“詩穎,監(jiān)督大家訓(xùn)練的任務(wù)就交給你了。”
“國勝老師放心,保證完成任務(wù)?!?p> 郝詩穎學(xué)著電視里士兵的樣子,向李國勝來了個立正敬禮。
嘟嘟……
“大家現(xiàn)在準(zhǔn)備出發(fā),跟著我到操場集合?!焙略姺f吹了吹哨子,有模有樣的當(dāng)起了女教員。
“還挺有范的嘛!”宋陽看著郝詩穎一本正經(jīng)的模樣笑著說道,“話說你這哨子是哪來的?”
“這……這哨子……是我自己帶來的?!焙略姺f支支吾吾回答道,她沒想到宋陽會突然問她這個。
“是嘛?我怎么看有點像我剛才在男廁所里撿到的那個?”宋陽不懷好意的看著郝詩穎笑了笑。
“???這是在男廁所里撿的呀!呸呸呸……宋陽,你怎么這么惡心,都已經(jīng)在廁所了你還撿來干嘛?”
郝詩穎瞬間覺得整個人都不好了,想想都反胃,趕緊從脖子上取下這個哨子準(zhǔn)備扔掉。
“詩穎別扔?!崩顕鴦仝s忙上前阻止道,“宋陽他和你開玩笑的,這是我早上拿過來的,不是廁所里撿來的。是新的,沒用過。就是專門帶給你的?!?p> “這是新的呀,臭宋陽,你怎么那么討厭???我打死你?!?p> 郝詩穎明白過來是被宋陽給耍了,于是舉起自己的拳頭追上去要捶他胸口。
“哈哈哈……”
看著追著要打宋陽的郝詩穎,李國勝他們幾個也不由得笑了起來。有個可愛的女孩兒在這,訓(xùn)練起來也沒有那么枯燥了。
宋陽故意放慢腳步,讓郝詩穎追上來捶了自己幾下,然后又開起了玩笑:“這哨子的味道還不錯吧!哈哈?!?p> “煩人煩人……”聽宋陽這么說,郝詩穎氣得又多捶了他幾下,然后嘟著嘴沖著李國勝說道,“國勝老師,宋陽這么討厭,我申請給他多加兩圈?!?p> “沒問題,我同意!”
“我也同意……”
“給宋陽加兩圈?哈哈,我喜歡?!?p> “你們……”宋陽一聽要給自己加兩圈,趕忙求饒道,“詩穎小姐姐,我錯了,高抬貴手饒了小弟吧!”
“現(xiàn)在知道錯了?哼,晚了!”郝詩穎撒嬌式的一跺腳,扭頭離開往操場上走去了。
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“大家都休息一下喝點水吧?!?p> 五個人的操場跑圈和跳繩任務(wù)都已經(jīng)完成了,最后的折返跑是沒有限制的,來來回回不知道已經(jīng)跑了多少趟了,所有人的衣服都已經(jīng)被汗水浸透的不能再透了。郝詩穎看著他們還是挺心疼的,時不時的給大家補充水分。
在一分鐘的休息時間里,大家都補充著水,擦著汗,放松著肌肉。
“好了,距離十二點還有最后的五分鐘,大家最后跟著宋陽再來個沖刺就結(jié)束吧?!崩顕鴦俸攘丝谒?,看了看時間后說道。
之前給宋陽安排的是四個來回休息一次,程磊是兩個來回休息一次,剩下的三人是三個來回休息一次,也是根據(jù)每個人的身體素質(zhì)安排的。
現(xiàn)在最后一組,宋陽倒是沒什么,已經(jīng)適應(yīng)了,最難受的要數(shù)程磊了。原本的兩個來回就已經(jīng)接近身體極限了,最后這下確實已經(jīng)超過他的極限了。
“程磊,加油啊。”
宋陽雖然也是很累,但沖刺這最后一組還是沒什么壓力的。程磊就不同了,兩個來回還沒跑完就已經(jīng)是面目猙獰,明顯快堅持不下去了。
隨著宋陽率先完成,李國勝,劉豐和趙勇也陸續(xù)結(jié)束了這最后的沖刺。此刻只剩下程磊一人在挪動著他那沉重的腳步,
“程磊,還剩最后一個來回了,堅持?!?p> 宋陽看著就剩程磊還沒結(jié)束,就主動跑到他的身旁,陪著他一起完成這最后的一個來回。
“穩(wěn)住,馬上就到了,加油?!?p> 程磊此時的身體已經(jīng)開始有些搖搖晃晃站不穩(wěn)了,一旁陪著的宋陽一邊扶著他咬牙堅持,一邊加油鼓勵著。
“十步······五步······三步······兩步······最后一步了······”
“啊······要死了······”
當(dāng)完成最后一步后,程磊直接原地癱坐在了地上。
“喝口水吧?!?p> 郝詩穎拿來兩瓶水給了宋陽和程磊??粗麄z此時的模樣,她突然覺得好有罪惡感,讓宋陽在操場上還多跑了兩圈。
“大家都休息的差不多了吧?!痹匦菹⒃S久后,李國勝開口道。
癱坐在地上的程磊呼吸已經(jīng)變得平穩(wěn),體力也慢慢的恢復(fù)了一些,聽到李國勝的話后從地上站了起來。
“今天大家變現(xiàn)的都很好,尤其是宋陽,在增加訓(xùn)練量的情況下,還能很好的完成訓(xùn)練。程磊今天的表現(xiàn)也很不錯,在身體達到極限的情況下,還能咬牙堅持到最后。”
李國勝作為球隊的兼職教練,他很清楚不僅要給隊員們安排訓(xùn)練,適當(dāng)?shù)谋頁P和獎勵還是要有的。
“國勝老師,今天的訓(xùn)練量你加的確實太多了。就我這身體,你不怕我練到休克嗎?”程磊此時已經(jīng)恢復(fù)的差不多了,皺著眉頭問道。
李國勝笑了笑,一副胸有成竹的模樣說道:”我當(dāng)體育老師的時間可不短了,你的身體能承受多少的訓(xùn)練量,我還是能把我的住的。“
”行了,國勝你就被在這拽了,不就是教了兩年體育嗎?練了一上午,肚子早就餓的不行了?!摆w勇揉了揉自己的肚子說道。
不只是趙勇,就連負責(zé)監(jiān)督的郝詩穎此時肚子都已經(jīng)開始咕咕亂叫了。
”好了好了,我不多說了,大家都各自回去吃飯吧?!崩顕鴦倥牧伺氖郑疽獯蠹铱梢越馍⒘?。
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大家都各自離開后,宋陽擰了擰衣服上的汗也準(zhǔn)備離開。
“宋陽,你等一下?!?p> 被郝詩穎叫住后,宋陽回頭看到她表情有些奇怪的看著自己。
“怎么了詩穎?”宋陽問道。
“那個······今天不知道你們會這么累,還害的你多跑了兩圈,對不起了。”
從看到宋陽他們一個個累到虛脫的時候,郝詩穎的內(nèi)心就充滿了罪惡感。
“沒什么的,來這里就是訓(xùn)練的。有什么多跑不多跑的。
宋陽看著郝詩穎此時像個犯了錯的小貓一樣,愛心泛濫的揉了揉她的腦袋。
雖然宋陽并不介意多跑那兩圈,但郝詩穎仍是覺得過意不去,就揚起腦袋看著宋陽說道:“要不中午我請你吃飯吧,就當(dāng)我給你賠禮道歉了。”
宋陽原地看著郝詩穎思考了片刻后說道:“好啊,求之不得。那……我想吃咱們學(xué)校的食堂,可以嗎?”
“嘻嘻,當(dāng)然,小意思。”