第四章 訓(xùn)練日常

　　夕陽(yáng)灑落在四百米的大操場(chǎng)上，拉長(zhǎng)了跑道上運(yùn)動(dòng)員矯健的身影，草平上足球運(yùn)動(dòng)員們已經(jīng)開(kāi)始射門(mén)練習(xí)，整個(gè)操場(chǎng)充滿(mǎn)著熱血。

　　一米八五的身高，白色的背心，陽(yáng)光帥氣的臉龐，五官更是無(wú)可挑剔。

　　顧沐將耳邊的頭發(fā)高高綁起，扎了一個(gè)利落的馬尾。

　　“走吧，一起跑”

　　輕輕拍了一下顧沐的手臂

　　“沐沐，你跟許墨約了什么時(shí)候？”

　　“約了晚三，在自習(xí)教室，你們呢？”

　　“我們還沒(méi)約，要不我們一起吧，你覺(jué)得怎么樣？”慕之航挑了一下眉毛。

　　“我是沒(méi)什么意見(jiàn)，就不知道許墨同不同意，畢竟是他教我，要不今天我問(wèn)問(wèn)，可以吧？”

　　“他有什么好不同意的”慕之航撇撇嘴。

　　“快跑吧，教練還等著呢”顧沐加快腳步。

　　很快兩人便跑完了3圈。先后做了壓腿，太空步，跨步，高抬腿，50米加速跑各三組，隨后兩人一起站在蔣教練面前。

　　“你們兩個(gè)先去把跳高要用的東西搬出來(lái)吧，再加一個(gè)仰臥體做的墊子，每個(gè)人300個(gè)仰臥體做，你們相互壓腿做，下腰15次，每次堅(jiān)持20s，這兩個(gè)做完之后來(lái)跳遠(yuǎn)的地方找我，我們從男生先開(kāi)始練，女生休息，輪著來(lái)，我現(xiàn)在先去管跳遠(yuǎn)的”

　　“好的，老師”兩個(gè)人異口同聲的回答。

　　望著老師離開(kāi)，顧沐小聲的抱怨道：“300個(gè)要我命了，也不知道為什么就是不太喜歡做仰臥體做”

　　“沒(méi)事，你等等少做幾個(gè)，我多做幾個(gè)。反正老師也看不見(jiàn)！”兩人邊聊邊走進(jìn)器材室。

　　器材室很大，前面是兩排是足球和籃球，中間是羽毛球，旁邊隔間是鐵餅，標(biāo)槍?zhuān)U球，杠鈴重量類(lèi)的器材，最里面才是跳高的器材，墊子，桿子，支架等等。

　　“我們先把墊子一起抬出去吧，然后我拿兩個(gè)支架，你拿桿子，支架太重你拿不動(dòng)”慕之航率先開(kāi)口

　　兩人來(lái)到2米長(zhǎng)的大墊子面前，一人一邊，這墊子雖然是海綿做的，這分量真是一點(diǎn)都不輕，重的很。操場(chǎng)跳高場(chǎng)地離器材室最遠(yuǎn)，顧沐的手指酸的不行，還微微泛紅。她活動(dòng)了一下手指，緩解手上傳來(lái)的酸脹感。

　　器材陸續(xù)搬齊，最后兩人的目光落在仰臥體做的墊子上

　　“你先你先，男士?jī)?yōu)先”顧沐做了一個(gè)請(qǐng)的手勢(shì)。

　　“行行行”說(shuō)完便躺到了墊子上，顧沐拿虎口壓著慕之航的腳腕，雙腿跪在他腳上，“開(kāi)始吧”

　　“1，2，3，4，5，6，7，8，9......”數(shù)著數(shù)著顧沐卻望著操場(chǎng)的另一邊出了神。

　　一會(huì)兒做完100個(gè)的慕之航做起來(lái)，發(fā)現(xiàn)顧沐并沒(méi)有放開(kāi)他腳的意思，依然死死的壓著。

　　還是第一次這么靜距離的看她，他的耳根開(kāi)始微微泛紅。發(fā)現(xiàn)她一直雙眼一直盯著跑道，暗笑，玩意大起，故意捏住她的鼻子左右晃動(dòng)，“看什么呢，這么入迷，我這么好看你不看我”

　　“你真是過(guò)分誒，很痛知不知道”

　　拍掉鼻子上作惡的手，輕輕的揉了揉。

　　“看他們跑步訓(xùn)練，在測(cè)試呢，看看誰(shuí)第一”

　　示意慕之航跟她一起看。

　　最后張瑤得了第一，張瑤的專(zhuān)項(xiàng)是400米跟800米，張瑤人不是特別高，但是頻率超快，比起男生都不遜色。

　　“哈哈哈，我就知道張瑤肯定是第一，不愧是我們寢室的?！?p>　　“該你了，快起來(lái)！”

　　“??？你怎么做的這么快”

　　兩人互換位置，顧沐那叫一個(gè)慘，做到第60個(gè)就開(kāi)始起不來(lái)了，肚子酸的不行，只能偷偷小懶，雙手抓著褲腿起來(lái)下去，起來(lái)下去，到第85個(gè)的時(shí)候?qū)嵲谑瞧鸩粊?lái)。

　　慕之航這鬼故意的吧，一次性100個(gè)

　　慕之航看著掙扎著起來(lái)的顧沐不厚道的笑了。

　　“要不要我拉你啊”

　　顧沐也不矯情，直接伸出手讓他拉她，硬生生的做完了剩下的15個(gè)

　　“你這得多練呢，60個(gè)就不行”慕之航嘲笑道

　　顧沐累的話(huà)都不想講，肚子有一股酸痛感，滿(mǎn)臉也漲得通紅。

　　最后顧沐做了200個(gè)仰臥體做，這已經(jīng)是她的極限了，別看她瘦瘦的，但是仰臥體做太需要腹部力量了，這是她的命門(mén)

　　“晚上一起約飯不？昕昕一起”

　　下腰中的顧沐突然問(wèn)道

　　“我都可以，晚上要不吃小炒吧，我請(qǐng)客”

　　“OK”