每個人的心中就像是一間房子，如果裝的太滿，就如同房子太臟太亂一樣。所以想要認真的修煉內(nèi)丹，感受經(jīng)脈就要打掃房子，把所有東西都扔出去。
這就是打坐的理論基礎(chǔ)。在完成這最基礎(chǔ)的一步之后，就要在一個無人打擾，安靜道地方，開始放松身心，放慢呼吸，達到一種無念無想無我的理想境界。
而這一切又只是修煉內(nèi)丹的基礎(chǔ)，普通人修煉又不知道要多久才能修煉出內(nèi)丹。
“呼～”
肖恩...
每個人的心中就像是一間房子，如果裝的太滿，就如同房子太臟太亂一樣。所以想要認真的修煉內(nèi)丹，感受經(jīng)脈就要打掃房子，把所有東西都扔出去。
這就是打坐的理論基礎(chǔ)。在完成這最基礎(chǔ)的一步之后，就要在一個無人打擾，安靜道地方，開始放松身心，放慢呼吸，達到一種無念無想無我的理想境界。
而這一切又只是修煉內(nèi)丹的基礎(chǔ)，普通人修煉又不知道要多久才能修煉出內(nèi)丹。
“呼～”
肖恩...