現(xiàn)在是上午九點多，公共訓(xùn)練區(qū)就能看到很多設(shè)施上都有訓(xùn)練家陪著小精靈訓(xùn)練。
找了間空閑的私人訓(xùn)練室，剛一刷卡開門，徐南就驚了一下。
一間私人訓(xùn)練室面積就和他們的教室差不多大，裝潢很簡單，但徐南能認(rèn)出來的設(shè)備都是價值很高。
兩臺可以自由調(diào)整角度適應(yīng)大部分小精靈速度的跑步機、可以承受一噸重量的咬力機、重量上限五噸的拉力機、擺錘陣、速球機，分別適應(yīng)所有屬性攻擊的攻擊目標(biāo)等等。
比學(xué)校里的訓(xùn)練室好了不知道多少倍。
徐南終于理解為什么這家俱樂部收費那么高了，也明白了蘇叔叔強調(diào)俱樂部作用的原因，能在這白嫖真的是賺大了。
把背包放到一旁的沙發(fā)上，徐南和卡蒂狗簡單做了下熱身運動，一起站到了跑步機上。
訓(xùn)練家訓(xùn)練的目標(biāo)不只是小精靈，還要訓(xùn)練自己。
想要在小精靈對戰(zhàn)中更多的起到訓(xùn)練家的作用，身體素質(zhì)可以不用太強，但反應(yīng)速度一定要夠快。
在對戰(zhàn)中訓(xùn)練家是小精靈的第二雙眼睛，第二個大腦。
對戰(zhàn)的過程中形勢不定，一旦原計劃不能達(dá)成，小精靈就很容易陷入劣勢。這時候需要訓(xùn)練家及時下令變通，哪怕抓住一個機會，都可能影響最后的勝負(fù)。
合格訓(xùn)練家的反應(yīng)能力通常都會比普通人快，實力越強大，差別越明顯。
徐南決定要成為訓(xùn)練家，就一定要改善一下自己的弱雞體質(zhì)，從身體鍛煉開始，有足夠的基礎(chǔ)后再轉(zhuǎn)向反應(yīng)力。
如果徐南自己不去訓(xùn)練的話，以他現(xiàn)在的狀態(tài)，在真正的對戰(zhàn)中肯定就張不開嘴，跟不上溜，就剩干看著小精靈對戰(zhàn)自己難受了。
再者說小精靈訓(xùn)練的時候，訓(xùn)練家應(yīng)該陪同，讓卡蒂狗自己訓(xùn)練了一周，徐南在自己能做到的地方自然要和卡蒂狗一起。
徐南深吸一口氣，給自己鼓了鼓勁，先把卡蒂狗那邊的速度調(diào)好，然后自己也跑了起來。
雖然他的體能很差，但慢跑的話堅持半個小時應(yīng)該是可以的吧。
然而……
不到十分鐘的功夫，徐南的衣服就濕透了，喘息不止，雙手撐著扶手，勉強跟上跑步機傳送帶的速度，感覺雙腿都不是自己的了。
堅持，堅持，再堅持一會兒……
就，就剩二十……分鐘。
徐南忽然覺得自己恐怕?lián)尾坏侥莻€時候了。
旁邊呼吸還算平穩(wěn)的卡蒂狗看到徐南這個樣子，從跑步機上跳了下去：“卡嗷！”
“怎，怎么了？”徐南把跑步機按停，等傳送帶速度逐漸慢下來像卡蒂狗問道。
卡蒂狗跑到徐南的跑步機上，咬住徐南的褲腿往后拉。
徐南說著他的力氣下去，一路走到了沙發(fā)前。
卡蒂狗松口到徐南前面，直立起來推徐南的腿。
“你是讓我休息？”
“卡嗷！”卡蒂狗立即點頭，然后跳上沙發(fā)咬開徐南背包的拉鏈，叼了一瓶水出來送到徐南手邊，用頭蹭他的手。
“好了好了，我知道了?！毙炷系暮粑椒€(wěn)了一些，揉了揉卡蒂狗的腦袋。擰開瓶蓋喝了兩口。
卡蒂狗這才放心一些，重新回到他之前那臺跑步機上，跳上傳送帶兩步跟上速度，繼續(xù)奔跑起來。
我家小精靈對我太好了不讓我吃苦怎么辦？
徐南生出一種被自家卡蒂狗寵著的感覺。
他沒有再勉強去鍛煉，暫時選擇休息，確定卡蒂狗那邊完全沒問題便拿起俱樂部送的手冊查看起來。
手冊全面的記錄了整個俱樂部的介紹、各種服務(wù)的價格還有會員卡的規(guī)格和作用。
徐南也是這時才知道，蘇叔送他的銀卡是從高到低六個檔次中的第二檔，仔細(xì)閱讀了一遍特權(quán)，徐南愈發(fā)感激蘇叔。
看到他可以每周六個小時請私教咨詢訓(xùn)練的時間，徐南立刻拿起訓(xùn)練室的電話進(jìn)行了預(yù)約。
訓(xùn)練卡蒂狗的方案比起自己研究，找有經(jīng)驗的人教導(dǎo)要好得多。
十五分鐘過后，卡蒂狗的呼吸也漸漸粗重了起來，但還維持著穩(wěn)定，大概還能堅持一段時間。
門鈴在這時候響起，徐南起身開門，看到一個比他高一個頭，穿著運動衣的壯碩男子帶著一只達(dá)摩狒狒站在門口。
“你好，是徐南嗎？我是私人教練周梓峻。”男子看到徐南也沒有表現(xiàn)的驚訝，大概先知道了他的基本信息，微笑著對徐南伸出了一只手。
“你好，請進(jìn)?！毙炷仙焓趾退樟艘幌拢戳搜圻_(dá)摩狒狒，把他們讓了進(jìn)來。
即使徐南不知道小精靈實力的具體評判標(biāo)準(zhǔn)，但達(dá)摩狒狒的毛發(fā)光亮，身形魁偉，目光銳利，一看就知道被培育的很好。
周梓峻進(jìn)來之后第一眼就看見了跑步中的卡蒂狗，卡蒂狗也注意到了他，但只瞥了一眼就不再理會。
“請坐?！毙炷习炎约簭陌锬贸鰜頂[在沙發(fā)上的東西往邊上推了推。
“不用那么客氣，這只卡蒂狗狀態(tài)還不錯，但是沒經(jīng)過太多訓(xùn)練吧?！敝荑骶谏嘲l(fā)上坐下，達(dá)摩狒狒默默地站在他身邊。
“嗯，剛開始訓(xùn)練幾天，今天第一次進(jìn)行身體素質(zhì)方面的訓(xùn)練?！?p> “哦，對了，自我介紹一下。周梓峻，三十歲，普通訓(xùn)練家，有十四年訓(xùn)練經(jīng)驗。你愿意信任我的話，可以把你和卡蒂狗的情況以及你的訓(xùn)練計劃告訴我，我會根據(jù)我的經(jīng)驗和你的具體情況給你建議。當(dāng)然，如果你希望我?guī)湍阌?xùn)練小精靈也可以，但是教授技能的話可是要額外收錢的?！敝荑骶p咳一聲，正色道。
這些也沒什么不能說的，徐南點了點頭，簡單敘述了一下。
“一年都是喝哞哞鮮奶，活動并不多嗎？”周梓峻沉思了一下，“這樣沒什么問題，這一個月保持飲食就好了。哞哞鮮奶本身具有很多柔性的功能，并不是喝完就能完全激發(fā)的，看卡蒂狗現(xiàn)在的情況，明顯沒有完全吸收。除了流失出去的一部分之外，大部分都儲存在它的身體里沒能激發(fā)?！?p> “這一個月讓卡蒂狗多做一些體能訓(xùn)練，身體到極限的時候哞哞牛奶效果會得到最好的激發(fā)和吸收。一個月下來卡蒂狗的體型應(yīng)該會有較大的變化?！?p>