第十四章 步入正軌

　　伊藤蒼介吭哧吭哧地邁步，繞著街道快速奔跑著，額頭滲出的汗珠不時(shí)流進(jìn)眼角，惹得他一陣齜牙咧嘴。

　　雖然這個(gè)世界的人體力很好，身體強(qiáng)度很高，十歲的小孩保持百米十秒的速度，跑完一萬米都是常有的事情。

　　但是這個(gè)負(fù)重二十公斤跑十萬米，不許使用查克拉附著腿部，還不能超過六個(gè)小時(shí)，仍然把伊藤蒼介給逼到了極限。

　　雙腳像灌滿了鉛一樣，身上也如同剛從水里撈起來，眼睛時(shí)不時(shí)地一陣發(fā)暈。

　　當(dāng)拖著腳步踉踉蹌蹌地返回大蛇丸院子的時(shí)候，伊藤蒼介感覺身體仿佛已經(jīng)不是自己的了。

　　扔掉負(fù)重，脫掉上衣，正準(zhǔn)備躺在地上裝會(huì)兒死的伊藤蒼介，聽到身后傳來旗木朔茂那淡淡的聲音。

　　“不要馬上休息，在院子里慢慢走一會(huì)兒，然后打坐凝聚查克拉，滋養(yǎng)身體?！?p>　　連翻白眼的力氣也沒有，伊藤蒼介依言照做，走了個(gè)十分鐘，盤腿而坐，凝神屏息，緩緩地調(diào)動(dòng)查克拉涌入額竇，增強(qiáng)自己的感知和控制之后，絲絲縷縷的查克拉浸潤著四肢百骸。

　　興許是查克拉的組成部分之一是身體能量的關(guān)系，伊藤蒼介感覺到，原本疲憊而酸軟的身軀，在查克拉的浸泡之下，快速地恢復(fù)著。一陣陣溫暖而舒適到了極點(diǎn)的快感，從身體深處涌現(xiàn)，令他差點(diǎn)發(fā)出一聲呻吟。

　　“視查克拉量的情況進(jìn)行體力的消耗，再用查克拉恢復(fù)，這是最健康也是最便捷的熱身方式，吃過晚飯后，我們再繼續(xù)吧?！?p>　　“……”

　　啥……啥東西？我跑了整整一個(gè)下午，這才是熱身？

　　伊藤蒼介撇撇嘴，很想反駁，但他不敢。畢竟在體術(shù)這條路子上，旗木朔茂才是權(quán)威。

　　吃過了晚飯，伊藤蒼介站在后院，這里已經(jīng)被改造為供他進(jìn)行體術(shù)修煉的地方。

　　手里握著軟木大錘，扭腰舉過頭頂，一下一下地用盡全力，揮舞著錘子，敲打在地上一個(gè)厚實(shí)的橡皮墊子上，發(fā)出了一聲又一聲的悶響。

　　“體術(shù)，最為重要的便是力量。而人體的力量，絕大部分源于腰背腹部。因此，增強(qiáng)核心力量，是體術(shù)練習(xí)中至關(guān)重要的一點(diǎn)?！?p>　　揮舞著這個(gè)重達(dá)五十公斤的大鐵錘，足足五百次之后，沒有休息的功夫，接過旗木朔茂手中的繩子，做起了一項(xiàng)記憶中很原始的運(yùn)動(dòng)——跳繩。

　　“這可以幫助你提高耐力，提高身體的協(xié)調(diào)性，因此，不要固定在一個(gè)頻率跳動(dòng)，時(shí)刻變幻，多跳一些花樣出來。”

　　跳了差不多半個(gè)小時(shí)的繩，又穿上六十公斤的負(fù)重，伊藤蒼介咬牙完成了一百多個(gè)深蹲。

　　“這樣堅(jiān)持一段時(shí)間之后，力量，耐力，協(xié)調(diào)性增長，自然而然，你的速度，乃至爆發(fā)力，都會(huì)隨之增長?！?p>　　最后，在旗木朔茂的示意之下，盤腿使用查克拉滋養(yǎng)身體，又將剛才的訓(xùn)練重復(fù)了一次。

　　旗木朔茂看著揮汗如雨的伊藤蒼介，估摸著他查克拉的消耗，道：“力量，耐力和協(xié)調(diào)性的增強(qiáng)訓(xùn)練，得依憑著查克拉進(jìn)行，如果查克拉告罄，就要及時(shí)地停止，不要透支了身體的潛力，以免提煉查克拉的時(shí)候沒有足夠的身體能量支撐！”

　　接下來，伊藤蒼介戴上手套和護(hù)腿，對(duì)著綁著粗麻繩的木樁，揮拳踢腿擊打上去。

　　“練習(xí)擊打技巧，首先得保護(hù)自己不要受傷。關(guān)節(jié)部位相對(duì)脆弱，練習(xí)的時(shí)候一定要做好防護(hù)，否則長時(shí)間后容易留下暗傷?！?p>　　“不要使用擺拳！進(jìn)行體術(shù)對(duì)抗的時(shí)候，因?yàn)橛锌酂o或其他武器對(duì)殺傷力的增幅，你要考慮的是如何在最短的時(shí)間內(nèi)，將你的武器觸碰到對(duì)方。”

　　“也最好不要使用勾拳！保持一定的距離，給自己一定的反應(yīng)空間和時(shí)間?！?p>　　“刺擊和劈砍是最好的選擇，可以保存一定的力量，也能留給自己處理一些突發(fā)情況的余地。并且，只有在即將被對(duì)方使用體術(shù)制服的局面下，才能使用動(dòng)作幅度較大的腿擊，用來格擋，逃脫，或是反擊……”

　　“……”

　　“……”

　　在做完一系列訓(xùn)練之后，伊藤蒼介又與旗木朔茂進(jìn)行了一次體術(shù)對(duì)抗訓(xùn)練。而這一次，他總算是知道了，這個(gè)白發(fā)男人為何會(huì)被忍界絕大部分忍者所恐懼。

　　那極其簡潔的攻擊手段，那從任何角度都能出招的詭異技巧，那腳步微動(dòng)間便能出現(xiàn)在最完美位置的戰(zhàn)場把控能力，以及，那快被玩出花來的刺擊和劈砍……

　　即便這只是旗木朔茂顯露出來的冰山一角，但伊藤蒼介也覺得，就算現(xiàn)在放個(gè)上忍在自己的位置上，該歇菜照樣得歇菜！

　　簡直將體術(shù)玩成了藝術(shù)！

　　一種在戰(zhàn)場之上，舉手投足之間，便極具效率的殺人藝術(shù)！

　　天色漸漸變黑，在壓榨出最后一絲查克拉，將身體的狀態(tài)恢復(fù)至完滿之后，伊藤蒼介便結(jié)束了今天的體術(shù)修煉。

　　“大致就是這樣，基礎(chǔ)的訓(xùn)練視自身的查克拉量作出增減就可以了。我如果在村子里的話，每天的這個(gè)時(shí)候會(huì)來檢驗(yàn)一番你的訓(xùn)練成果。體術(shù)一道，貴在堅(jiān)持，自己努力吧。”

　　聽著旗木朔茂的叮囑，伊藤蒼介躬身表示感謝，將他送出了院門。

　　輕呼了一口氣，懶得理會(huì)一旁看了許久熱鬧的大蛇丸，伊藤蒼介回到了自己的屋子里。

　　將身上清理干凈，換上寬松的睡袍，盤膝坐在床上，意識(shí)沉凝，集中心神感知那抹清涼。

　　輕車熟路地提煉出了些許查克拉，不再繼續(xù)提煉消耗身體能量，又花費(fèi)了一個(gè)小時(shí)左右，將查克拉覆蓋上全身的骨骼。

　　洶涌澎湃的感覺再次從全身上下浮現(xiàn)，讓伊藤蒼介甚至有種身處在濤濤不絕的浪潮之中的錯(cuò)覺。

　　這種感覺來得快去得也快，僅僅十秒鐘之后，身體的疲憊無力感便迫使自己停下了對(duì)查克拉的提煉。

　　在增強(qiáng)感知的情況下，對(duì)今天所增加的查克拉量進(jìn)行了一番感知，心中忍不住一陣欣喜。

　　“果然，體術(shù)修煉能增加身體能量的上限！如果昨天能夠提煉的查克拉為一百的話，今天差不多在一百一十左右，整整提升了一成！”

　　心念一動(dòng)，伊藤蒼介保持著姿勢，試圖用查克拉緩解身體的無力感。然而幾分鐘過后，便癱軟在床上。

　　“果然，因增大查克拉量閾值而進(jìn)行的查克拉提煉，所造成的身體消耗，無法用查克拉來恢復(fù)?！?p>　　雖然遺憾，但也在預(yù)料之中。搖了搖頭，伊藤蒼介帶著滿足的笑容，躺倒在床上，沉沉睡去。