《習慣的力量》里有個小故事。
一個叫麗薩的胖姑娘被丈夫拋棄之后決定要戒煙，于是她用跑步代替了吸煙這個習慣。
沒想到，這個細微的變化最終卻觸發(fā)了她生活方方面面的改變。四年之后，她減掉了60磅的體重，開始跑馬拉松，攻讀了碩士學位，買了套房子，然后訂婚了。
科學家掃描了麗薩大腦的圖像，然后驚訝地發(fā)現她大腦的神經通路被改變了。
舊習慣的神經通路依舊在那里，過去的行...
《習慣的力量》里有個小故事。
一個叫麗薩的胖姑娘被丈夫拋棄之后決定要戒煙，于是她用跑步代替了吸煙這個習慣。
沒想到，這個細微的變化最終卻觸發(fā)了她生活方方面面的改變。四年之后，她減掉了60磅的體重，開始跑馬拉松，攻讀了碩士學位，買了套房子，然后訂婚了。
科學家掃描了麗薩大腦的圖像，然后驚訝地發(fā)現她大腦的神經通路被改變了。
舊習慣的神經通路依舊在那里，過去的行...