晨練、挖礦、修煉源力決、向貝卡請(qǐng)教各種駁雜知識(shí)，和豪森閑聊他小時(shí)候的部落往事，然后晚餐、睡覺(jué)……
地下礦洞中的日子就是這樣一日日過(guò)去的。
如今雷克幾人在地下礦洞里的生活同之前比起來(lái)不知道要舒坦了多少倍。
作為該洞穴最強(qiáng)大的一個(gè)小群體，他們不用再時(shí)刻擔(dān)心有其他礦奴們偷襲自己、搶奪自己辛苦收獲的礦石和食物。
更不用再獨(dú)自忍受饑餓和孤獨(dú)，每天不但能吃上豐盛的烤肉晚餐，身邊還有同伴時(shí)刻相伴聊天；這樣充實(shí)無(wú)比的美好日子讓時(shí)間過(guò)得飛快，轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)是一個(gè)月之后。
這一個(gè)月因?yàn)橛兄S盛的肉類(lèi)食物，雷克和貝卡的身體茁壯了不少，特別是雷克，每天在逼迫自己吃下大量烤肉的同時(shí)，還依舊經(jīng)常捕捉、生吃巖縫里的“炎蝎”。
如此大量的吃下富含高蛋白和高脂肪的高熱量食物，讓雷克在短短一個(gè)月的時(shí)間不但長(zhǎng)高了十公分，還增重了不下二十多斤的體重，一下子就從一名羸弱的人族小雞子，變成了一位健壯的人族小伙，體質(zhì)明顯得到了質(zhì)的飛躍。
盡管他身上的結(jié)實(shí)肌肉遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及豪森身上那些粗壯的“疙瘩肉”那樣駭人，但一身勻稱又微微凸起的肌肉線條，雷克全身上下都已經(jīng)能讓人感到充滿力量。
而貝卡，到底是一名“富二代”，每次吃飽之后，他并沒(méi)有像雷克那樣依舊強(qiáng)迫自己繼續(xù)大量進(jìn)食和強(qiáng)化訓(xùn)練，更別說(shuō)生吃“炎蝎”那種既含劇毒又惡心難吃的丑陋蟲(chóng)子了。
加上貝卡的身體底子本就比雷克差，所以同樣一個(gè)月下來(lái)，貝卡雖然比起之前身體要壯實(shí)、長(zhǎng)高了不少，但比起雷克可要差的遠(yuǎn)了。
既然身體已經(jīng)得到了質(zhì)的提升，雷克自然得慢慢開(kāi)始在之前晨練的基礎(chǔ)上加大難度，所以這一個(gè)月以來(lái)，雷克三人每天早上的“騎士修煉”內(nèi)容已經(jīng)慢慢發(fā)生了很大的變化。
首先是之前的100次“俯臥撐”、“蛙跳”以及其他的基本格斗訓(xùn)練動(dòng)作50次增加到了如今貝卡每日早晨要做200次和100次，豪森300次和200次，而雷克自己則是500次和300次。
然后在此基礎(chǔ)上雷克又增加了“力量練習(xí)”，利用豪森的笨重鐵錘著重對(duì)他和貝克的身體力量進(jìn)行更殘酷的鍛煉。
昨天開(kāi)始，他已經(jīng)要求貝卡雙手高舉鐵錘五分鐘，而他自己則必須堅(jiān)持一刻鐘。
千萬(wàn)別小看這幾十斤鐵錘的重量，一個(gè)十幾歲的少年能夠筆直的將它舉過(guò)頭頂已經(jīng)很不容易了，還要堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘的時(shí)間，那難度比起簡(jiǎn)單的舉重訓(xùn)練還要難上數(shù)倍。要知道在一個(gè)月之前，貝卡甚至都無(wú)法將重錘舉起。
至于豪森，他并不需要更多的力量練習(xí)，在幾天前他的身體靈活性已經(jīng)達(dá)到雷克要求后，雷克開(kāi)始對(duì)他進(jìn)行簡(jiǎn)單的“兩人實(shí)戰(zhàn)格斗訓(xùn)練”。
……
剛剛，雷克已經(jīng)做完了今天早上的舉捶十六分鐘，也就是960次報(bào)數(shù)的“力量訓(xùn)練”，為了快速提高自己身體力量，雷克決定每天的“舉錘訓(xùn)練”都要比昨天多堅(jiān)持一分鐘。
將手中鐵錘交給貝克后，雷克需要休息一會(huì)，然后再和豪森進(jìn)行“實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練”。
鐵錘一入手，貝卡就開(kāi)始發(fā)愁了，一直把成為一名偉大“元素師”當(dāng)做最終目標(biāo)的他，剛開(kāi)始跟著雷克進(jìn)行“騎士修煉”時(shí)的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是希望能在洞·穴里有自保的能力。
隨著每天早晨修煉的辛苦程度越來(lái)越大，作為一名“富二代”，他已經(jīng)有些承受不住身體所受的痛苦折磨。
每天早上做完200個(gè)俯臥撐和蛙跳以及各100次的其它格斗動(dòng)作后，他的身體就已經(jīng)到達(dá)了極限，如今還要增加300次報(bào)數(shù)的“舉捶訓(xùn)練”，這比起挖礦工作還要艱苦百倍。
只是身體的變化讓他清楚雷克的這套“騎士修煉方法”確實(shí)有效，還是奇效；而且有更加拼命訓(xùn)練的雷克做榜樣，這才讓他能夠一直堅(jiān)持下來(lái)。
雙手顫顫巍巍的將鐵錘聚過(guò)頭頂后，貝卡快速的喊起數(shù)：“1、2、3……”
“哈！狡猾的小雞子，才剛開(kāi)始就沒(méi)勁了？雷克要求的可是一秒鐘報(bào)一次數(shù)，你報(bào)這么快，想一口氣報(bào)完嗎？你還不如直接從10喊到300好了，哈哈！”
貝卡埋怨的看了看身旁一臉嘲諷的豪森，要不是為了保持體力，他早就開(kāi)罵了。
在豪森的嘲諷刺激下，貝卡今天的表現(xiàn)比昨天強(qiáng)上不少，手中高舉著重錘已經(jīng)堅(jiān)持了足足一分鐘的時(shí)間。
“喲！瘦弱的小雞子，不錯(cuò)嘛！都已經(jīng)過(guò)了一分鐘還沒(méi)舍得扔掉我的大寶貝，照這樣修煉下去，過(guò)不了多久你那兩只小胳膊就能抱起我們部落里的矮人姑娘了。怎么樣？要不要我以后給你介紹一位迷人的矮人族小姐姐？哈哈！”
能夠比昨天多堅(jiān)持十秒鐘，已經(jīng)是貝卡今天第一舉的極限了。
實(shí)在受不了的貝卡朝著豪森順勢(shì)一錘子砸了過(guò)去，“得……了……吧，你個(gè)矮樹(shù)樁子，你也就……嘴上花花，……在這里待了這么多年，你見(jiàn)過(guò)女人嗎？”
大喘氣的貝卡一邊叫罵，一邊兩腿顫顫體力不支跌坐在了地上，他需要好好休息一會(huì)，才能接著完成雷克給他布置的力量修煉任務(wù)。
豪森單手輕松的接住了他的大鐵捶后，“你不是總跟雷克夸耀你的那些個(gè)姐姐妹妹多么漂亮迷人嗎？雷克一個(gè)人可應(yīng)付不了那么多，要不，你勻幾個(gè)給我算了？嘿嘿！”
豪森和貝卡打了一個(gè)月的嘴仗，兩人關(guān)系已經(jīng)親近了不少，雖然依舊天天斗嘴，但實(shí)際上已經(jīng)有了伙伴的情誼。
豪森如今嘴皮子利索了不少，這還是貝卡的功勞。
沒(méi)想到這矮樹(shù)樁子混蛋，居然把注意打到自家姐妹的身上，貝卡直接對(duì)著豪森伸出了中指。