)出日常任務(wù)面板。”

　　面前出現(xiàn)了，全息投影，上面有著裘風(fēng)目前的日常任務(wù)：

　　“任務(wù)一：長(zhǎng)跑5000米，要求：18分鐘內(nèi)完成

　　任務(wù)二：折返跑17次*4，要求：62秒內(nèi)完成，每組間歇2分鐘，取四次平均成績(jī)?yōu)闇?zhǔn)。

　　任務(wù)三：臥推70kg*3*5，要求：三次一組，五次合格。

　　任務(wù)四：深蹲100kg*3*5，要求：三次一組，五次合格。

　　每完成一次獲得200能量點(diǎn)，完成10次額外獲得1000能量點(diǎn)，獲得額外抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)一次

　　完成次數(shù)0/10.

　　PS：首階段為力量訓(xùn)練，每次日常任務(wù)周期為3天，完成第一階段開啟后續(xù)階段！”

　　裘風(fēng)看著眼前的任務(wù)，心算了下一次任務(wù)完成200能量點(diǎn)，10次就是2000點(diǎn)，額外還有1000點(diǎn)，抽獎(jiǎng)的機(jī)會(huì)就算是抽出一罐可樂那也能有3000能量點(diǎn)進(jìn)賬，

　　上面的任務(wù)訓(xùn)練并不是很難，都是一些簡(jiǎn)單是基礎(chǔ)訓(xùn)練，幫助自身增加耐力，爆發(fā)力等，這些裘風(fēng)自己每天都會(huì)自己進(jìn)行訓(xùn)練的。

　　看來小籃也知道先易后難，給自己一個(gè)緩沖時(shí)間，沒有一上來就出現(xiàn)“地獄級(jí)”的難度，嗯，深得我大華國(guó)循序漸進(jìn)的傳統(tǒng)美德，值得表揚(yáng)！

　　任務(wù)都出來了，那就努力完成，原本枯燥的訓(xùn)練也逐漸在裘風(fēng)眼中變得不那么無趣。

　　看著時(shí)間還早，自己還是先從折返跑開始，，裘風(fēng)對(duì)于這可一點(diǎn)不陌生，當(dāng)然進(jìn)入CBA試訓(xùn)時(shí)，必測(cè)的項(xiàng)目就有它，俗稱17折，對(duì)于那時(shí)的他也算一個(gè)噩夢(mèng)，對(duì)于當(dāng)年試訓(xùn)的所有人應(yīng)該都算噩夢(mèng)，那時(shí)要求是64秒完成，跑完之后只有一個(gè)感覺——想吐。

　　沒錯(cuò)，剛跑完腦子里已經(jīng)找不到具體的形容詞，身體上本能地感覺就是想吐，如果前一餐吃的不多的話，只是在場(chǎng)邊干嘔。什么，你問如果吃的多的話，那么恭喜你，90%會(huì)吐出來。

　　當(dāng)年試訓(xùn)的時(shí)候是去最好的時(shí)間為64秒就通過，現(xiàn)在從64秒變?yōu)?2秒，還是平均下來62秒，裘風(fēng)感覺自己剛才好像錯(cuò)了，根本不簡(jiǎn)單啊。

　　心里吐槽歸吐槽，要想完成任務(wù)，還是得去訓(xùn)練，跑起來！

　　于是籃球館訓(xùn)練的球員看見一個(gè)風(fēng)一樣的男子做起了折返跑。

　　“吱！”

　　“吱！”

　　。。。。

　　籃球鞋在地板上因?yàn)槊看蔚竭_(dá)邊界驟停時(shí)發(fā)出的聲音相當(dāng)刺耳。

　　一串折返跑下來，因?yàn)樵S久沒有聯(lián)系過，裘風(fēng)不出所料的沒有合格。

　　這難不倒他，休息一下再來。。。。。。

　　到了午餐前裘風(fēng)終于成功完成了折返跑的任務(wù)，“呼~終于完成了，果然小籃的任務(wù)一如既往地不好做。”裘風(fēng)自言自語

　　這話說的好像裘風(fēng)做過很多次似的，也不嫌害臊，如果系統(tǒng)有想法，我想他一定是這么想的。

　　飯點(diǎn)到了，訓(xùn)練了一上午沒有補(bǔ)充能量，裘風(fēng)已然是餓得前胸貼肚皮，去球館更衣室洗漱完畢走向了餐廳。

　　球隊(duì)餐廳為球員一般都是提供自助，其實(shí)大部分有資金的球員例如德里克·羅斯等人都會(huì)自己聘請(qǐng)專屬營(yíng)養(yǎng)師為自己每天制定合理的飲食計(jì)劃，

　　目前裘風(fēng)還是沒有那個(gè)錢，只能在球隊(duì)餐廳里應(yīng)付著，所幸這里的食物還是比較健康的，關(guān)鍵管飽，裘風(fēng)還是挺滿足的。

　　風(fēng)卷殘?jiān)瓢愕爻韵麓罂谑澄?，裘風(fēng)吃完得回去休息一下，晚上還得打新奧爾良黃蜂隊(duì)，雖說黃蜂隊(duì)實(shí)力和騎士隊(duì)半斤八兩，但是裘風(fēng)對(duì)待每場(chǎng)比賽的態(tài)度都是全力以赴，還是把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好為好。

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