曾想過離開
在無數(shù)個(gè)漆黑的白天
直到你為我撥開霧霾
我想去看山河湖海
因?yàn)槟阏f
畢竟我們只有一生這么長
要用力給人間留下些印象
---選自網(wǎng)易云音樂《好想愛這個(gè)世界啊》熱評(píng)
最近，我偶然聽到了一首歌，是來自華晨宇的《好想愛這個(gè)世界啊》。
歌曲講述的是關(guān)于抑郁癥患者的故事。
?。ㄒ曨l來源：微博@-緋色-yu）
聽完后，我果斷分享給了一個(gè)叫阿超的朋友。
阿超，在半年前被確診了抑郁癥，重度。
起初，他除了定期去看醫(yī)生，還靠著一堆藥片度過那些難熬的日子。
而現(xiàn)在，他已經(jīng)慢慢好了很多。
從一開始最大劑量的藥片，現(xiàn)在已經(jīng)幾乎幾天一片了。
阿超很快回復(fù)了我，說聽到這首歌好像看到了當(dāng)時(shí)那個(gè)在痛苦中掙扎的自己。
我和他又聊了很久，然后征得他的同意，把他的故事分享出來。
我把這個(gè)整理成了自述，也許會(huì)有人感同身受。
我把阿超的故事分享出來的原因，是想告訴你：
無論你在哪里，總有那么一個(gè)人會(huì)為你拼命把陰霾撥開。
讓你熱愛這個(gè)世界。
以下，是一位重度抑郁癥患者的自述，我希望你在看完后，能找到屬于自己的那束光。
我叫阿超，是一名被確診了半年已久的重度抑郁癥患者。
在被確診以前，我在一家公司實(shí)習(xí)。
可能是因?yàn)橥蝗恢g要面對(duì)如此高強(qiáng)度的工作節(jié)奏，每天要加班到凌晨兩三點(diǎn)。
也可能是同事之間的爾虞我詐，讓我力不從心。
也可能是每天被地鐵早高峰的擁擠人潮所吞沒。
總之，那段時(shí)間，總讓我有一種喘不過氣的感覺。
為此，我開始整宿整宿的失眠，睡不著覺。
甚至?xí)涿畹匕l(fā)脾氣摔東西。
尤其是當(dāng)我一個(gè)人看著窗外的屋檐腳下排著密密麻麻的小鳥時(shí)。
那種被壓抑的情緒，無從可說。
我知道我得做出什么改變，該做出一些努力。
所以我去找身邊的朋友詢問，去找家人傾訴，收到的總是一些冰冷的話語：
“你有病吧，你這樣怎么會(huì)有抑郁癥呢？”
“該做什么就做什么唄，你這樣就是閑出來的病，忙起來怎么會(huì)有？”
“抑郁癥又怎么了，跟誰沒有似的，我也失眠啊，怎么我也沒你現(xiàn)在這樣矯情？”
諸如此類的話語我收到了好多好多，漸漸我就沉默寡言，把自己封閉到自己的小世界里。
即便是不得已出門買東西，不得已與人對(duì)話，也戴著各式各樣的面具。
你也許會(huì)問為什么？
因?yàn)槲也幌胱尭嗟娜税l(fā)現(xiàn)我的不對(duì)勁。
更因?yàn)槲液ε率盏教嗟牟焕斫夂屠溲岳湔Z。
不停流到桶里的水，滿了自然會(huì)溢出。
壓抑在心底的負(fù)面情緒一旦到了那個(gè)臨界點(diǎn)，稍微一碰觸就會(huì)崩潰。
有天深夜爸媽吵架，本來好不容易才睡著的我被吵醒，當(dāng)打開門看見那一片的狼藉，我覺得天都塌了。
下一秒我就關(guān)上門，裹著被子縮在墻角，閉著眼睛不停地發(fā)抖，一夜無眠。
等到天亮，意識(shí)有了些許清醒。
發(fā)現(xiàn)身上冷得似冰，嗓子沙啞不堪，臉上也是黏糊糊的，是什么時(shí)候哭了呢。
我這才覺得，我可能真的病了。
于是借著陪朋友去醫(yī)院看感冒的緣由，看了醫(yī)生。
當(dāng)醫(yī)生告知我患了重度抑郁癥的時(shí)候，我沒有任何的驚訝與害怕。
更多的是孤獨(dú)感。
原來在不知不覺中，我已經(jīng)獨(dú)自陷進(jìn)沼澤這么深了。
我聽從醫(yī)囑，定期去找醫(yī)生做治療。
每天按時(shí)吃藥，除了那幾次情緒激動(dòng)吃了六粒，其他一切都還好。
今天，好友給我分享了一首歌，是來自我喜歡很久的歌手花花，華晨宇的歌《好想愛這個(gè)世界啊》。
我覺得這首歌就是在唱的當(dāng)初的我自己。
一樣的孤單，一樣的脆弱，一樣的幾乎要自殺來擺脫痛苦。
沒有人理解，沒有人安慰，沒有人能在我需要的時(shí)候出現(xiàn)。
以前不知道，現(xiàn)在我才知道陽光敗給陰霾的日子有多難熬。
很慶幸生活中還有人拼命為我撥開。
正是因?yàn)橛蠺a在，所以我也對(duì)未來有了期待。
我想這首歌如果被賦予生命，他一定就是那個(gè)我所期待的超人，為我撥開陰霾，告訴我：
別怕，有我在！
以上是阿超寫的話。
抑郁癥其實(shí)并不遙遠(yuǎn)，或許就在我們身邊。
Ta是你今天見到的第一個(gè)或最后一個(gè)人，滿臉憔悴。
你發(fā)現(xiàn)Ta很久沒笑了，所以你打算去安慰Ta一下，于是你用手摸了一下鏡子。
對(duì)，沒錯(cuò)，這個(gè)人或許是你，或許是我，或許是我們每一個(gè)人。
白天要強(qiáng)顏歡笑面對(duì)這個(gè)世界，晚上卻在被窩里獨(dú)自哀傷絕望。
在外人眼里你也許一切如常。
但只有你自己知道，其實(shí)已經(jīng)在精神的世界迷失了方向。
無數(shù)個(gè)深夜自己歇斯底里的崩潰，想和這個(gè)世界徹底斷聯(lián)，自己才能好受一點(diǎn)。
就如前陣子因?yàn)橐钟舳ナ赖捻n國女星崔雪莉具荷拉一樣。
沒有人知道她們積攢了多少個(gè)崩潰的瞬間，才選擇了用極端的方式離開這個(gè)曾經(jīng)熱愛的世界。
這讓人不僅深思，如果身邊人也患上了抑郁，又該如何幫助他們重新建立對(duì)世界的信任和喜愛呢？
華晨宇在12月4日，歌曲上線以后在微博上說的話：
“如果有一天當(dāng)他愿意告訴你他可能生病了，證明他把你當(dāng)做他非常重要的人。
所以那時(shí)候請(qǐng)你不要第一時(shí)間說：‘我覺得你沒事啊，你平時(shí)看起來挺正常的啊’類似這種話。
你要知道，當(dāng)你說完的那一刻，可能會(huì)讓他對(duì)世界和人都產(chǎn)生恐慌?！?p> 所以，對(duì)待有抑郁傾向或者已經(jīng)患病的朋友，我們一定不能冷漠。
而應(yīng)該盡自己最大可能的陪伴，聆聽，給予他們溫暖。
我想，這這也是華晨宇創(chuàng)作這首歌的初心。
他想用音樂告訴更多的人，多關(guān)心身邊的朋友，可能他們?cè)谖覀兛床坏降牡胤浇?jīng)歷折磨。
當(dāng)他們向你求救的時(shí)候，不要質(zhì)疑，要相信他們，給他們多一點(diǎn)的關(guān)心，溫暖每一個(gè)受傷的心靈。
所以，親愛的你，如果此刻你正身處黑暗，掙扎哽咽，無能為力。
但請(qǐng)你相信，黑暗終會(huì)褪去，陽光會(huì)再次光臨你的世界。
你只需要等待那個(gè)走進(jìn)你的世界、擁抱你的人出現(xiàn)。
Ta會(huì)像一個(gè)大英雄，好好保護(hù)你，讓你所有的救贖和熱望有處可棲。
會(huì)一直抓住你的手，和你一起熱愛這個(gè)世界。
別急，總有人偷偷愛著你。
END
楊逸辰
記得不要熬夜哦，早早睡，做個(gè)美夢(mèng)！